[size=18]قد تنزعجين كثيراً عندما يقوم شخص ما بإصدار تعليقات سلبية أو غير عقلانية عنك خاصة اذا كانت هذه التعليقات حادة وساخرة.
عند التعامل مع مثل هذه الحالات،الأفضل أن تنظري الى الأمور من الجانب المشرق قبول التعليقات السلبية وسيلة تساعدك على أن تصبحي أكثر نضجاً وقدرة جيدة على ضبط النفس.

الخطوات المقبلة قد تساعدك كثيراً على التعامل مع هذه النوعية من التعليقات:

- قولي شكراً مباشرة:
ربما، رد فعلك الأول هو أفضل وسيلة للدفاع عن نفسك.فأنت قد تفكرين بينك وبين نفسك كيف يمكنك محاربة هذا التعليق ورده؟ قبل أن تقولي أي جواب للشخص الساخر يجب أن تسألي نفسك هذا السؤال هل ردك على هذا الشخص سيكون صحيحاً وسيؤدي الى نتائج صحيحة؟
لماذا تضيعي جهدك و وقتك بالرد على شخص لا يستحق منك التفكير؟
كل ما عليك القيام به هو أن تبتسمي وأن تقولي شكرا لتعليقك، مهما كانت السخرية.

- طرح سؤال مضادة
بعد ان تقولي شكرا لتعليقك أعطيه سؤال مضاد.اسألي هذا الشخص على سؤال حول كيف انه / انها يمكن ان تكون ذكية جدا في مناقشة هذا الموضوع.طرح هذا السؤال في لهجة عادية وبصوت ساخر يمكن أن يسبب الإحراج للشخص الذى يحاول السخرية منك