|
| |||||||
| صحة و صيدلة القسم يهتم بالصحة والتعريف بالامراض وطرق الوقاية منها ونصائح صحية بإرشاد متخصصين في هذا المجال |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
05-22-2012, 09:26 PM
| ||
| | ||
| الصحــة في اللــ,ــون الاإأآخــَـــضــ..ــر..  يؤكد خبراء التغذيه علي أهمية وفائدة اللون الأخضر علي موائدنا لغناه بالعناصر الغذائيه التي لا غني عنها للمحافظه علي صحة ونضارة الجسم لذلك ينصحون بضرورة إعتماد الأطعمه والمشروبات ذات اللون الأخضر كجزء أساسي من نظامك الغذائي مثل الشاي الأخضر المفيد للرشاقه لقدرته علي إذابة الدهون وفاعليته في سرعة هضم الأطعمه الدسمه كما يساعد علي تنظيم ضغط الدم وتقليل اضطرابات الجهاز الهضمي ويفضل عند تناوله عدم غليه علي النار ليحافظ علي قيمته الغذائيه وتأتي الخضروات الخضراء كالبازلاء السبانخ الكوسا الخيار الخس والفاصوليا في مقدمة الأطعمه التي ينصحون بتناولها لاحتوائها علي فيتامينات وآملاح معدنيه وأنزيمات تساعد علي هضم المواد البروتينيه وإذابة حصوات الكلي والمحافظه علي نضارة البشره وتقوية الشعر بما تحتوي عليه تلك الأطعمه من نسبة غنيه من الحديد كذلك الأمر بإلنسبة للفواكه الخضراء والحمراء كالتفاح التوت الكيوي الموز حيث تعتبر تلك الفواكه مفيده لغناها بالحديد ومادة البكتين التي تساعد الأمعاء علي أداء وظائفها بشكل جيد .
__________________ لآآأإأآأإأآ شـــ"ــيء بعً ـــدٌّ الآآآآٌنٍّ ســـ!ًـــيـذٍكٌ ـــر ... لآٌّآإأآ تــٌُـعٌتًّــدٌ عٌلــًئًُ الإُلــٌتــّفـًاتْ لّلِخٌلً ـــــف .... ولآأإأآ تـَّـنَــٌظــُرٍ ورآآآءكـــًُـ .... تــــًقٌـــًّدمٍ ُوقًـ ..قُّـٍـــلٍّ : هـًّــذاأإ يُومّـــ "مٌ جُــــدُّي ــــُدً..! |
|
#2
05-26-2012, 12:14 AM
| ||
| | ||
| ما شاااااء الله معلوماااات جميلة ومفيدة خالص ودى وقديرى مهره...
__________________   أنا لا أحيا بلا كرامتــــــــــــــى ............... لذا لن أســـمح أن أكون ولو لمرة واحدة في حياتي رقمـــا يضــاف إلى قائمـــة أحد ....  سبحانك اللهم وبحمدك استغفرك واتوب اليك...  اللهم ارزقنا ذكرك وشكرك وحسن عبادتك |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| .. طلبـات خلفيـات الآي فـون .. ] ~ | ℓσѕт ∂яєαм | أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه | 37 | 04-28-2014 08:46 PM |
| الخطوووووووط الجويه...عيــ العرب ــون..!!$ +شوياات نذاله *ــ^ | حاشرتهم | نكت و ضحك و خنبقة | 449 | 12-05-2012 08:59 PM |
| ♒ مووداآ♉موودي هياآآ يامودوا معنا الى عيــ♡ــون العرب♒ | Ĵυѕṯ ā Ďгẹαм | صور أنمي | 106 | 11-26-2012 03:25 PM |
| عّ,اّلمّـ~ الـ ّVaMmPiRe منــ المــ سابقةّ | Barbie Sama | أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه | 26 | 09-09-2010 01:08 AM |
| طآلبگ قبل " المفـ♥ــآرق " بس عآنقني ◄ | عصفوره مخطوفه | قصائد منقوله من هنا وهناك | 0 | 04-08-2010 11:19 AM |
العرض العادي
