|
| |||||||
| علم النفس الشخصية، وتكوينها، وتطورها، ووسائل تحليلها, اختبارات نفسيه, مواضيع عن علم النفس, دكتور نفساني. |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
01-20-2012, 01:55 AM
| ||
| | ||
| تجنب التوتر في فكرتين رائعتين فقط بسم الله الرحمن الرحيم كيف تتجنب التوتر ؟ هناك ثلاثة اسباب رئيسية تكمن خلف حدوث التوتر وهي : 1- الشعور بالذنب : فعندما يقدم الانسان على فعل مرفوض ذاتيا او اجتماعيا يقع في اسر عقدة الشعور بالذنب مما يؤدي الى الشعور بالتوتر. 2- الفقد : عندما تفقد شخصا عزيزا ولا تجد من يملأ فراغه فان التوتر يسيطر على كل وجودك . 3- العمل في ظروف صعبة والعمل في اجواء تثير النفور والاشمئزاز . ولكن ماذا يمكننا ان نفعل لازالة التوتر؟ 1- التقبل والرضا بصبر علينا ان لا نتعاطى مع الاشياء على نحو نؤجج فيه الحزن والتوتر ، فالحالة التي نعجز عن تغييرها يجب ان نتقبلها بروح متفهمة صابرة . 2- تغيير نظرتنا للامر زمام عقولنا بايدينا فان عجزنا عن تغيير الحالة يمكننا تغيير نظرتنا للامور فنتطلع ونبحث عن الاشياء الايجابية في الاحداث السلبية . الكاتبة سلام الحاج
__________________ سلام الحاج كاتبة واعلامية من لبنان صاحبة العديد من المؤلفات في الصحة والحياة متأهلة من الدكتور محمد علي الموسوي  |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| موسوعتان رائعتان _هدية لكم لاتفوتك الأولى موسوعة السيرة النبوية،والثانية الموسوعة الثقافية المصغرة | عبدالرؤوف الزعبي | نور الإسلام - | 0 | 09-12-2010 01:41 AM |
| أفضل نغمتان على البيانو في العام السابق : رائعتان ومميزتان | poor10 | أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه | 0 | 04-16-2009 02:21 PM |
| يا دويلات النصارى...بجهادنا...رائعتان من روائع أبوعلي تنشر لأول مرة | الداعية | خطب و محاضرات و أناشيد اسلاميه صوتية و مرئية | 12 | 04-22-2007 04:35 PM |
العرض العادي
