|
علم النفس الشخصية، وتكوينها، وتطورها، ووسائل تحليلها, اختبارات نفسيه, مواضيع عن علم النفس, دكتور نفساني. |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#131
| ||
| ||
رد: لمن يريد ان يحكي،،يشكي ،،يفضفض،،....نحن نسمع لك ..تفضل اقتباس:
عزيزتي وهج العصبية اما ناتجة عن النشأة والتربية او من الضغوط اليومية وعصبية النشأة لابد ان تجد رد فعل من الاخرين للحد منها، لأننا مثلا تعودنا ان نقول انا طبعى كده وصعب اتغير ومن تجربتي الشخصية مع العصبية اقول لكي ان هذا تعبير خاطئ. التحكم في العصبية صعب وفي حاجة لارادة وصبر ومساندة من الاخرين. الطبيعي عندما يحدث موقف ان يكون رد الفعل سريع وعصبي وقاسي .. لكن حاولى ان تؤخري الرد قليلا.. ستجدي ان ردك سيكون أهدأ نوعا ما. لو كنتى تعانين من الضغوط بشكل مستمر حاولى اجبار نفسك على التوقف عن التفكير ولو لدقائق ومع الوقت ستجدي انه سيكون من السهل ان تتوقفى عن التفكير في الضغوط كلما احسستي انها اكبر من طاقتك. نقطة اخيرة انك غالبا ما تفكرين انك وحدك من تواجهين الضغوط وان من يقف امامك لا يواجه مثلها وهذا بالتأكيد غير صحيح. بالتأكيد تتفاوت الضغوط من شخص لأخر كذلك تتفاوت قوة التحمل من شخص لأخر. وعليكي بنصيحة الرسول عليه الصلاة والسلام ان الوضوء يطفئ الغضب ارجو ان تساعدك هذه النصائح البسيطة
__________________ حسبنا الله ونعم الوكيل |
#132
| ||
| ||
رد: لمن يريد ان يحكي،،يشكي ،،يفضفض،،....نحن نسمع لك ..تفضل
يسعد مساك وحياتك كلها موضوعك جاء بوقته ليتك تعلمين كم انا بحاجة لمن يسمعني ويساعدني امر باشياء كثيرة حتى اني احترت بما ابداء وكيف:77: ^بب^ لدرجة اني اشخى اذا تحدثت ان يضن بي اني ابالغ لذا سانتظر واذا وجدت اياد كثيرة تمتد لي ساتشجع واتكلم شكرا لك وجزيتم جميعا كل الخير باذن الله |
#133
| ||
| ||
رد: لمن يريد ان يحكي،،يشكي ،،يفضفض،،....نحن نسمع لك ..تفضل يعني ولا ايد اتمدت لي طيب انا مالي دعوة وماحد ينعتني بالمبالغة امري لله راح احكي مع انه ما احد عبرني بشم الله ابدا يا اخواتي ويا اخواني انا احس اني لا شيءبالعمل حتى اخي لاحظ هذا الشي ويقول اني صفر"اخي يعمل معي في نفس الشركة" اعاني من النسيان وذاكرتي ضعيفة وهذا مسببلي احراج ومشاكل بشغلي "سكرتيرة الي سنتين" تخيلو اني ما اقدر اتذكر اي شيء عن الشغل وقت يسالني المدير عنه ما اعرف كيف اجاوب وكل لي يطلع مني كامة"يمكن...لحظة اشوف... "والحقيقة اني ما اكون متذكرة اي شيء فيكم تتخيلو الكابوس لي انا عايشته واحمد الله انه معي صديقة على طول تنقذني بس لامتى راح ضل اعتمد عليها والمدير لاحظ هذا الشي ^4444^ اني صرت اسالها عن كل شيء يخص العمل مع انه المفروض العكس تركيزي ضعيييييييييييف جدا جدا وما عدت قادرة على التركيز في اي عملف يخص عملي لا اعرف لما لايمكنني التركيز في عملي وتذكر الملفات واسمائها واين وصل العمل فيها ولي قاهرني اني ممكن اتدكر فلم شفته من شهر اوحتى من سنين ممكن اتذكر اي شيء اريده الا ما يخص العمل اخ يا القهر اخ اخبروني ماذا اعمل وكيف اتصرف اشعر اني في دوامة .....كما لو اني سقطت في فراغ لا نهاية له 3 انا وحدة ضعيفة الشخصية ما اقدر اواجه احد الكلام يهرب مني كيفما كان الموقف 4انا عاطفية جدا اتعلق بالناس بسرعة الصاروخ اعرف ان هذا غباء لكن ماذا افعل حتى اتغير اريد ان اتغيييير كيف ذاااااااااااااالك ارجوكم ساعدوني فانا بدات اكره نفسي حقا ارجوكم ساعدونيييييييييييييييييييييييييييي |
#134
| ||
| ||
رد: لمن يريد ان يحكي،،يشكي ،،يفضفض،،....نحن نسمع لك ..تفضل
يعني ما احد رد علي ولا قالي شاسوي بحالي معلش يمكن نمتو:77: لانه الوقت متاخر انا عاذرتكم بس راح انتظر مساعدتكم سواء على المنتدى او على اميلي الشخصي مشكورين جميعا واشكر كتير كاتبة الموضوع مرة ثانية على الفكرة الحلوة والموضوع الذي لا يسعني سوى ان اقول عنه انه اكثر من ررررررائع
|
#135
| ||
| ||
رد: لمن يريد ان يحكي،،يشكي ،،يفضفض،،....نحن نسمع لك ..تفضل
مساكم بالخير يا جماعة الخير كتبت مشكلتي وما حد رد عليه ولا عبرني لهالدرجة مشكلتي ما لها حل احبطتموني بعد ما تمنيت اني ادخل المنتدى والاقي الحل لمشكلتي عموما مشكورين |
مواقع النشر (المفضلة) |
| |