|
| |||||||
| صحة و صيدلة القسم يهتم بالصحة والتعريف بالامراض وطرق الوقاية منها ونصائح صحية بإرشاد متخصصين في هذا المجال |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
04-13-2012, 10:32 PM
| ||
| | ||
| رجيم جديد للبنات , ريجيم التخلص من دهون الجسم 2013 اليوم الأول الفطور:كأس حليب قليل الدسم+شريحة خبز توست بر+شريحة جبنة قليلة الدسم+تفاحه الغداء:شوربة خضار العشاء:سلطة مع قطع جبن قليلة الدسم أو صوص حسب الرغبة اليوم الثاني الفطور:بيضة مسلوقه+شريحة خبز توست بر+كأس حليب قليل الدسم الغداء:ملوخيه+1/2 كأس رز أبيض مشخول من النشاء العشاء: موزه+برتقاله+تفاحه اليوم الثالث الفطور:شريحة توست بر+ملعقة لوز+كأس حليب قليل الدسم الغداء:دجاجة مشوية بالفرن+نص خبز عربي بر+سلطه العشاء:كأس لبن أو زبادي اليوم الرابع الفطور:شريحة توست بر+جبن قليل الدسم+كأس حليب قليل الدسم الغداء:مرقة سبانخ+خبزه كامله عربي بر العشاء:شاي بدون سكر وشابوره اليوم الخامس الفطور:بيضه مسلوقه+كأس حليب قليل الدسم+شريحة توست بر الغداء:تونه+بصل خضر+خبز عربي بر حبه كامله ملاحظه(التونه علبه صغيرة مصفاة من الزيت)1 العشاء:موزه+برتقاله+تفاحه اليوم السادس الفطور:شريحة خبز توست بر+زبدة صغيرة ومربى+حليب قليل الدسم الغداء:خضار مسلوقه+سلطه العشاء:كأس حليب بالموز اليوم السابع off |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ريجيم ينقص 4 كيلو ب4 ايام , وصفة رجيم مجربة سريعة 2013 | ملاك الرومنسيه | صحة و صيدلة | 0 | 04-13-2012 10:25 PM |
| رجيم طبيعى بسيط 2013 , ريجيم الفواكة مضمون لانقاص الوزن 2013 | ملاك الرومنسيه | صحة و صيدلة | 0 | 04-13-2012 10:19 PM |
| ريجيم السوائل السريع 2013 , رجيم مضمون مجرب 2013 , طريقة ريجيم السوائل | ملاك الرومنسيه | صحة و صيدلة | 0 | 04-13-2012 10:17 PM |
| افضل رجيم للشتاء 2013 , رجيم وقت الشتاء روعه للبنات 2013 | ملاك الرومنسيه | صحة و صيدلة | 0 | 04-13-2012 10:10 PM |
| رجيم منوع سريع 2013 , ريجيم حياتك اجمل وامتع 2013 , ريجيم منوع للصحة | ملاك الرومنسيه | صحة و صيدلة | 0 | 04-13-2012 10:08 PM |
العرض العادي
