عيون العرب - ملتقى العالم العربي

العودة   عيون العرب - ملتقى العالم العربي > عيون الأقسام العامة > حوارات و نقاشات جاده

حوارات و نقاشات جاده القسم يهتم بالمواضيع الحوارية والنقاشات الجادة والمتنوعة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #16  
قديم 03-21-2007, 03:41 PM
 
رد: قسوةُ أب ,, ونهايةٌ مؤلمة

قاعدة أل 10 / 90
المؤلف : ستيفنكوفي


إكتشف قاعدة 10/90, ستغير لك حياتك ( علىالأقل ردود أفعالك تجاه مواقف معينة)

ما هي هذه القاعدة؟
10%
من الحياة تتشكل من خلال ما يحدث لنا ، و الـ90 % من الحياة يتمتحديدها من خلال ردود أفعالنا ...

ماذا يعنيهذا؟
معنى هذا الكلام أننا في الواقع ليس لدينا القدرة على السيطرة علىالـ 10% مما يحدث لنا , فنحن لا نستطيع منع السيارة من أن تتعطل أو الطائرة منالوصول متأخرة عن موعدها( مما سيؤدي ذلك إلى إفساد برنامجنا بالكامل) أو سائق ماقطع علينا حركة المرور أو السير .

فنحن في الواقع ليس لدينا القدرة علىالتحكم بـ10% و لكن الوضع مختلف مع الـ90 % ، فنحن من يقرر كيف يمكن أن تكون الـ90% ....

كيف ذلك ؟؟
عن طريق ردود أفعالنا ...
نحن لا نستطيع التحكم في إشارة المرور الحمراء ، و لكن نستطيع السيطرة علىردة فعلنا ، لا تدع الآخرون يجعلونك تتصرف بحماقة، أنت تستطيع أن تقرر ماهي ردةفعلك المناسبة ......

دعونا نستخدم هذا المثال

كنت تتناول طعامالإفطار مع عائلتك و فجأة أسقطت ابنتك الصغيرة فنجان القهوة على قميص عملك. لم يكنلك دور فيما حدث هنا

ولكن ماسوف يحدث لاحقا سيتقرر حسب ردة فعلك ...
بدأت بالصراخ و الشتم و قمت بتوبيخ ابنتك.. فأخذت الطفلة في البكاء ، ثماستدرت إلى زوجتك موبخا إياها لوضعها الفنجان على حافة الطاولة ، و بعد مشادة لفظيهقصيرة بينكما، اندفعت إلى الطابق العلوي و قمت بتغيير قميصك و من ثم عدت إلى الطابقالسفلي ، فوجد أن ابنتك قد انشغلت بالبكاء عن إنهاء فطورها و الاستعداد للمدرسة ، ونتيجة لذلك فاتها باص المدرسة
و زوجتك كان لابد أن تغادر لعملها ..
اضطررتإلى إيصال ابنتك بسيارتك الخاصة إلى المدرسة ، و بما أنك متأخر قدت سيارتك بسرعة 40ميل في الساعة من أصل 30 ميل في الساعة كحد أقصى.. و بعد 15 دقيقة تأخير و دفعمخالفة مرورية بقيمة 60$ ، وصلت إلى المدرسة .. ركضت ابنتك إلى مبنى المدرسة دون أنتقول لك مع السلامة..
و بعد و صولك إلى المكتب متأخراً 20 دقيقة ، وجدت أنك قدنسيت حقيبتك ...فها هو يومك بدأ بصورة سيئة و استمر من سيء إلى أسوء .. بعد عودتكإلى المنزل تجد توترا في العلاقة بينك وبين زوجتك وابنتك .

لماذا ؟؟
بسبب ردود أفعالك منذ الصباح ..

لماذا كان يومك سيئا ؟؟
أ هلهو بسبب القهوة ؟؟
ب هل هو بسبب إبنتك ؟؟
ج هل هو رجل الشرطة؟
د هل أنتسببت لنفسك ذلك؟

الإجابة هي : د
لم يكنلك دخل أو سيطرة على حادثة الفنجان ولكن ردة فعلك في الخمس ثواني التالية هي منتسببت في إفساد يومك .....

::
هنا هو ماكان ممكن وينبغي أن يحدث.
فنجانالقهوة وقع عليك ، و بدأت ابنتك بالبكاء .. و قلت لها بكل لطف : لا بأس يا عزيزتي .. و لكن كوني في المرة القادمة أكثر حذراً و انتباهاً .
تتناول المنشفة وتسرعإلى الطابق العلوي .. تستبدل قميصك وتتناول حقيبة أوراقك وثم تعود إلى الطابقالسفلي في الوقت المحدد لترى ابنتك من النافذة و هي تصعد إلى حافلة المدرسة ملوحةبيدها لوداعك
تصل إلى عملك مبكراً بـ 5 دقائق و تحيي زملائك بكل مرح و ابتهاج .. ويبدي رئيسك تعليقا حول يومك الرائع.

لاحظتالفرق؟

يوجد سيناريوهان مختلفان :
لهما نفس البداية ،ولكن نهايةمختلفة

لماذا ؟؟
بسبب ردة فعلك ..
وفي الحقيقة لم يكن لديك أي سيطرة على الـ 10% التي حدثت
أما الـ 90% الأخرى فتمتحديدها عن طريق ردة فعلك

هنا بعض الطرق لتطبيق قاعدة الـ 10/90...

إذا قال أحد الأشخاص : بعض الأشياء السيئة عنك ، فلا تكن مثلالأسفنج .. بل دع الهجوم يسيل عليك مثل الماء على الزجاج ...و لا تسمح للتعليقاتالسلبية أن تؤثر عليك !
فردة الفعل الإيجابية لن تفسد يومك ، بينما ردة الفعلالسلبية قد تؤدي إلى فقدانك للأصدقاء أو فصلك من العمل و تكون في حالة من العصبية والإرهاق ..... إلخ ..
كيف تكون ردة فعلك إذا قطع عليك أحد الأشخاص حركة السير ؟؟هل تفقد أعصابك ؟؟ هل تضرب مقود السيارة بقوة حانقا. أحد أصدقائي أسقط مقودالسيارة!
هل تشتم؟؟ هل يرتفع ضغط دمك عاليا ؟؟ ... من سيهتم إذا وصلت إلى العملمتأخراً بعشر ثواني ؟؟
لماذا تسمح للسيارات بإفساد قيادتك

تذكر قاعدةالـ 10/90 و لا تقلق لما سيحدث لكَ بعد ذلك

قيل لك بأنك فقدت وظيفتكَ ... لماذا الغضب و الانزعاج و الأرق ؟؟؟ .استغل طاقة القلق ووقتك في إيجاد وظيفةأخرى.
...
تأخر إقلاع الطائرة ، وأفسد ذلك برنامجكَ اليومي .. لماذا تصب جامغضبكَ و إحباطكَ على مضيفة الطائرة ؟؟
هي ليس لديها القدرة على التحكم في موعدوصول الطائرة

استغل وقتكَ في الدراسة أو التعرف على مسافر آخر ... التوتر لنينتج عنه إلا تعقيد أوضاعك وجعلها إلى الأسوء.

طبق قاعدة 10/90 وستدهشكالنتائج, لن تخسر شيئا إن حاولت...10/90 قاعدة مذهلة والقليل من الناس من يعرفهاويطبقها في حياته

والنتيجة؟ الملايين من الناس تعاني من إرهاقوإجهاد لا مبرر له ومحاكم ومشاكل في القلب ......

إذن علينا جميعاً أن نفهمونطبق هذه القاعدة...

حياتك عندهاستتغير!!
__________________
رد مع اقتباس
  #17  
قديم 03-21-2007, 03:55 PM
 
رد: قسوةُ أب ,, ونهايةٌ مؤلمة

رد مع اقتباس
  #18  
قديم 03-21-2007, 04:37 PM
 
رد: قسوةُ أب ,, ونهايةٌ مؤلمة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمة الله

لماذا كان يومك سيئا ؟؟
أ هل هو بسبب القهوة ؟؟
ب هل هو بسبب إبنتك ؟؟
ج هل هو رجل الشرطة؟
د هل أنت سببت لنفسك ذلك؟

الإجابة هي : د
لم يكن لك دخل أو سيطرة على حادثة الفنجان ولكن ردة فعلك في الخمس ثواني التالية هي من تسببت في إفساد يومك
أُختي أمة الله نور الله عليكِ بالإيمان

وزادك فضلاً كما زدتني فرحاً بتعليقك .

ألم يقل الرسول محمد صلى الله عليه وسلم للرجل الذي طلب منه وصيةً

((لا تغضب)) يقول أبو هريرة راوي الحديث ’’ فردد مراراً قال :’’ ((لا تغضب))

شكراً لكِ على هذا الدرس الخفيف الظريف

أسعدني تجاوبكِ معنا .
رد مع اقتباس
  #19  
قديم 03-21-2007, 04:41 PM
 
رد: قسوةُ أب ,, ونهايةٌ مؤلمة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة houda مشاهدة المشاركة

أشكر مرورك أختي هدى
رد مع اقتباس
  #20  
قديم 05-07-2007, 12:51 PM
 
رد: قسوةُ أب ,, ونهايةٌ مؤلمة

لا حول ولا قوة إلا بالله ....والله يا أخي لقد اعتصر قلبي لهذه القصة المؤلمة ...وللأسف معظم الأهالي يتعرضون لهذه العصبية التي قد توصلهم لقتل أبنائهم حتى وكأن ما انكسر أو ماتلف هو أغلى من أبنائهم ..نعم يحق للآباء عقاب أبنائهم ولكن بالعقل والحكمة وليس الضرب والتعذيب بهذه الطريقة ...شكرا لك على هذا الموضوع وأرجو أن يكون عبرة لكل الآباء والأمهات ...
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قصة شاب مؤلمة يرويها بنفسه م. أبونجم™ قصص قصيرة 11 10-09-2007 12:10 PM
الحب عبر الانترنت وما ادراك ما هو , قصة مؤلمة جدا جدا فراس الحلو أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه 12 03-05-2007 12:21 AM
احدروا غراميات الإنترنت...قصة مؤلمة...هههههه زهرة الرمال أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه 3 02-17-2007 01:52 PM


الساعة الآن 03:52 PM.


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.

شات الشلة
Powered by: vBulletin Copyright ©2000 - 2006, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لعيون العرب
2003 - 2011