|
| |||||||
| علم النفس الشخصية، وتكوينها، وتطورها، ووسائل تحليلها, اختبارات نفسيه, مواضيع عن علم النفس, دكتور نفساني. |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
08-26-2011, 07:46 AM
| ||
| | ||
 ككْيف تقوُلْ { لآ } بدوؤن أإنْ تَشععُرَ بذنبْ..~ ان تقول " لا " دون شعور بالذنب هي مسألة عقلية أكثر منها مسألة خضوع . فقليل من الإعداد العقلي سيقلل من رهبة المهمة . وإليك بعض النصائح التي تجعلك تقول " لا " بثقة أكبر . 1 _ التفكير في العديد من " اللاءات " التي مررت بها . بالتأكيد هناك العديد من لم يحضر دعوتك له ، أو كان هناك من أنكرك في العديد من المجاملات والامتيازات ، كما أنك مررت ببعض الصدمات العاطفية . في النهاية هل كان الأمر بهذه القسوة ؟ هل انتهى الأمر بأنك كرهت الشخص الذي قال لك " لا " ؟ لا ، لقد بقيت على قيد الحياة ، ولذلك لا تفترض أنك توقع ضربة قوية بأن تقول " لا " للشخص الآخر . 2_ اتخاذ " لا " كإجابة إذا كانت لديك بعض التجارب السيئة ، ولكن لا تجعل ما تبقى من الآلام تمنعك من قول " لا " عندما تحتاج لذلك . لن يجعلك شخصية قاسية القلب ومتبدلة الشعور لأنك ستقولها على نحو رحيم . تعلم أن تتلقى اللاءات دون صعوبة وأن تتقبلها بكل كرم كجزء طبيعي من الحياة وستصبح أقل خوفاً من قول " لا " للآخرين . 3 - التعلم من الآخرين بعض الناس مهرة في قول " لا " حتى إنك لا تلاحظ ذلك عندما يقولونها وينتهجون نبرة ودودة وعطوفة ويقومون باتصال بين الأعين . 4 _ النطق ! اختر مجموعة من إجابات ال " لا " من هذا الكتاب وتمرن على إلقائها بصوت عال . اختر منها ما تستطيع أن تقوله لشخص تعرفه . وفور أن ترتاح لسماع نفسك تتحدث ، فلن يكون من الصعب أن يسمعك الآخرون . 5 _ تظاهر حتى يمكنك الأداء تخيل نفسك وأنت تقول " لا " بكل قوة وثقة . ثم انطلق وتصرف وكأنك بالفعل قوي وواثق من نفسك . سيستجيب لك الآخرين بهذه الطريقة ويتعاملون معك على أساسها وستشعر بالقوة والثقة أكثر فأكثر ولن تحتاج إلى أن تتظاهر . تحيآتي لكم..:glb: |
|
#3
08-28-2011, 08:47 AM
| ||
| | ||
| مَوضوع رآئع جداً يعطيكِ رَبي ألف عإفيةةِ ماننحرم من جديدكِ ومزيدكِ الأكثر من روعةةِ , : ):7b: لككِ , :7b::7b::7b::wardah:
__________________  سُبحان الله | الحمُدلله | لا إله إلا الله | اللهُ أكبر | أستغفرالله | لا حول ولا قوة إلا بالله القرآن الكريم  | أذكـار الصبـاح  | أذكـار المسـاء    |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| اعشقك بجنون | غالب النهاري | نثر و خواطر .. عذب الكلام ... | 32 | 09-10-2012 12:42 PM |
| احبك بجنون | العنيد1985 | أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه | 8 | 11-13-2009 12:07 PM |
| بيجامات للعروس تجننن | سارة المبسوطة | حواء ~ | 4 | 06-24-2009 09:56 PM |
| أحبك بجنون أكبر ..... | جروح حبيبه | أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه | 4 | 06-15-2009 12:57 PM |
| صور أنمي تجننن{{{{{{{{{{{{{{{{{{ | همس الحنان | أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه | 5 | 09-15-2008 12:40 AM |
العرض العادي
