الضحك يخفف الالم ومن خطر الاصابة من الذبحة الصدرية - عيون العرب

**mohamed_atri** · #1 09-21-2011, 01:54 AM

الحمد لله وبعد لا شك ان الضحك له تأثير ايجابي على الصحة النفسية فقد أعلن طبيب أمريكي أن الضحك يمكن وصفه كعلاج للأمراض المرتبطة بالقلب والدورة الدموية.
وأشار الطبيب مايكل ميللر رئيس شعبة أمراض القلب بجامعة ميرلاند، طبقاً لما ورد بقناة "الجزيرة" ، إلى أنه يوجد حالياً أدلة علمية تؤكد عدم الإستخفاف بأمر الضحك، حيث أثبت العلم تأثيراته الإيجابية على الصحة النفسية.
وأوضح أن التجارب التي تجرى حالياً تؤكد أن الضحك بشكل منتظم يخفف من خطر الإصابة بالذبحات الصدرية، مشيراً إلى أن تأثير الضحك على المرضى يماثل أثر التمرينات الرياضية أو تعاطي الأدوية المخصصة لمرض القلب.

وفي هذا السياق أشارت دراسة بريطانية نشرت الخميس الماضي إلى أن الضحك يخفف الشعور بالألم بسبب الجزئيات المسكنة التي تفيض في الدماغ.
واختبر باحثون في المختبرات ردة فعل متطوعين تجاه الألم، بينما كانوا يشاهدون مقتطفات من أفلام كوميدية مثل 'مستر بن' أو 'فريندز'، أو برامج غير فكاهية عن لعبة الغولف أو الحيوانات مثلا.
ولتوليد الألم استعمل الباحثون غطاء باردا مخصصا لتبريد المشروبات أو عاصبة مشدودة إلى أقصى حد.

وأجرى الباحثون اختبارا آخر -خلال مهرجان أدنبره- على متطوعين يشاهدون مسرحية كوميدية أو درامية. وبعد العرض، طلب منهم الاتكاء على حائط بينما يثنون ركبهم -كما لو كانوا جالسين على كرسي- لمعرفة ما إذا كان الضحك يخفف الشعور بالألم.
وأظهرت الدراسة أن ربع ساعة من الضحك الحقيقي تكفي لزيادة القدرة على احتمال الألم بنسبة 10%. وفي المقابل، فإن مشاهدة برامج غير فكاهية أو درامية لا تحدث أي تأثير مضاد للألم.

وميزت الدراسة بين الضحك السطحي -الذي لا يساهم في تخفيف الألم- ونوبات الضحك التي تطلق هرمونات الإندورفين في الدماغ، مما يساهم في التخفيف من الألم الجسدي أو الألم الناتج عن الإجهاد.

ويؤدي الضحك الحقيقي إلى تحرك العضلات بطريقة لا إرادية ومتكررة، وإلى إخراج الإنسان الهواء من فمه من دون استعادة نفسه، مما يؤدي إلى إطلاق الإندورفين، بحسب الباحثين.

واعتبر الباحثون -الذين نشرت دراستهم في مجلة أكاديمية العلوم البريطانية- أن تجاربهم تساعد على فهم الآليات الجسدية والاجتماعية المتعلقة بالضحك.

**كورابيكا الغامض** · #2 09-25-2011, 03:03 PM

مشكور على الموضوع الرائع
ماكنت أعرف إن الضحك له كل هذي الفوائد زين لاني كثير الضحك هع
تسلم على الموضوع الرائع والطرح الجميل :looove:
تسلم ايدينك الحلوة :wardah: :wardah: :wardah: :wardah: :wardah:

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
وجـوه مغلـغة بالضبـاب ,, الالم والضباب,, الالم والاهات	فيصل العلوي	مواضيع عامة	0	10-22-2010 07:27 PM
كلمات لها معني ...الامل . الالم ....الاحلام ...الابتسامه؟؟؟	لـواء	حوارات و نقاشات جاده	32	10-16-2010 11:06 PM
الذبحة الصدرية .. المرض القاتل الاول للقلب .. هل تعلم ؟؟	ag-007	صحة و صيدلة	3	06-14-2010 03:44 PM
في اوروبا تستخدم ثمار الزعرور الطبية على نطاق واسع لعلاج الذبحة الصدرية	حمزه عمر	علوم و طبيعة	12	10-07-2007 05:05 PM
الذبحة الصدرية Angina Pectoris	الحكيم أدهم أحمد	صحة و صيدلة	3	01-30-2007 05:58 AM