12-25-2006, 09:36 AM
|
| |
| رد: السمنة / البدانة / تعريفها / أسبابها /علاجها Obesity
سررت بمروركم الرائع أخوتي أبو خالد و أبو هايل و أثير الورد و ورد البنفسج  حياكم الله و حفظكم من كل سوء. اقتباس: انا للاسف اكل كلما شعرت بعضب او عندما اكون متوتره هل من نصيحه من فضلكم
|
أختي الكريمة / قدتكون هذه عادة انت من اوجدها ، عليك بتركها تدريجياً و هذا سهل جداً .فقط اتركي العادة لمدة 3 اسابيع و تلقائيا سيتبرمج دماغاً على ذلك و منها لا تأكلي عند الغضب أو التوتر.
بشكل عام / الضغط النفسي و التوتر و الغضب و الخوف يزيد من النشاط الذهني مما يزيد من استهلاك السعرات الحرارية و منها يبدأ الدماغ بتنبيه الجسم لحاجته للمزيدمن السعرات الحرارية تتمثل بالشعوربالجوع و الحاجة لتناول المزيد من الطعام. دمت بحفظ الله و توفيقه
__________________ أتشرف بزيارتكم لموقعي الطبي و قراءة مقالاتي و التي اتمنى أن تنال إعجابكم .. اضغط هنا |
.gif "thanks")
عِندمَا تُمسكُ سَيفاً لِتقْتُلني ..
العرض العادي
