فوائد الضحك - عيون العرب

مريم شهد · #1 07-22-2010, 01:10 AM

فوائــد الضـحـك

1_ الضحك يعزز التنفس والدورة الدموية.

2_ الضحك يقلل هرمونات التوتر في جسمك.

3_ الضحك ينشط جهازك المناعي . وبذلك تزيد قدرتك على مقاومة العدوى والأمراض.

4_ الضحك يطلق إفراز الإندروفين , وهو مسكن الآلام الطبيعي بالجسم , وهو الذي يمنحك
شعورا غامرا بالسعادة .

5_ الضحك بمثابة تمرين جيد . وتقدر الأبحاث أن الضحك مائة مرة يعادل قضاء 10 دقائق على دراجة التمرين , والضحك من القلب هو تمرين للجسد كله .

6_ الضحك يعطيك رؤية مختلفة لمشاكلك .

7_ الضحك يبني العلاقات ويقويها .. (( الضحك هو أقصر مسافة بين شخصين )) .

8_ الضحك يرفع تقديرك لنفسك , فتشعر بثقة اكثر وراحة أكبر في المواقف الإجتماعية .
نصيحة: أن تستمتع بالمرح أهم من أن تكون مضحكا .

9_ الضحك يجعلك أكثر تفاؤلا بالحياة . ويقلل احتمال أن تشعر بالحزن وفقدان الأمل والقلق والإكتئاب .
10_الضحك يطلق مشاعرك السلبية المكبوتة بشكل إيجابي وصحي
.
11_الضحك يمكن أن يجعلك أكثر إنتباها وإبداعا واسترخاء ومرونة ويشحن ذاكرتك ويحسن مهاراتك .

Alex Evans · #2 10-16-2010, 09:38 AM

يعني ضحكي 24 ساعه فائده لي:77: أجل ماعاد أوقف ضحك

المهم يسلمو ويشرفني إني أول من يرد على موضوعك المتميز مثلك

** احمد ** · #3 10-20-2010, 10:22 AM

شكرا عيوني على العملومات المفيده وان شاء الله ايامك كلها فرح

**ساكورا الامورة** · #4 11-05-2010, 08:20 PM

هههههههه طيب رح اضحك كل شوي ههههههه

مشكورة على الموضوع الجميل

princess salma · #5 11-14-2010, 10:49 PM

كويس جدا بس ليه ماقلتش اضراره

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فوائد الغش في الامتحانات هههههههههههه (كل شي له فوائد)	CRAZY~LOVE	نكت و ضحك و خنبقة	38	12-20-2012 07:27 PM
زهقان ..جاي على بالك تفطس من الضحك مش بس تضحك... فديو ناروتو اتحداك ما تموت من الضحك	mαĐĄm ҒŨЙҝỸҰ♥	أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه	38	09-01-2011 12:54 PM
قصص تفقع من الضحك انتبه لتموت من الضحك	عيون سجينة	نكت و ضحك و خنبقة	12	11-02-2010 03:27 PM
فوائد الصرصور‎..اخر زمنـ صار لهمـ فوائد بعد..	دلوعه و مغروره	أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه	11	06-16-2010 12:28 PM
فوائد الضحك	المستشار	صحة و صيدلة	2	09-22-2006 06:41 PM