许多人，甚至跑步，不知道有一个严重的是谁赤脚长跑选手小但意义重大的亚文化。虽然你可能希望找到一个软复合轨道在海滩上或在这些地区的运动员，你搞错了,Jordan 3。这些选手在训练上的沥青和混凝土，甚至在公路赛比赛。有马拉松选手和铁人三项选手谁发现他们有更多的稳定运行，减少受伤时赤脚。那么还有什么争议？为什么不是每个人都赤脚走路时运行？这是我面对的困境：如何在我 的良知，一个足病诊疗师对运动员和运动医学为重点，告诉人们，运行在坚硬的表面,womens jordans heels，没有鞋子或支持从矫形，是好做保障,Jordan 12。这违反了我的训练，当然最有悖常理去。毕竟，鞋子，吸收冲击,reebok pump omni lite sale，可以缓冲表面的无情打击。其中最知名的赤脚选手是肯尼亚人谁总是前端的，在大多数国际马拉松赛，封隔器。这些肯尼亚运动员的激励下，乔希斯蒂文森在2009年2月完成了艰苦的比赛和新西兰海岸到海岸Multis port事件而赤脚国际新闻。这是他第八次在比赛中竞争，他的态度去“的，如果我能在裸露的脚，希望我能激励其他人做的鞋了。“他还表示，他不会再赤脚竞争。这样是不是真正的赤脚跑步的态度。赤脚跑手将运行在所有 的天气。有些人会在寒冷天气防水穿袜子。其他人将运行，尽管气候或表面赤脚。许多都可以赤脚跑,vibram five fingers kso trek，如减少受伤，在足弓高度明显增多，精彩的好处。还有诸如耐克自由和Vibram五指，可能被用来在运行任何缓解赤脚或提供保护的人，如果环境太危险而运行赤脚鞋,cheap vibram five fingers,探索走与独特的品牌的Vibram五指鞋赤脚的喜悦。凭借强大的抓地力和良好的保护这些独特的鞋是一种革命性的方法，使你的存在的感觉。 Vibram五指，是不是让一个时尚宣言。这是关于感情和感觉的舒适，实用和感受更多。由于它的与众不同的设计的初步反应，这些鞋都是一个惊喜之一。这鞋的形状像你的脚，并明确提示手指或脚趾。坦白说你必须看到它 相信它。 穿这种鞋会帮助你解放自己，走在一个更自然的方式。它可以帮助你得到一个更好的平衡性。赤脚跑给它一个尝试，如果你的阴谋？井适度什么不能伤害。我的建议是给它表面上的一个控制的尝试，如橡胶轨道，看你怎么做。赤脚跑手会说，这种表面不是很好，顺利混凝土表面是最好的。我恭敬地不同意这一点。赤脚 跑将提供一个非常重要的力学改变，所以你需要把它缓和。运行在你的鞋经常锻炼一天，赤脚下会暴露你的伤害。有这些，但是，谁都不应该试图赤脚跑。患有糖尿病，周围神经病变，或在其他的脚或降低免疫系统麻痹而医疗条 件的人，不应该运行在任何情况下,nike zoom lebron james Vibram五指-未来派运动鞋，赤脚。赤脚运行的好处之一是说有自己脚下的亚军导致它们运行“轻提高的感觉,asics shoes。 “当有一个医学问题，引起了轰动下降，这些好处是否定。此外,Reebok Shoes，一个运动员不能敏锐地感觉到他们的不表面会打开它们会受到伤害，以及在加强对利器，并没有感觉到它的危险增加。这可能导致感染和肢体置于危险。运动员谁拥有非常显着的机械问题或畸形，如手术前足骨，马蹄内翻足， 肌腱损伤，甚至非常平坦或高拱脚，应行使如果试图赤脚跑十分谨慎。独特的，在这些情况存在于生物力学条件，进一步把受伤的风险赤脚亚军。严重赤脚跑可能不同意，但在处理这些脚机械不平衡将在赤脚跑加剧。赤脚运行带 有不同表面来更为明显的关注,discount gucci sandals。一个松散的砾石表面会运行一个更协调的问题上你的脚的风险,lebron james basketball shoes。古道将有一个树枝和尖锐的岩石，可以减少和嵌入自己的脚的表面。即使是一个更安全和更均匀的表面可以有犯错误的石头和碎玻璃，可能无法看到。任何地方，你运行或赤脚走路也必须检查,Kobe Bryant Shoes sale 五手指革命，以避免这种危险。正如任何新的活动，一要循序渐进，缓慢和谨慎的方式。在一些事情赤脚运行作为比较极端，必须谨慎。如果您发现任何问题，前进的道路上，一定要访问你的足病诊疗师。