:*ــــــــ*^^ نـــــــــــــــوم القيــــــــلولـــــــــة و أهميتـــــــها^^*ـــــــــــ*: - عيون العرب

**تيتو كلاين فولبان** · #1 08-27-2013, 11:16 AM

* نــــــــــــوم القيـــلولـــه *

يؤكد الباحثون ان نوم القيلولة تماما مثل نوم الليل ، و إن من منظور التحسن السلوكي اعتبار نوم القيلولة مفيداً مثل النوم خلال الليل فيما يخص وظائف الإدراك الحسية ....

فقد قام فريق البحث من جامعة لوبك الألمانية ، بتجارب تشخيصية على 52 متطوعاً أثبتو أن المشاركين أدوا ما طلب منهم خلال التجارب بنفس المستوى كان ام نهاراً ...

وهذا يذكرنا بتأكيد القرآن الكريم على ان النوم في الليل و النهار مفيد لنا بل إن النوم في النهار لا يقل أهمية عن الليل : كما قال تعالى :

{وَمِنْ آَيَاتِهِ مَنَامُكُمْ بِاللّيْلِ وَ النّهَارِ }

، فهذه معجزة تشهد للقرآن على انه كتاب منزل من لدن حكيم عليم ، لأن هذه المعلومات جديدة على العلماء بل لم يدركوا أهمية النوم في النهار إلا في القرن الحادي و العشرين , لكن القرآن أكد على أهميته بل أعتبره معجزة و آية للخالق عز و جل قبل أربعة عشر قرناً !!

فسبحــــــــــان الله

وقام علماء من جامعة هارفارد بدراسة حول علاقة الذاكرة بالنـــــوم و استخدمُ لذلك جهاز المسح بالرنيـــــن المغناطيسي الوظيفي ، و لاحظوا نشاطاً

للدماغ في منطقة محددة ، ثم ينتقل النشاط لمنطقة ثانية و هكذا يبدو ان الدماغ يقــــــــوم بترتيب المعلومات و تنسيقها

و تخزينها بحيث تتم استعادتها بسهوله بعد الاستيقاظ من النوم .....

و لكن دراسة أخرى أظهرت أن التركيز يكون في الحد الادنى بعد الاستيقاظ مباشرة ً ، و يتطلب من 15-30 دقيقة

حتى يتمكن من استعادة قدراته الذهنية ، و لذلك ينصح الباحثون ان يقوم الانسان بعد الاستيقاظ مباشرةً ببعض التمارين الخفيفة ريثما يستعيد المخ نشاطه ...

و لو تتبعنا أقوال العلماء اليوم نجدهم يؤكدون أن الذاكرة تكون في اقل مستوى لها بُعيد الاستيقاظ و أنه من الخطأ

اتخاذ اي قرار مهم أو قيادة سيارة او أعطاء رأي في مسألة ما .. فنجدهم يحذرون و ينصحون الأطباء المناوبين و رجال الإطفاء و العاملين ليلاً و الذين يتطلب عملهم اتخاذ قرارات مهمة بعد الاستيقاظ بالأ تخذوا اي قرار او يقوموا بأي عمل

إلا بعد مضي ربع ساعة على الأقل ....

و لذلك يقول الله تعالى في الكتاب الكريم ..:

{ اللهُ يَتَوَفّى الأْنفُس حِينَ مَوْتِهَا وَ الّتِي لَمْ تَمُتْ في مَنَامِها

فَيُمْسِكُ الّتِي قَضَى عَلَيْهَا الَموْتَ وَ يُرْسِلُ الأٌخْرَى أجَلٍ مُسَمَّى } (الزمر : 42)

فهذه الآية تشير إلى أهمية النوم ، بل و تربط بين النوم و الموت و لذلك ينبغي أن نهتم بنومنا و أن نذكر الله قبل النوم و بعد الاستيقاظ مقتدين بنبينا محمد (ص) و اهل بيته و صحبه أجمعين ...

**تيتو كلاين فولبان** · #2 08-27-2013, 11:18 AM

اتمنــــــــــــــى من كل قلبي
الأفادة للجميــــــــــــــــــع

**R.a.g** · #3 08-27-2013, 11:41 AM

السلآلآم عليكيم
معلومات قيمه عزيزتي
فعلا كتاب ان القران معجزه من الله
اشكر مجهودك واشكر دعوتك
واشكرك لمعلوماتك الميده
+
تم اللايك والتقيم

**silence** · #4 08-27-2013, 11:41 AM

السلام عليكم
كيفك؟؟
الموضوع رائع كالعادة ..
استفدت كثييير ^^.
مشكوورة ع المجهود

**رين سما** · #5 08-27-2013, 11:44 AM

فعلا شي غريب

استفدت من المعلومه كتير

يسلمووو

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ـــــــــــ..،؛..ــ آفاق علمية ـــــــ...،،... نشوء البحار ــــــ..،،...ـــــــــــ*	تيتو كلاين فولبان	علوم و طبيعة	44	09-02-2013 07:53 PM
ږښــــــــۈ۾ ــــــــٳټے ڥے ٱڶصڣ الــسٱډښ .. ~♥ ~	..sasori of the red sand..	لوحات فنية و خط عربي	20	12-04-2011 08:45 PM
نـــكـــتــ دلوع ـــــــــــ ي ي ي ـــن >> يــــــآأإآأيـ ...~!	هتون	نكت و ضحك و خنبقة	2	03-06-2011 12:08 AM
قوقل 2080 كيــــــ^,^ــــــــــف بيكون~	حاشرتهم	نكت و ضحك و خنبقة	45	10-22-2010 08:26 PM
^ــــــــ^صور خلفيات انمي^ــــــــ^	زهرة ساكورا **	أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه	8	10-16-2009 06:53 PM