|
| |||||||
| حواء ~ سوالف بنات - مجتمع البنات - اهتمامات البنات - مواضيع خاصه للبنات - مجالس البنات - حركات بنات - كل مايخص البنات فقط من اخبار ومواضيع و كل جديد من مواضيع تخص الانترنت والتلفزيون والراديو وحتى الجرايد ! |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
04-29-2010, 06:26 PM
| ||
| | ||
| في رمضان مش هيتغير جمالك* يمكن هتحلوي كمان^_^  السلام عليكم ورحمه الله وبركاته  كل عامـ وأنتمـ بخير ربنا يجعلنا من صوامة وقوامة طبعا لسه في وقت لرمضان وبتمنى تستفادو منو ان شاء لله طبعا زي ماهو واضح في العنوان موضوعي عن الجمال في رمضان لان للأسف كثير من البنات تهمل نفسها في رمضان (بعيد عن الطاعة ليتنا إذا لهينا لهينا فيها) وقتهمـ كلة يروح في المطبخ والأسواق والتفرج في الموضوع ده عايزة افكركم بعدمـ إهمال أنفسكمـ في هالشهر خاصة وأن بعده العيد واللي مفروض يكون فية الكل بأبهى حلتة .بالعكس عايزين الشهر ده يكون فرصة لزيادة الإهتمامـ بالجمال لان هالفرصة لايمكن تتعوض طول السنة .... [ طبعا نهتم بنفسنا بس بردوا اهم حاجه منساش العباده في الشهر الكريم ^^ ] و انا هبتدي معاكم خطوه خطوه و هحاول احط كل حاجه ^^
__________________ http://vb.arabseyes.com/groups/37.html للنضمام لمجموعتي اتمنى من الجميع لانضمام |||||||||| *الله * اكبر* |||||||||| *عراقية للابد* بحبك يا بلدي ستضلين مصدر فخري وروحي وعمري وبأذن لله ستبقين حره ولن يردعك المحتل يا ارضي وبلدي الغاليه التعديل الأخير تم بواسطة الأجنحه البيضاء ; 04-29-2010 الساعة 06:39 PM  |
|
#2
04-29-2010, 06:30 PM
| ||
| | ||
| البشره والشعر  في شهر رمضان نلاقي بعض من مشاكل البشرة تزيد حدتها ,البشرة الجافة تزيد جفاف والدهنية تمتلي بثور ,برضو كثير يعانون من زيادة في تساقط شعورهمـ وتشقق في شفايفهمـ وهذا كلة يرجع لتغير العادات الغذائية في هذا الشهر بالإضافة إلى أن رمضان في فصل الصيف وفصل الصيف يعتبر أكثر الفصول الي تكثر فية مشاكل البشرة  البشــــــرة الجافة: نتيجة الصيامـ وقل شرب الموية زيادة على تغيير نوعية الأكل( مثلا نلاقي الكثيرين يهملون اكل السلطة الخضراء )الغنية بفيتامين (أ) و(د) والي لهم اثر كبير على نعومة الجلد ومنع خشونتة .... المفروض عليهم • مايخلوش عشاهم وسحورهم من صحن سلطة خضرا • يركزوا على شرب الماء والعصائر والشاي الأخضر • يستخدموا منظف معتدل وناعم على البشرة لان البشرة الجافة خلقة الزيوت فيها قليلة حرام تنحرم منهـا • التركيز على ترطيب البشرة بحيث يكون جزء من الروتين اليومي علشان يحمونها من التجاعيد لان البشرة الجافة اكثر عرضة للإصابة بالتجاعيد وتجي في المرتبة الثانية بعد التعرض للشمس في الإصابة بالشيخوخة المبكرة • يختاروا واقي يناسب بشرتهم لو أضطرو يطلعوا في الشمس • يغذوا بشرتهم دائما بالماسكات المغذية (العسل ,الحليب ,الزبادي ) والزيوت الطبيعية (زيت الزيتون ,زيت اللوز) • يبعدوا كل البعد عن المنتجات والمستحظرات الخاصة بالبشرة الدهنية وجيهم جافة خلقة ,أمــا منتجات البشرة الحساسة مفيش مانع يستخدموها  بما أن التركيز في هذا الشهر يكون على المقليات والحلويات(سمبوسة ,لقيمات) والنتيجة وجة مليان حبوب المفروض عليهم: • نفس الشئ يركزوا على شرب كميات كبيرة من المياه لانها مفيدة في علاج الحبوب • ينظفوها مرتين على الأقل بمنظف معتدل علشان يمنع إنسدا المسامـ بدون مايبالغوا في التنضيف ويضرون بشراتهم • بعد إستعمال المنظف وخاصة قبل المكياج يركزون على إستعمال التونيك علشان يسكر المسامـ وأهم شئ ميكونش فية كحول ومايستخدمهوش على المنطقة الي حول العينين ويستخدموه بقطن مهوب بمناديل لان المناديل تجرح البشرة • مش عشان البشرة دهنية معناه خلاص مايحتاجوش لمرطب لا لازم يرطبوا بشرتهك خاصة اذا نظفوها بس يحرصوا أن المرطب يكون خفيف مفيهوش زيوت خاصة زبدة الكاكاو لانها قوية مرة • يهتموا بإستخدام واقي الشمس بس لازم يختارن الواقي الي يكون على شكل جل وميكونش ابدا كريم • بماأنهم في رمضان ينتبهوا النقطة دي وهي أنهمـ مايبالغوش في أكل المقليات والحلويات بالعكس يستغلوا الشهر ده في علاج بشرتهم لان أغلب اليوم يكونوا صايمين والليل قصير يعني مفيش فرصة ياكلوا خفايف وحاجات فيها دهون غير وجباتهم الرئيسية اذا كان فيها إعتدال في الزيوت والحلويات .. قصر وقت الأكل في رمضان فرصة لعلاج بعض أمراض الجليدية مثل ( حساسية الإرتيكاريا) لان الشخص يقدر يمنع نفسة في الوقت القصير الي يكون فية مفطر عن الأكلات الي تهيجها ( مخلالات, شوكلا , بيض , فراولة )...  الشعـــــــــر: تكلمت عن فايدة السلطة الخضراء الي تعتبر غنية بفيتامين (أ) و(د) وزي ماهي مفيدة للبشرة الجافة برضو مفيدة لصحة الشعر وطبعا زيادة على التركيز على أكلها مع العشاء والسحور المفروض على كل وحدة فيكمـ تستخدمـ فيتامينات خاصة لشعر علشان تعوض النقص الحاصل وللمحافضة على الشعر: • أستخدمي شامبو طبيعي • حاولي ماتشدينة قوة بالربطات • لاتمشطينة الابعدمايجف • البلسمـ وحمامات الزيت لاتستخدمينها كل يوم وبكثر • أنتبهي تستشورين شعركـ بدون ماتحطين ماقبل الإستشوار • غذية مابين فترة والثانية بزيوت  الشفـــــــايف: غير أننا في فصل الصيف والشفايف تتأثر في تشققها ببرودة وحرارة الجو الصيام يسبب لها جفاف ونقص في فيتامين(B2) المهم لنمو الخلايا والمساعدة في إمتصاص مادة الحديد وتمثيلها وإستقلابها للجسم الفيتامين هذا موجود في (الخس والجزر والطماط ..بالعربي ياناس كلو سلطة خضراء) نص المشاكل الجمالية في هالشهر سببها إهمال أكل السلطة الخضراء غير كذا المفروض في هالشهر: • يزيد ترطيب الشفايف خاصة المرطبات الي تكون بالعسل وزبدة الكاكاو لانهم علاج لتشقق الشفايف بطريقة هذي تكونين ضربتي عصفورين بحجر (ذي بودي شوب عندهم مرطبات حلوة بالعسل وزبدة الكاكاو )(بيزيلين عندهم مرطب كويس بالعسل).. • تعوضين النقص الحاصل بفيتامينات مدعمة بالحديد وفيتامين B • خلي عندكـ فرشاة أسنان خاصة لتقشير الشفايف بإستمرار بس أحرصي بعد ماتقشرينها تغذينها بمرطب • أدهنيها بالعسل لانة كويس لنضارة الشفايف
__________________ http://vb.arabseyes.com/groups/37.html للنضمام لمجموعتي اتمنى من الجميع لانضمام |||||||||| *الله * اكبر* |||||||||| *عراقية للابد* بحبك يا بلدي ستضلين مصدر فخري وروحي وعمري وبأذن لله ستبقين حره ولن يردعك المحتل يا ارضي وبلدي الغاليه |
|
#3
04-29-2010, 06:40 PM
| ||
| | ||
| الماء سر الحياة  كل مشاكل البشرة علاجها الموية هي سر النضارة و الحيوية غير السلطة الخضراء طبعا وللأسف أن أغلب الصايمين يهملون شربها خاصة فترة الفطور ويكتفون بالمشروبات الثانية الفمتو وطقتة رغمـ فايدة شرب الموية على معدة خالية في علاج الكثير من أمراض الجسمـ ,والأسواء أنهم مايشربون موية الا إذا حسو بالعطش ناسين أن الجسمـ يحتاج لكميات مناسبة من الموية والإحساس بالعطش يعتبر تنبية متأخر لحاجة الجسم للموية شرب الماء لازم يكون على أساس حاجة الجسم مش بس على اساس الإحساس بالعطش خاصة ورمضان بصيف والإنسان خلقة جسمة في الحر يفقد سوائل مابالنا بصيام مع مجهود بعض البنات في المطبخ طول النهار وروحة وجية الأسواق وهالمجهود كلة لو ماتعوض بشرب الموية راح ينعكس على سلامة الجسم ونضارة البشرة .... فوائد الموية عارفة أنكمـ عارفينها بس بذكركمـ فيها علشان أسويلكمـ إغراء وبعدها القى كل وحدة فيكم شايلة مطارة ,فلة عاد مطارات بزران هالوقت أخ بس راااحت علينا ,وين وصلت إية فوائد الموية • تعطي الجسمـ الرطوبة الكافية الي تخلي الجلد لين • تحافظ على بريق العيون • تجدد حيوية كل خلايا الجسم • تنظمـ درجة الحرارة في الجسمـ • تخلص الدم من السمومـ والرواسب • تنشط الجهز الهضمي • ترطب المفاصل وتلين حركته • تنشط الجهاز الهضمي • تعوض الجسمـ عن السوائل الي يفقدها • تنشط وظايف الكلى
__________________ http://vb.arabseyes.com/groups/37.html للنضمام لمجموعتي اتمنى من الجميع لانضمام |||||||||| *الله * اكبر* |||||||||| *عراقية للابد* بحبك يا بلدي ستضلين مصدر فخري وروحي وعمري وبأذن لله ستبقين حره ولن يردعك المحتل يا ارضي وبلدي الغاليه |
|
#4
04-29-2010, 06:41 PM
| ||
| | ||
| سمين ونحيف  الثلاثين يومـ هذي فرصة لكل وحدة تبي تنحف أو تسمن السمـينـــة  تقدر تستغل هالشهر وتسوي فية حمية بما أن الليل قصير وأغلب اليومـ هي وأهلها صايمين يعني كلهم سواسية مهيب هي المحرومة لحالها غير كذا فرصة ثانية إذا سوت حمية في رمضان ,أن رمضان في فصل الصيف وفصل الصيف يعد من أفضل الفصول لممارسة الرياضة بكل أنواعها لان درجة الحرارة تعزز من كفائة الجسم في إحراق الشحوم بعكس فصل الشتاء ,أستغلو الفرصة لان الصيف بأخرة صح الأكل في رمضان متنوع بس مادامـ فية قناعة أكـــــــــيد بيكون عادي وهذي شوية نصايح تقوي الإرادة وتقلل الشهية وتعطي شعور بالشبع: • البعد عن العوامل التي تبطء الإحساس بالشبع وتخلي الشهية مفتوحة مثل الحالة النفسية السئية والرجيم الي مهوب صحي والي يفقد العناصر الغذائية المهمة وقلة النومـ( لان الجسم يحرق في كل ساعة نومـ 65 سعرة ,غير كذا أثناء النومـ يفرز هرمون الشبع) • الخبراء ينصحون بأكل وجبات صغيرة بشكل منتظمـ كل 3 أو 4 ساعات لان الحرق في هالطريقة يكون أكثر من الحرق في وجبة كبيرة دفعة وحدة ,برظو لان عملية الهضمـ والإمتصاص بإستمرار تولد الطاقة بكذا ماراح يشعر الشخص بالجوع ويخف إقبالة على أكل وجبات عالية السعرات . • لازمـ يحرص الشخص على أكل جميع العناصر الغذائية الهامة للجسمـ لان الجسمـ إذا فقد عنصر هامـ يمكن يخلي الشخص يحس بالجوع الوهمي • شرب ماء باردة قبل الاكل لانها تسد الشهية وبرظو شرب عصير البرتقال والليمون والجريب فوت يخلي الشخص يشبع بسرعة ومايكثر اكل ... نصيحة كل وحدة تسوي حمية تاكل فيتامينات للشعر وش الفايدة إذا نحفتي وطاح شعركـ ,الصيادل مليانة فتمينات وماتسمن دورو الي يناسبكمـ ... النحـيفـة  الي تبي تسمن بعد تقدر تستغل هالشهر لان الاكل يكون فية دسمـ وكلة حلويات وهذا مايعني أنكمـ تنسون السلطة الخضراء برضو في رمضان الشخص يكون مرتــاحة نفسيتة والراحة النفسية لها اثر كبير في سمنة البعض خلاص عاد أخر رمضان ماأبي ولاوحدة فيكمـ تجيني تصيح تقولي وش اسوي مالقيت لي فستان مقاسي مدري وش فيهمـ مايصنعون الامقاسات كبيرة ,ولاوحدة ثانية تقولي فستان العيد ظيق ماتسكر علي ماقدرت اقاوم اللقيمات ,أبيكمـ تبيضون وجهي في العيد بشرات نضرة أجسام حلوة
__________________ http://vb.arabseyes.com/groups/37.html للنضمام لمجموعتي اتمنى من الجميع لانضمام |||||||||| *الله * اكبر* |||||||||| *عراقية للابد* بحبك يا بلدي ستضلين مصدر فخري وروحي وعمري وبأذن لله ستبقين حره ولن يردعك المحتل يا ارضي وبلدي الغاليه |
|
#5
04-29-2010, 06:43 PM
| ||
| | ||
| في المطبخ   في رمضان أغلب البنات خاصة المتزوجات منهم يدخلون للمطبخ كثيــر واللي يصير كل شوي وهي تطبخ مرة تغسل صحن مرة تغسل ملعقة مرة مدري وش تغسل بدون ماتلبس جاونتيات مستهينة بهالشي والنتيجة جفاف مهوب طبيعي في اليدين لكذا المفروض على كل وحدة تدخل للمطبخ : • تحرص على لبس الجونتي علشان ماتخشن يديها وتجف من الموية • تركز على ترطيب يديها في هالشهر أكثر من الايامـ العادية • قبل النوم تدهن يديها وترطبها قوة وتلبس عليها جونتيات قطن • تختارلتغسيل صابون ناعم على اليدين ...  جمالكـ في المطبخ : وأنتي في المطبخ أستفيدي من الأغراض الي تطبخينها للعناية ببشرتك مثلا: • الليمون( قناع عصير الليمون يعتبر من الوسائل الطبيعية والبسيطة الي ممكن أنها تعالج بعض عيوب البشرة مثلا يساعد على إخفاء النمش وتفتيح لون البشرة وبرضو يعطيها لمعة وإشراقة وبرضو يعالج المسامـ الواسعة ) • البرتقال (لنعومة اليدين أفركيها بقشر البرتقال لان العصارة الي بالقشرة تعتبر غذاء طبيعي للجلد ) • الفراولة( قناع عصير الفراولة يزيل التجاعيد وبرضو كويس لنضارة البشرة) • البقدونس( موية البقدونس تعطي البشرة لمعان ونضارة ) • الخيار( يعالج تجاعيد الوجة ومفيد للبشرة الدهنية) • العسل والحليب محد يشكـ بفايدتهم للبشرة
__________________ http://vb.arabseyes.com/groups/37.html للنضمام لمجموعتي اتمنى من الجميع لانضمام |||||||||| *الله * اكبر* |||||||||| *عراقية للابد* بحبك يا بلدي ستضلين مصدر فخري وروحي وعمري وبأذن لله ستبقين حره ولن يردعك المحتل يا ارضي وبلدي الغاليه |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| موضوع ..يمكن مليغ على البعض يمكن موحلو..,,, بس دش و انا اقول احلى,,, | تعبني*غروري* | مواضيع عامة | 1 | 12-21-2009 04:43 PM |
| أكتب انجازات فى رمضان هنا ( سجل حضورك بكتابة ما حققته فى رمضان ) يوم بيوم | justice_lord | مواضيع عامة | 37 | 09-13-2009 05:52 PM |
| حملة رمضان جديد * د / حازم شومان رمضان السنادي غير كل حياتي | بنت الرمادي | نور الإسلام - | 3 | 09-08-2008 12:23 PM |
| بمناسبة شهر رمضان الكريم ادخل وسجل موقف جميل حدث لك فى شهر رمضان | توركى2000 | أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه | 1 | 09-07-2008 12:48 PM |
| أبواب الأجر التي يمكن اغتنامها في رمضان | mohmadmorad | نور الإسلام - | 2 | 09-01-2007 01:35 AM |
العرض العادي
