فوائد العنب .؟؟؟الرجاء الدخول.. - عيون العرب

**هيمو_العسل** · #1 08-19-2007, 05:04 PM

يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة , و هو يحتوي على :
- 15% مواد سكرية و يمثل الجلوكوز 7% من هذه السكريات
- الفيتامينات مثل فيتامين ج Vit -G وكذلك فيتامين ب Vit-B .
- على نسبة جيدة من العناصر المعدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم .
- يحتوي على مواد بروتينية و دهنية و احماض عضوية مثل حامض الليمون .
- مركب يعرف ب ريزفيراتول ٍResveratol وتتميز هذه المادة على تأثيرها الايجابي في الحد من تصلب الشرايين حيث لها تأثير مباشر وملحوظ في تقليل نسبة الكولسترول في الدم وخصوصا الكولسترول السيء (LDL) مما تقلل الاصابة بامراض القلب . كما ان هذا المركب تثبط التحولات الدماغية المصاحبة لمرض الزهايمر . أن العنب الداكن اللون يحتوي على مركزات أعلى من هذه المواد.

فوائد العنب :
- يساعد على تنشيط الكبد وسلامة وظائفه و إدرار الصفراء بصورة منتظمة .
- يخفض حمض الفوليك في الدم و الذي يترسب في المفاصل و الاطراف و يسبب الآلم و هو ما يعرف بداء النقرس .
- تشير الابحاث ان البلاد التي يكثر فيها انتاج العنب تكاد تكون فيها امراض السرطان منخفضة بل معدومة لأن العنب يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تساهم في اخراج المواد المسرطنة "الجذور الحرة" وتطرحها خارج الجسم حيث يحتوي العنب على العديد من الفيتامينات والمعادن مضادات للأكسدة مثل فيتامينات (أ،ج) وبعض العناصر المعدنية كما يحتوي العنب على الألياف ذائبة وغير ذائبة .
- ان العنب يساهم في علاج الزهايمر و يقلل الاصابة بالخرف .
- كما انه يساهم أيضا في علاج هشاشة العظام .
- مفيد في طرد البلغم و تهدئة حدة السعال .
- الوقاية من آلام اللثة و تساقط الاسنان .

**قمرمصر** · #2 08-20-2007, 11:36 AM

مشكورة أختي هيمو علي المعلومات المفيدة

**حمزه عمر** · #3 08-20-2007, 11:43 AM

مشكورة أختي هيمو على المعلومات المفيدة

**هيمو_العسل** · #4 08-20-2007, 01:18 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قمرمصر

مشكورة أختي هيمو علي المعلومات المفيدة

شكرا يا قمر على المرور

**هيمو_العسل** · #5 08-20-2007, 01:19 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حمزه عمر

مشكورة أختي هيمو على المعلومات المفيدة

شكرا أخي حمزه عمر على المرور

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
العنب يحمي من السرطان	dark girl	صحة و صيدلة	1	03-05-2007 10:48 PM
فوائد الكيوي	رعش قلبي	صحة و صيدلة	4	09-13-2006 08:18 PM
فوائد هامه لبعض انواع الخضروات	المستشار	صحة و صيدلة	7	06-09-2006 02:14 AM
<><>حتى لو كنتي بعـــــيده<><>	RooT	شعر و قصائد	13	09-27-2005 04:43 PM