o.O°Collection Rule Girls°o.O (مشترڪة) - الصفحة 2 - عيون العرب

**كاشخة بنظاراتي** · #6 07-17-2012, 06:35 PM

**كاشخة بنظاراتي** · #7 07-17-2012, 08:41 PM

**كاشخة بنظاراتي** · #8 07-17-2012, 08:52 PM

خمس نصائح للعناية بالبشرة:
ولاً: لا للتدخين نعم للوقاية من الشمس
أجرت جامعة Case Western Reserve University الأميركية دراسة على 186 توأماً اختارت أحدهما مدخن والآخر غير مدخن. لتكتشف أن الشحوب والتجاعيد تظهر على المدخن بشكل أكبر. وليظهر أن من يقضي وقتاً أطول في الخارج من دون واقٍ من الشمس يبدو أكبر عمراً من شقيقه التوأم.

ثانياً: خذي الريتونايد بعين الاعتبار
أظهرت الدراسات أيضا أن فيتامين أ يحفز الريتونايد والذي يعمل على تصغير المسامات، زيادة إنتاج الكولاجين، تفتيح البقع، تخفيف حدة التجاعيد.

ثالثاً: استخدمي القليل من المستحضرات
الكثير من الكريمات يسبب شحوب البشرة، هل تصدقين ذلك؟ نعم فهناك الكثير من المحتويات التي قد تتضارب وتحدث رد فعل عكسي من البشرة. عزيزتي كل ما تحتاجينه هو واقي من الشمس والمرطب ليلاً نهاراً ومنظف البشرة اليومي ومقشر.

رابعاً:أعطي مستحضراتك فرصة
غالباً تريد النساء نتيجة فعالة بعد أسبوع من الاستعمال. للأسف المستحضرات ليست سحراً لابد أن تنهي علبة منها على الأقل لتحكمي أنها غير فعالة. أما إذا سببت لك حساسية واحمراراً فأوقفيها في الحال.

خامساً: الحياة المتوازنة تظهر على بشرتك
الطعام الصحي، الرياضة، الهدوء كل هذه ليست كليشيهات تسأمين منها، صدقيني عزيزتي لا فائدة من كل كريماتك إذا بقيت شخصاً متوتراً وغير راضٍ عن ذاته. فكري فيما تحبين في نفسك وركزي على أجمل مافيك وحاولي تحسين سلبياتك

ثمان نصائح للعناية بالشعر:

1) - أغسليه بعنايه :

يفضل خبراء التجميل و العناية بالشعر أن تقللي عدد مرات غسل الشعر بالشامبو في الأسبوع لأن كثرة غسله يفقده الزيوت الطبيعيه التي تحميه من الجفاف و إذا كنت لا تستغنين عن غسله يومياً فأستعيني بشامبو ملطف و مطوّر خصيصاً للعنايه بالشعر الجاف و المتضرر . دلكي فروة رأسك بلطف فالتدليك بعنف يؤدي إلى تكسره و تساقطه .

2)- أحميه من العوامل الطبيعيه :

الرياح الساخنه أو البارده و أشعة الشمس كلها عوامل طبيعيه تؤدي شعرك . بإمكانك حمايته بإعتمار قبعه أو أستعملي منديل للف الشعر قبل التعرض لهذه العوامل صيفا أو شتاءا .

3)- شراب الشعير :

شراب الشعير ليس فقط مفيد لمرضى الكلى بل يعتبر ملطفا خفيفا للشعر و يضفي لمسة من الإشراق و اللمعان و الصحه إلى شعرك الجاف .رشّي كمية قليله منه على شعرك الرطب بعد الإستحمام و أتركيه حتى يجف تلقائيا و لا تقلقي من رائحته فهي سرعان ما تختفي نهائيا .

4)- تفادي الحراره :

حاولي أن تستغني بعض الشيئ عن مجفف الشعر و أدوات التمليس و التجعيد الكهربائي و أبتعدي عن اللفافات الكهربائيه و أستبدليها باللفافات البلاستيكيه و الأسفنجيه . و إذا ما أجُبرت على إستخدام الأدوات الكهربائيه فعليك بترطيب الشعر بحمام زيت اللوز الحلو فهو يعيد للشعر رونقه و لمعانه .

5)- قلّمي أطرافه :

لأن أطراف الشعر الجاف تتكسر و تتقصف بسرعه قلّمي أطراف شعرك كل ستة أسابيع للتخلص من تطايرها و لتعطي فرصه لتجديد نمو خصلاته و للمحافظه على تألق مظهره دائما .

6)- كرري زياراتك للكوافير :

لا تقصدي الكوافير فقط لعمل تسريحه أو قصه جديده بل كرري زيارتك للكوافير للعنايه بطبيعة شعرك . أخضعيه لجلسات معالجة ترطيب و حمام زيوت مختلفه .

7)- قللي من عدد مرات صبغ شعرك فأكتفي بصبغه مره من ست إلى سبع أشهر فالصبغه تعمل على تقصفه و جفافه و تفقده زيوته الطبيعيه .

8)- علاج إستوائي مفيد :

أهرسي حبة موزه مع حبة أفوكادو ناضجتين حتى يصيران كالمعجون ثم ضعي المزيج مدة ربع ساعه على شعرك ثم أغسليه جيدا . فالمغذيات التي تحتويها هذه الفواكه تغذي الشعر و تعوض له كل المزايا التي خسرها .

عشر نصائح للعناية بالأظافر:
. البسي دائما قفازين من المطاط عند غسل الأطباق، ان نقع الأظافر في الماء هو العدو رقم واحد للأظافر. كما أن مواد التنظيف تنزع الدهون التي تحتاج اليها أظافرك لتكون قوية. واذا وجدت أن الرطوبة أصبحت مرتفعة في القفازين نتيجة تعرق اليدين، ارتدي قفازين قطنيين رقيقين تحت القفازين المطاطيين لامتصاص الرطوبة وحماية أظافرك.

2. تلبس العارضات اللواتي يقمن بالاعلانات التي تركز على اليدين قفازات للقيام بشتى الأعمال المنزلية وللعناية بالحديقة. المواد الكيميائية الموجودة في مواد التنظيف مضرة باليدين والأظافر. والعمل في الحديقة يتلف الأظافر ويكسرها.

3. اختاري مزيلا للطلاء خال من الأسيتون، لأنه يجففا الأظافر فتصبح أكثر عرضة للتكسر. وتجدين هذا النوع من مزيلات الطلاء في معظم مجموعات الأصناف الخاصة بالعناية باليدين.

4. لا تستعملي أظافرك كأدوات. فحتى أسلم الأظافر وأقواها لا تقاوم طويلا عند استعمالها كرافعات أو مكاشط . لا تبخلي بدقيقة أو دقيقتين لايجاد الداة المناسبة للعمل الذي تقومين به بدلا من تعريض أظافرك لخطر الانكسار.

5. انقعي أظافرك النظيفة في وعاء صغير يحتوي على زيت الزيتون. اتركيها مدة 10 دقائق ثم امسحي الزيت الباقي على الأصابع بقطعة قطن.لا تنسي أن تفركي كل ظفر على حدة ببعض الكريم

6. تضم معظم المجموعات الجيدة للعناية بالأظافر دهونا مقوية للأظافر يساعد في الحؤول دون تكسر الأظافر الضعيفة وتشققها. ضعي هذه الدهون قبل طلاء الأساس.

7. استعملي الجهة الناعمة من مصقل الأظافر لتنشيط دوران الدم في فراش الظفر.

8. ضعي كريم اليدين، فهو يساعد في الحفاظ على نسبة مرتفعة من المواد الدهنية في أظافرك. لا تنسي أن تفركي كل ظفر على حدة ببعض الكريم.

9. مرة في الأسبوع، ضعي طبقة من كريم اليدين المركز قبل النوم. ثم البسي قفازين من القطن الأبيض (تتوفر هذه القفازات في الصيدليات). ويسمح ذلك للكريم بالنفاذ الى الجلد والأظافر ويزيد من قوتها.

10. أبقي أظافرك قصيرة الى حد ما فيقل خطر انكسارها.
وبس خلصت النصائح
اتمنى لكم الفائدة

**كاشخة بنظاراتي** · #9 07-17-2012, 09:00 PM

كيفكم مرة تانية؟؟؟ههه
المهم ما رح اطول عليكم وبدون مقدمات اي واحد او وحدة يدخل الموضوع وما يعطيني تقييم ولا لايك ولا رد
يا ويله مني قد اعزر من انذر :haaa::haaa::eesh::eesh:

هههههه امزح بس حرام تدخلوا وما تردون عنجد تعبت فيه مرة وسامحوني اذا قصرت معاكم بالصور
ايوة وما احلل من ينقلل الموضوع بدون حقوق
ايوة الحقوق محفوظة لـ كاشخة بنظاراتي@ عيون العرب
او بالانقلش
K.B@vb.arabseyes.com
طبعا هذا اختصار لاسمي
وبس خلصت بعد معاناه من انقظاع الكهرباء اربع مرات<<ما ادري اش يحسوا لما يقطعوا

وبس

**sυяα ≈ إعتزال !** · #10 07-17-2012, 09:47 PM

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ك
كيف الحال؟؟ ان شاء الله دووووووم تمام
هذا التقرير عن جد

:n3m:
:n3m:
:n3m:
:n3m:
:n3m:
:n3m:
:n3m:
:n3m:
:n3m:
:n3m:
:n3m:
:n3m:
:n3m:
:n3m:
:n3m:
:n3m:
:n3m:
:n3m:
:n3m:
:n3m:
:n3m:
:n3m:
:n3m:
:n3m:
:n3m:
:n3m:
:n3m:
:n3m:
:n3m:
:n3m:
:n3m:
:n3m:

يهههبللللللللللللللللللللللللللللللللللللللل :looove::looove::looove::looove::looove::looove::looove::looove::looove:
تسلمي قلبو على التقرير الخوقاقي

و باين انه متعوب عليه :glb::cooler:
و ان شاء الله تفوزي بالمركز الاول

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
▐وَيڪفِي أڪوَن بِدِنْيِتـﮗ ذڪرَى سَعِيْدَة تُسْعِدڪ ••	ڛمِّيٺگ ڠڸٱيَ ❤	مدونات الأعضاء	180	09-07-2012 02:28 PM
~ آوعدڪ مـآ تشوف ذيڪ آلآبتسـآمـﮧ // وآوعدڪ لآآغيب عن عينڪ وآروح !	jaroo7	شعر و قصائد	0	02-25-2012 02:38 PM
فڪرت آسيبك وابتعد عن دنياڪ لڪن خالف القلب تفڪيري ..	قطه عراقيه	حواء ~	2	01-22-2009 03:59 PM