هل يعقل هذا الكلام؟ - الصفحة 2 - عيون العرب

**ساري العبد الله** · #6 09-10-2007, 02:37 PM

احتسب الى الله واكثر من الاستغفار وسوف يكون لك مخرجا من هذا الهم كما قال الله تعالى:فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّاراًيُرْسِلِ السَّمَاء عَلَيْكُم مِّدْرَاراًوَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَاراً [نوح : 12]

الملك الحزين · #7 09-10-2007, 03:47 PM

تسلم أخي وليد على مرورك الرائع

غرور انثى · #8 09-11-2007, 04:09 AM

اقتباس:

أخى الملك الحزين وجدت هذا الجواب ردا على سؤال مشابه لسؤالك وأرجو أن يفيدك بإذن الله

التأتأة ربما تكون مُزعجة في بعض الأحيان، وهي دائماً مرتبطة بالقلق والتوتر لدى البعض.

أما بالنسبة لأسباب التأتأة، فلا نستطيع أن نقول أن هنالك سبباً بعينه، ولكن هنالك عدة ملاحظات؛ حيث أنها توجد لدى بعض الأسر أكثر من غيرها، وهذا ربما يُشير إلى بعض العوامل الوراثية التي ربما تؤثر في حدوث التأتأة، كما أنه قد تلاحظ أنها تُصيب الأولاد أكثر من البنات، ويعتقد بعض العلماء أن هنالك عدم نضوج كامل لمراكز المخاطبة في المخ، ولكن هذا الأمر لم يتأكد منه، كما ربطها البعض بالصعوبات في التنشئة، وعدم إتاحة الفرصة للصغار أن يعبروا عن ذواتهم في جو هادئ ممتلئ بالود والمحبة .

من أفضل الطرق لعلاج التأتأة هو أن يحاول الإنسان أن يقبلها؛ لأن ذلك سوف يؤدي إلى تقليل القلق المصاحب لها، وحين يقل القلق سوف تقل التأتأة بصورةٍ تلقائية .

الشيء الثاني هو لا بد أن تحدد الأحرف أو الكلمات التي تلاحظ أنك تجد صعوبةً في نطقها أكثر من غيرها، ثم تحدد هذه الكلمات وهذه الأحرف وتكررها عدة مرات قد تصل إلى مائة مرة في اليوم، كما أنه سيكون من المفيد لك جداً أن تتكلم بهدوء وبصوت عالي، ويُنصح لك أيضاً أن تقوم بتسجيل بعض الأحاديث ثم تُعيد الاستماع لها؛ لأن ذلك سوف يُعطيك الثقة في نفسك.

هنالك أيضاً بعض تمارين الاسترخاء التي تُساعد كثيراً في علاج التأتأة، ومن أفضل هذه التمارين أن تستلقي في مكانٍ هادئ، ثم بعد ذلك تغمض عينيك وتفتح فمك قليلاً، وتتأمل في شيء طيب، أو يمكنك أن تستمع إلى شريطٍ من القرآن الكريم بصوت خافت، ثم تأخذ شهيق، أي أن تملأ صدرك هواءً بقوة وشدة وببطء، والمدة المفضلة للشهيق هي 45-60 ثانية، ثم بعد ذلك يمكنك أن تكتم الهواء بصدرك لمدة 15 ثانية، ثم يأتي إخراج الهواء أو ما يُعرف بالزفير بنفس طريقة الشهيق .

كرر هذه التمرين أربع إلى خمس مرات في كل مرة بمعدل مرتين إلى ثلاث في اليوم، كما أنه يمكنك أن تحاول التنفس عن طريق البطن مرتين أو ثلاث، ثم بعد ذلك يمكنك وأنت مستلقياً أن تتأمل أنك تحاول أن تسترخي في عضلات القدمين، ثم بعد ذلك عضلات الساقين، وهكذا حتى تصل عضلات الرأس.
هذه الحالة يمكن علاجها، وعليك الثقة بنفسك، وإذا تهيأت لك الظروف المناسبة، وقابلت أحد المتخصصين في علم التخاطب فسوف يكون هذا أيضاً إضافة إيجابية بالنسبة لك.

الملك الحزين · #9 09-11-2007, 04:38 AM

تسلمي أختي غرور على مرورك الكريم

××غلا×× · #10 09-17-2007, 11:23 PM

والله والله والله والله والله والله والله والله والله والله
والله والله والله والله والله
اني انا عندي التأتأه وانا دايمن اراجع مستشفى المتحدون بجده والله هم ماقصرو معايه يسولوي تدريبات مثل...قبل بدايه في نطق اي جمله تاخذ شهيق مع استرخاء [نفس عمييق مع استرخاء عضلي]2..عند القراءه او الكلام لازم تتبع اسلوب التغيب بمعنى ان تلهيه بشئ معين لك ينسى مشكلته كأن ينطق كلمه كلمه تفصلها بحركه ..زي..أعند القراءه جمله مثلا تنطق كلمه وتفصلها بحركه أه زي انا ذهبت اه وهكذا ب استخدم الطرق على الطاوله او على الفخذ كره مطاطيه صغيره تضغط عليها عندما تبغا يبدا الكلام وبذللك تنسى التأتأه. 3 استخدام اسلوب التطمن التدريجي وذلك بعمل تجارب تصاعديه للموقف كتعرضه مثلا للكلام امام
شخص ويزداد العدد مع كل خطوه تدريبيه ينجح فيها حتى يتم التغلب على
التأتأه. والله والله والله اني عندي التأتأه حتى انحرج لما اتكلم مع اخواني ولا صحباتي وانت يا ملك الحزين الصبر شوف صبر وصبرت حتى جاني شوف انا الحين
صحافيه بجريده عكاظ
وانا الحين فيني شويه تأتأه وانشالله انا ادعيلك بشفا وانت مو صح بجده طب روح مستشفي المتحدون

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
هل يعقل ؟!	أبو عمر	قصص قصيرة	9	10-09-2007 12:02 PM
الطب النبوي	ABUMOHANAD	نور الإسلام -	7	08-19-2007 03:30 PM
هل يعقل شاب يسجد فى هذا المكان	sara88	نور الإسلام -	2	07-08-2007 09:18 PM
كتاب الطب النبوي ...	ABUMOHANAD	نور الإسلام -	1	05-08-2007 05:38 PM