|
| |||||||
| صحة و صيدلة القسم يهتم بالصحة والتعريف بالامراض وطرق الوقاية منها ونصائح صحية بإرشاد متخصصين في هذا المجال |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
04-13-2012, 10:10 PM
| ||
| | ||
| افضل رجيم للشتاء 2013 , رجيم وقت الشتاء روعه للبنات 2013  قد نصدم فى اخر فصل الشتاء من زياده الوزن الذى لا نشعر به خلال فصل الشتاء ونجد عند ارتداء ملابس الصيف ان الملابس اصبحت ضيقه وبدأت تظهر عيوب الجسم فعلينا الحفاظ على الجسم خلال فصل الشتاء فهذا افضل للصحه وللمظهر طريقة الرجيم الشتاء ،برنامج الريجيم الشتوي   رجيم الشتاء الإفطار اليومي بيضة مسلوقة - أو قطعة جبن قريش 50 جرام - أو 3 ملاعق كبيرة فول مدمس . نصف جريب فروت - أو ثمرة خيار أو ثمرة طماطم قطعة توست رجيم كوب قهوة - أو كوب شاي بدون سكر مضاف إليه ربع كوب من اللبن ***** الدسم طريقة الرجيم الشتاء ،برنامج الريجيم الشتوي الغداء اليومي ربع دجاجة *****ة الجلد مسلوقة أو مشوية - أو 125 من اللحم الكندوز - أو البتلو المشوي أو المسلوق أ  50 جراما سمك مشويأو 100جرام من اجبن القريش أو بيضتان مسلوقتان - وطبق صغير خضار مسلوق أو نيء - وطبق سلطة خضراء - قطعة توست رجيم طريقة الرجيم الشتاء ،برنامج الريجيم الشتوي وجبة الساعة الخامسة مساء كوب شاي بدون سكر مضاف إليه ربع كوب من اللبن الفرز - أو كوب كركديه - أو كوب عصير ليمون بدون سكر طريقة الرجيم الشتاء ،برنامج الريجيم الشتوي العشاء اليومي كوب زبادي ***** الدسم - أو قطعة جبن قريش 50 جرام - أو قطعة لحم وزنها 125 جرام مثل وجبة الغداء و ثمرة خيار أو ثمرة طماطم - قطعة توست رجيم طريقة الرجيم الشتاء ،برنامج الريجيم الشتوي الفاكهة في اليوم كله يمكن تناول صنف واحد وحبة واحده من الفواكهة مثلاً برتقالة أو تفاحة أو جوافة أو نصف فنجان فراولة . |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| رجيم منوع سريع 2013 , ريجيم حياتك اجمل وامتع 2013 , ريجيم منوع للصحة | ملاك الرومنسيه | صحة و صيدلة | 0 | 04-13-2012 10:08 PM |
| ملابس روعه مودرن 2013 , ازياء حلوة جديدة 2013 , فساتين فى غاية البساطة 2013 , فساتين رقيقة للبنات | ملاك الرومنسيه | حواء ~ | 1 | 03-22-2012 11:29 AM |
| ملابس حجاب للمزيعات , ملابس روعه للبنات المحجبة 2013 , موديلات حجاب 2013 , للمصممة نعيمة كامل الجديدة 2013 | ملاك الرومنسيه | حواء ~ | 0 | 03-21-2012 10:54 PM |
| نصائح لتخفيف الوزن بدون رجيم , رجيم روعه تخفيف الاكل والنتائج اكيدة 2013 | ملاك الرومنسيه | صحة و صيدلة | 1 | 02-24-2012 02:48 AM |
العرض العادي
