|
| |||||||
| أرشيف القسم الإسلامي 2005-2016 أرشيف مغلق للأستفادة من مواضيعه |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
07-30-2012, 11:38 PM
| ||
| | ||
| لماذا الإفطار على التمر في شهر رمضان الكريم, فوائد التمر في الافطار أهلاً وسهلاً بكم في منتديات الوليد عالم كل جديد ..,,// لماذا الإفطـار علـى التمـر فـي شـهــر رمضــان الكـريـم ؟  كان رسولنا الكريم صلى الله عليه وســلمــ الذى علمه ربه يبدأ طعام إفطاره (التمر والماء) وأحيانًا التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار. وبالدراسة العلميه لهذه الوجبة البسيطة فى مكوناتها وحالة الصائم عند بدء الإفطار .. وجد أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم لها مفعول صحى وغذائى كبير .. فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم مما يؤثر على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف وعدم القدرة على التركيز والتفكير (ما يعرف بالخمول الذهنى) مع قلة النشاط العضلى والحركة (ما يعرف بالخمول الحركى) وأيضًا فإن المعدة تكون فى حالة شبه ساكنة وغدد الخمائر والإنزيمات الهاضمة بالمعدة فى حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم. وعلى هذا الأساس فإن الجسم عند بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون : سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع الامتصاص والوصول للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهنى والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة . ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو الغذاء الوحيد الذى يحقق هذه المعادلة خلال 20 دقيقة من تناوله. 1- التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم. 2- سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى الدم ومنه للمخ والعضلات. 3- سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد الإفرازات المعدية بالسوائل. 4- التمر غنى بالعناصر المعدنية الحديد والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من الفوسفور 5- التمر غنى بفيتامين أ وفيتامين د وأيضًا به فيتامين جـ المضاد للأكسدة وتخليص الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة. التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول- 6 7- التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينولية المنشطة للكبد والأوعية الدموية والقولون والجهاز العصبى. 8- التمر غنى بالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضيمية . لاتنسونا من صادق الدعاء
__________________ بعد عشرينْ عآم تقآبلآ صدفهْ .. !! هَو : تغيرتي كثيراً .. !! هَيْ : مَنْ أنتْ .. ؟ هَو ضاحكاً : ولم يتغير غرورك أيضاً .. !! بَعضُ الأشخَاص كَالاوْطَانِ ؛ فُرَاقَهُم غُربَه !* وَ أغَار مِنْ غَرِيب .. يَرىَ عَينَيك صُدفَة فَ يُغْرَم بهَا ! |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| نواة التمر 2013 , فوائد نواة التمر 2013 , ماسك نواة التمر 2013 | ملاك الرومنسيه | حواء ~ | 0 | 04-04-2012 09:10 PM |
| الحكمة من تناول التمر ساعة الإفطار | نسمة الصداقة | أرشيف القسم الإسلامي 2005-2016 | 13 | 10-18-2008 02:31 AM |
| فوائد التمر فى رمضان | chaymaa | مواضيع عامة | 0 | 09-07-2008 11:54 PM |
| طريقة عمل أصابع التمر بالسمسم أو (مد التمر) رائع | بسمة فوق شفاه ناعمة | أطباق شهية | 5 | 05-09-2007 09:49 PM |
العرض العادي
