|
| |||||||
| صحة و صيدلة القسم يهتم بالصحة والتعريف بالامراض وطرق الوقاية منها ونصائح صحية بإرشاد متخصصين في هذا المجال |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
12-30-2009, 08:38 PM
| ||||
| | ||||
| حصري بالصور::الشحوم في المراءه صور حقيقيه:: طبعا لموضوع فيه صور حقيقه لجثة امراءه فاتمنى الي مايستطيع تحمل هذه المشاهد ان لايكمل قراءة الموضوع  *الشحم عنوان البدانة! اقتباس:
وللشحم في الجسم وظائف عدة ، فوجود مقدار منه تحت الجلد ضروري لحياة الإنسان ، إذ إن الشحم يمد الجسم بعازل طبيعي يحميه من البرد0 كما أن الشحوم في الجسم هي رفائد أو وسائد لحماية الأعضاء الداخلية 0 والشحم أيضآ مستودع احتياطي للطاقة ، يلجأ إليه الجسم في حال حدوث نقص لديه في السعرات الحرارية0 وهو كذلك وسيلة تجمع أنواع الفيتامينات القابلة للذوبان في الشحوم وتوزيعها ، كما أنه مكون تركيبي لأغشية الخلايا0  اقتباس:
ومن السهل قياس كمية الشحم الزائد في الجسم بشكل تقريبي : إذا أمسكت مابين سبابتك وإبهامك بطيه من جلدك يزيد سمكها على بوصة واحدة ( حوالي 2.5 سنتيمترآ ) ، فمعنى ذلك أن مقدار ما تحت جلدك من شحم متجاوز لما هو ضروري0 اقتباس:
وكثيرآ ما يلجا هذه المقارنة عند الأطفال ، مع أجراء التصحيحات اللازمة فيها يتعلق بالسن ، أي أن هذه الطريقة ليست صحيحة في الأحوال كافية ، وهي أقل دقة بالنسبة للأشخاص ألقليلي البدانة0  *حاجات الجسم الغذائية هنالك حوالي أربعين عنصرآ غذائيآ أساسيآ لا بد من تزود الإنسان بها باستمرار عن طريق طعامه وشرابه كي يظل محافظآ على صحته ، منها مثلآ الماء والسكر والنشاء والبروتين والدسم ، فضلآ عن الفيتامينات والمعادن كالبوتاسيوم والمغنيزيوم والحديد والنحاس والزنك 0 ولقد شهد العقد الماضي اهتمامآ متزايدآ لدى الناس بأمور غذائهم ، وطرأت تعديلات كثيرة على العادات الغذائية عند مختلف شعوب العالم ، بعد أن بينت الأدلة العلمية كيف أن هناك مكونات معينة في أطعمتنا ضالعة مباشرة في أسباب بعض الآفات0 *لا : للدسم إن تنويع مصادر الطعام هو إحدى تلك التوصيات0 كما أن منها ضرورة تجنب الإسراف في أكل الدسم الحيواني- ومعظمه دسم مشبع ، فالإسراف فيه يجر إلى البدانة حتمآ ، فضلآ عن تسببه في الإصابة بكثير من الأمراض الجسمية 0 *الماء يلعب الماء دورآ هامآ في سائر الوظائف الجسدية ، فهو يتدفق في كل سوائل الجسم كالدم والعرق والدموع ، وهو يطري المفاصل كما يطري سوائل زيت التشحيم الأجزاء المتحركة في إحد الآلات0 والماء يساعد في عملية الهضم ، وفي تنظيف الجسم من نفاياته عبر الكليتين والسبيل الهضمي0 كما يقوم الماء أيضآ بتنظيم درجة حرارة الجسم عن طريق تبخير الهواء الصاعد من الرئتين وتبخير العرق من الجلد 0 ولا تقوم عملية استقلاب حيوية واحدة في جسمنا دون وجود الماء0 إن حوالي 65% من جسم الإنسان البالغ ومؤلف من الماء ، وربما كانت نسبته في الجسم النحيف أكبر من ذلك قليلآ ، وفي الجسم البدين أقل من هذه النسبة ، وذلك بالنظر الى أن الأنسجة الشحمية لا تمسك سوى مقدار ضئيل من الماء 0 *حاجتنا للماء ما مقدار حاجة الجسم من الماء للشرب كل يوم ؟ بالنسبة للآنسان العادي الصحيح الجسم فان العطش هو المؤشر الذي يهديه إلى حاجته من الماء ، وحتى إذا كان الإنسان يمارس عملا سبحان الله0 ذكر الباحثون ان القلق يزيد تراكم الشحوم فى خصر المرأة و الشحوم فىمنطقة الخصر و البطن الأمر الذى يعرض حياتها للخطر . لأن هذا الشحم يزيد خطر إصابتها بأمراض ازدياد قلقها , منوهين الى أن النساء النحيفات بشكل عام باستثناء منطقة الخصر اكثر عرضة للقلق من غيرهن من النساء . و يعتقد الباحثون بأن وجود الكثير من الشحم فى منطقة الخصر عند المرأة النحيلة يشير غالبا الى أنها عرضة للقلق و ليس للسمنة اقتباس:
 |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| اكسب لاب توب مجانى حصرى جدا شرح بالصور | رحمة صلاح | أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه | 2 | 12-20-2009 02:54 AM |
| شروط خروج المراءه من بيتها | عاطف الجراح | نور الإسلام - | 0 | 10-13-2009 10:23 AM |
العرض العادي
