عيون العرب - ملتقى العالم العربي

العودة   عيون العرب - ملتقى العالم العربي > عيون الأقسام الصحية والإجتماعية > صحة و صيدلة

صحة و صيدلة القسم يهتم بالصحة والتعريف بالامراض وطرق الوقاية منها ونصائح صحية بإرشاد متخصصين في هذا المجال

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 09-15-2010, 10:00 PM
 
الوجبات السريعة و خطورتها

اتمني انو المضوع يعجبكم
مع تحياتي; اتحادية مشيتها ملكية


اضرار الوجبات السريعة :

الوجبات السريعة باتت من اكبر المشاكل الغذائية في العصر الحديث .. فهل هي فعلا ضارة !!!
لنتعرف على ما تحتويه هذه الوجبات من نسب عالية من :
الدهون - الصوديوم - المواد الحافظة - المواد الملونة - النكهات الصناعية - خلوها من القيمة الغذائية



- من اضرار الوجبات السريعة :

الوجبات السريعة والمشروبات الغازية التي ترافقها من اهم الاسباب المؤدية الى مرض السكري .
تؤدي الى التدهور الفكري عند الانسان فقد اثبتت الابحاث ان تناول الاطفال للوجبات السريعة المحتوية على كميات كبيرة من الدهون ومنكهات الطعم تؤثر في كيمياء المخ وتسلبهم الارادة فيصبح قرار التوقف عن هذه الوجبات في غاية الصعوبة تماما مثلما تفعل السجائر وعقاقير الادمان .
وكذلك تسبب في انجاب اطفال معوقين وخصوصا المرض المنغولي لنقص هذه الوجبات لحمض الفوليك .
الوجبات السريعة عامل مساعد وكبير جدا في السمنة المفرطة حيث اظهرت الابحاث ان الكثير من هذه الوجبات تعمل على تنشيط الجين الخاص بالسمنة بصورة مرضية .



- لماذا الخوف من السمنة ؟

هناك علاقة قوية بين السمنة المبكرة والانتشار السريع لأمراض السكر وضغط الدم وامراض العمود الفقري وارتفاع نسبة الكولسترول والربو وبعض انواع السرطان ومن ناحية اخرى الامراض النفسية والخجل والاحباط ..



- هل يجب الامتناع تماما عن الوجبات السريعة ؟

لا يمكن لنا ان نستغني او نبتعد او نحرم انفسنا من بعض الوجبات السريعة ولكن يمكن التخفيف منها وذلك عن طريق بعض النقاط



ضعي هذه النصائح امام عينيك عندما تأكلين الوجبات السريعة وهي :

1- محاولة اكل هذه الوجبات في المناسبات فقط .
2- ليكن المشروب عصير طبيعي مع هذه الوجبات بدلا من المشروبات الغازية .
3- تذكير النفس بانها ضارة .



- الاضرار النفسية للغذاء الغير متوازن :

كثرة اكل اللحوم تقسي القلب واضطراب معدل السكر في الجسم يؤدي الى بعض السلوكيات الغير محببه منها سرعة الغضب والانفعال والاكتئاب والسلوك العنيف .
- تناول الحوامل للوجبات السريعة يعرض اطفالهن للخطر :
ان السيدات اللواتي يكثرن من تناول الاغذية الدسمة الغنية بالدهون اثناء الحمل يعرضن اطفالهن للاصابة بمشكلات صحية في حياتهم اللاحقة .
وقال الباحثون في هذا المجال ان الاجيال الجديدة تصاب بالامراض الشائعة حاليا في المجتمعات الغربية كأرتفاع شحوم الدم والسكري وارتفاع ضغط الدم حتى وان التزم الافراد بغذاء صحي طوال الحياة وتكون الاناث اكثر تأثرا من الذكور بالدهون العالية الموجودة في غذاء الام .
فمن الافضل وبعد قراءة هذا الموضوع الابتعاد او التقليل من الوجبات السريعة
  #2  
قديم 09-15-2010, 10:01 PM
 
ممكن ردود
  #3  
قديم 09-21-2010, 10:22 PM
 
يسلمو على المشاركة
ينقل للقسم المناسب
__________________
  #4  
قديم 10-05-2010, 02:54 PM
 
شكراا على المعلومات الرائعة
__________________
كلمتان خفيفتان على اللسان
ثقيلتان في الميزان
حبيبتا ن الى الرحمن
((سبحان اللة وبحمدة ))
((سبحان اللة العظيم))
  #5  
قديم 10-05-2010, 02:56 PM
 
تقبلي مروري
__________________
كلمتان خفيفتان على اللسان
ثقيلتان في الميزان
حبيبتا ن الى الرحمن
((سبحان اللة وبحمدة ))
((سبحان اللة العظيم))
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عدد الوجبات اليومية للقط وجدول بعدد الوجبات .. fafa11 قسم الحيوانات 5 12-17-2011 10:09 PM
حلقه من توم وجيري لم نعرف خطورتها أم يارا إقتصاد منزلي 6 03-02-2011 05:29 PM
الوجبات السريعة بين الواقع والصور SKY أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه 4 09-30-2009 10:14 PM
والله العظيم أدخل!!!!. أخطار الوجبات السريعة.!! الغامض1 مواضيع عامة 6 09-25-2009 01:29 AM
حقائب الوجبات زهرة اليقين حواء ~ 11 06-20-2008 05:23 PM


الساعة الآن 01:14 PM.


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO
شات الشلة
Powered by: vBulletin Copyright ©2000 - 2006, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لعيون العرب
2003 - 2011