|
| |||||||
| أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه هنا توضع المواضيع الغير مكتملة او المكرره في المنتدى او المنقوله من مواقع اخرى دون تصرف ناقلها او المواضيع المخالفه. |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
01-22-2007, 12:16 AM
| ||
| | ||
| تعلم تقدير ذاتك حبذا عدم عقد المقارنات بينك و بين الآخرين لأن المقارنات كثيراً ما تكون مضللة و تشعرك بالوحدة و قد تقودك إلى اليأس و القنوط و تحبط عزيمتك مع تضعضع قوة الإرادة مميزاتي ضرورة إقناع ذاتك بتميزها فأنت بالتأكيد تتمعن بشيء يميزك عن غيرك وهذا يمثل المصدر لإعجاب الآخرين بك كما أنه أداة طائعة لتحقيق الأهداف الخاصة و العامة تجاهل العيوب تقدير كل الصفات الخاصة بك و حتى العيوب البسيطة أيضاً مثل شكل الأنف أو حجم الجسم و محاولة عدم التفكير بأنها جوانب سلبية لأن ذلك يجلب لك الإحباط فحاول أن تكيف نفسك معها بمرونة أكثر أنا الأحسن التركيز على إبراز معالم التميز الخاصة بك عن غيرك فهذا كفيل بأن يمنحك شعوراً بالثقة و يخرجك من دائرة الإحباط كما يجب أن تعتقد أنك الأحسن و إذا لم تكن الأحسن تظاهر بأنك الأحسن فهذا سينعكس على تصرفاتك حدد الهدف تمسك بقراراتك الصائبة و كن صارماً في تحديد أهدافك و قراراتك التي تتناسب مع قدراتك الشخصية فذلك يدعم قدرتك اللاحقة على القبول أو الرفض ويكسبك احترام الذات عبر حاول عدم كبت انفعالاتك لذا من الضروري التعبير عن الانفعالات الإيجابية و السلبية كي تكسب و هذا من أساسيات الثقة بالنفس و القدرة على المواجهة كما أن كبت المشاعر خاصة السلبية يتسبب في الإحساس بالتعاسة اللوم احرص على عدم لوم نفسك فأحياناً لا تسير الأمور كما تتمنى فلا تلوم نفسك كما لا تلوم الآخرين و الظروف و المواقف فإنك بذلك تعطيهم القوة لقهرك إشارات النجاح تمكن من الإصرار على عدم ترك نفسك فريسة للشعور بالأسى على ذاتك مع إزالة بعض الأفكار السلبية من ذهنك عن الذات كلياً مثل أنا لا أساوي شيئاً أنا لا أستحق النجاح كلما قمت بتجربة أي جديد لا أنجح أنا فاشل و الاستعاضة عنها بأنا قوي و أتمتع بصحة ممتازة أنا أثق بنفسي و في قدراتي على النجاح البسمة لا تنسى أبداً الابتسامة الدائمة إذ ترتبط القدرة على التغلب على الصعاب بقدرتك على الابتسام الذي يدعم الاستجابات الجيدة حتى إذا لم تكن تشعر أنك تريد التبسم فتظاهر بذلك لأن العقل الباطن لا يفرق بين الشيء الحقيقي و الغير حقيقي
__________________ بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ {...فَأَمَّا الزَّبَدُ فَيَذْهَبُ جُفَاء وَأَمَّا مَا يَنفَعُ النَّاسَ فَيَمْكُثُ فِي الأَرْضِ كَذَلِكَ يَضْرِبُ اللّهُ الأَمْثَالَ}(الرعد : 17) |
|
#2
02-04-2007, 11:49 AM
| ||
| | ||
| رد: تعلم تقدير ذاتك يعطيك العافيه اخوي على الموضوع المهم جدا اتمنى الكل يستفيد منه.. .gif "thanks")
__________________ على كف القدر نمشي نواكب دفة الأحزان وما ندري عن الأيام وش تخفي لياليها كتبنا كل خواطرنا في قصة بلا عنوان خواطر في زمن غامض عجزت أفهم معانيها ما بين الصمت والحيرة وذكرى لفها النسيان بدنيا غير دنيتنا غريب كلما فيها ظروف الدنيا تقهرنا وتجبرنا على الكتمان وفي الداخل ألم وجروح عن المجهول نخفيها أخذت آمالي وجروحي أبوزنها على الميزان وترجح كفة اجروحي ولاأقدر أداويها وقلت ارسم معاناتي من الواقع من اللي كان وأعاتب حظي الطايح والشكوى أعانيها .gif "flowr") |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
العرض العادي
