كيف يكون الصفاء الدهني - عيون العرب

اسير الشوق 1962 · #1 06-26-2012, 12:48 PM

حتى تنعم بالسعادة والصفاء الذهني، وصفة
لمواجهة ضغوط الحياة اليومية، وتحدد فيها
سلوكيات يجب أن يمارسها الإنسان لدفع عجلة
الحياة اليومية ، وشحن النفس بالقدرة على
المواصلة مع أقل قدر من الآثار السلبية التي
تتركها ضغوط الحياة على الفرد .

وهذه السلوكيات هي :

* لا تفعل شيئا لمدة خمسين دقيقة في اليوم ،
بل اقضي هذه المدة في تأمل أهدافك لكي تحدد
أيها يستحق منك أن تكمله وأيها لا يستحق .

* اختار اللحظة المناسبة لتواجه نفسك
بالحقائق التي تساعدك على كشف ما تخفيه
عن نفسك وعن الآخرين .

* حدد واكتشف على الأقل واحدة من رغباتك
القريبة جدا إلى قلبك وتعلم كيف تحفز نفسك
على تحقيق هذه الرغبة .

*تعلم طريقة جديدة في حياتك تساعدك في
الوصول إلى تحقيق أهدافك .

*لا تخاف المخاطرة فتعلم أن تخاطر وتتقدم
خطوة نحو هدف قد لا ترى كل أبعاده ،
فالمخاطرة أمر يحفز الهمة ويجعل للأشياء
مذاقاً خاصا ً.

* تعلم أن تعطي نفسك مكافأة عن كل عمل
تنجزه بصورة جيدة.

* شجع نفسك على الاتصال بالآخرين ،
واجعلهم يشاركونك لحظات السرور والسعادة.

* الاستغراق في عبادة الله يرتقي بالنفس ويساعد
على صفاء الذهن ، فاجعلوا من أوقات العبادة
أوقاتا للاستمتاع والإحساس بالتأمل..

**القلب الحزين {آ}** · #2 09-05-2012, 10:41 PM

مشكورر اخوي على الطرح المميز
‏.
‏.
واصل ابداعك وتميزك مشكورررررررررر

saifedeen · #3 09-14-2012, 12:47 AM

مشكووووووووووووووووووووووووور

alaatreka · #4 05-25-2013, 04:25 PM

مشكوووووووووووووووووووور

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
وصفات للشعر الدهنى 2013 , للتعامل مع الشعر الدهني	ملاك الرومنسيه	حواء ~	0	05-12-2012 09:44 PM
سجل حضورك بصورة انمي بنات (شو ما يكون يكون)	بنوتة الخليل	أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه	3	08-18-2011 10:44 PM
متى يكون القبر لصاحبه عذابا ومتى يكون نعيما	أمين المكتبة	نور الإسلام -	1	08-01-2011 01:23 AM
لماذا يحب الغرب اليهود ولماذا تقدم اليهود علينا؟‏	مَنفىّ ❝	مواضيع عامة	25	12-18-2010 06:50 PM
حبر من احبار اليهود الكبار يشهد شهادة ضدد اليهود .منه نستفيد..ستخسر ان لم تقرء شهادة.	جمال اسلام	نور الإسلام -	2	08-15-2006 03:03 AM