05-02-2007, 11:03 AM
|
| |
| رد: اليكم طريقة لعمل خبز للريجيم بالبيت
الرده : هي النخاله وهي القشر اللي بيطلع بعد طحن القمح
خبز النخاله أو خبزالرده:
يرى خبراء التغذيه أن خبز النخاله(الرده) من أهم المركبات الغذائيه الهامه التي تزود الجسم باذن الله بالكثير من حاجاته الضروريه كما أنه يمتاز بعلاج بعض الأمراض كالسكري والامساك وعسر الهضم ....ويحتوي خبز النخاله (الرده) على مستويات أقل من السعرات الحراريه الموجوده في الخبز العادي
والنخاله (الرده) من الألياف الغذائيه سهلة الهضم وتساعد في سهولة حركة الأمعاء وهذا يحول من حدوث الامساك ....
أيضا تساعد الألياف على خفض مستوى سكر الدم عند مرضى السكري بشرط الاستمرار باستخدامه ثم تساهم في تعديل مستوى دهون الدم ...............
أما لزائدي الوزن فان النخاله تؤثر على دهون وسكر الدم حيث تعمل على عزل الدهون الغذائيه وتعوق امتصاص بعضها ...
***وجدت هذه المعلومه وودت طرحها للفائده ......
|
المواضيع المتشابهه 
.gif "flowr")
يسلموووووووووووووووووووووووو هيمووووووووو 
العرض العادي
