|
| |||||||
| صحة و صيدلة القسم يهتم بالصحة والتعريف بالامراض وطرق الوقاية منها ونصائح صحية بإرشاد متخصصين في هذا المجال |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
05-13-2010, 10:20 PM
| ||
| | ||
 تمارين رياضيه لإزالة الكرش وتنسيق الجسم بالصور السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,, إليكم مجموعة تمارين تساعدك على تخفيف ,, الكرش وتناسق الجسم واداء كل تمرين ثمان مرات أو أكثر إلى عدة مجموعات ع حسب القدرهـ الجسديه لكل شخص ,, والافضل قبل اداء التمارين اعداد الجسم بالمشي ,, لمدة ربع ساعه مع تمنياتي للجميع بالصحه والعافيه ,, وهي مناسبة للطرفين الرجال والنساء ,, وهذه هي الحركات للتمارين ,,        :88::88::88::88::88::88::88: وفي الختااام ~ || أتمنى لكم حياة مليئة بالنشاط والحيويه ~|| |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تمارين للتخلص من الكرش بالصور | مغربية | أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه | 11 | 01-14-2010 12:06 AM |
| التخلص من الكرش من دون رجيييييييييم او تمارين | مغربية | صحة و صيدلة | 24 | 09-27-2007 02:03 AM |
| تمارين رياضيه لشد البطن مع الصور | قلب فلسطين النابض | أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه | 2 | 08-20-2007 08:55 AM |
| تمارين للتخلص من الكرش بالصور | وردة حب | صحة و صيدلة | 10 | 11-26-2006 12:56 PM |
العرض العادي
