|
| |||||||
| علم النفس الشخصية، وتكوينها، وتطورها، ووسائل تحليلها, اختبارات نفسيه, مواضيع عن علم النفس, دكتور نفساني. |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#16
10-07-2013, 04:07 PM
| ||
| | ||
| احم احم [/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]
أول شي : درس جميل و سلمت أناملك مع انه مافيه خلفية و حركات بس ما مشكله xD ثاني شي : راح ادخل على صلب الموضوع أولا : الماي شيء أساسي من أساسيات الحياة و معظم جسم الانسان يتكون من H2O و اللي هو الماي و معروف انو الانسان لازم يشرب ماي من 8 إلى 10 أكواب يوميا على حسب وزنه طبعا لكن مثل ما نقول : كلما زاد عن حده انقلب ضده لهيك أحذرو أعزائي الطلاب من الافراط في شرب الماء لأنه يؤدي إلى التسمم و احذرو من الافراط في استخدام المياه فذلك سيؤدي بجلدكم للشيخوخة أسرع طبعا هذا لا يعني التفريط في استهلاك المياه فكلا التفريط و الافراط مضر عموما ثانيا : بالنسبة للاكسجين فيفضل الجلوس في الحدائق صباحا و ذلك لأن النباتات ستوفر لنا كمية مناسبة من الO2 - الاكسجين- مما يساعد دماغنا على العمل بشكل أفضل و بالنسبة لطريقة التنفس فهي كما أشارت الأخت الكريمة أفضل طريقة هي التنفس من التجويف البطني حيث يتم انزال الحجاب الحاجز لأقصى مدى ممكن مما يمنح الرئتين فرصة لاخذ كمية اكبر من الاكسجين الضروري ثالثا :الجلوكوز ليس النوع الوحيد للسكريات .. و الفركتوز أحلى طعما من الجلوكوز - برغم ان تركيبهما الكيميائي واحد إلا أن تريب الذرات يعطي خصائص مختلفة للمركبات العضوية - عموما هذا ليس مجال البحث للآن xD كنت أود أن أقول بأن علينا ألا نكثر من تناول النشويات و الحلويات فرغم انها تمدنا بالطاقة إلا أن الإكثار منها قد يؤدي إلى الجلطة القلبية أجارنا الله و إياكم منها رابعا : بالنسبة لاختبار الالوان فقد كان نقطة جميلة سلمت أناملك أختي الكريمة و عذرا على التقصير
__________________  
|
|
#17
10-07-2013, 06:51 PM
| ||
| | ||
| الدرس الثالث  اخواني اخواتي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى ال سيدنا محمد مرحببا بكم معنا في درس جديد متجدد من دورتنا المباركة دورة التفوق الدراسي ذاكر اكثر بجهد اقل او منظم ومع الدرس الثالث 6- أرسل لعقلك دوما رسائل ايجابية - برمج نفسك – هي كلمات رددها دوما وباستمرار وخاصة قبل النوم بربع ساعة مثل: –أنا أستطيع النجاح بإذن الله . –أنا أعرف كيف أنجح أو كيف أتميز بالمادة ..... بإذن الله . –أنا أريد النجاح في ........ بإذن الله . –أنا أستحق أن أنجح أو أستحق أن أتفوق . –ربي يرضى عني بكل كلمة أقرئها لأنها لخيري وخير مستقبلي –أهلي يستحقون أن أهديهم نجاحي . –أنا بحاجة أن أثبت ذكائي واصراري وقدرتي على النجاح . –مادام غيري نجح في الامتحان إذا أنا يمكنني أن أجتازها .... للابتعاديين ( الطلاب الذين ياتون بالالم وليس باللذة) نقول العبارات التالية : –أنا لاأريد الرسوب في ... بإذن الله . أنا لاأريد أن أتألم أو أتضايق من الرسوب . لاأريد أن أجعل أهلي منزعجين من نتائجي ... أريد أن أكفي نفسي سخط ربي على الطاقة والجهد والوقت الذي أضيع.. أريد أن لاأبدو أني غبي أو بلا ارادة . هناك 20% يضيعون قدراتهم وأوقاتهم ويرسبون ولاأريد أن أكون منهم وهكذا 7- الجوانب النفسية والذهنية للطالب هل سمعت يوماً أن طالباً قد حفظ المادة العلمية جيداً وذهب للامتحان وعندما دخل الى القاعة واستلم ورقة الأسئلة نسي كل شي ,,,, وليست المفاجأة هنا بل المفاجأة أن الطالب سيتذكر المعلومات فور خروجه من قاعة الامتحان ؟ هل سمعت بهذا من قبل ؟ أو ربما جربت ذلك بنفسك ؟ هذا الطالب ربما لا يحتاج الى مهارات بقدر ما يحتاج • الى التعامل النفسي مع الاختبارات . وسنتحدث عن ذلك في خطوات حتى يسهل استيعابها : والمطلوب ؟ 1- إدارة الوقت ادارة فعالة جدول ادارة الوقت يهدف الجدول الى: تنظيم الوقت توفير الجهد والوقت يشعرنا بان للوقت قيمة يقضي على الفوضى والحيرة يجبرنا على التقيد به ولا نتردد في مراجعة دروسنا كيف نقوم بانشاء جدول المذاكرة ؟ • تحديد كمية الساعات الخاصة بالمذاكرة اسبوعيا • تحديد الاوقات المناسبة يوميا • ابدأ ببرمجة الواجبات اولا (لإراحة الذهن وعدم انشغاله اثناء المراجعة) •خصص اكثر من مادة للمراجعة يوميا ( لا تخصص مادة واحدة فقط) • نجز الجدول حسب امكانياتك ولا تكثفه حتى لا تمل (فقط ثلاث ساعات كافية) •احرص على اخذ فترات راحة بين كل ساعة وساعة ولا تزد عن 45 دقيقة ( مدة 10 الى 15 دقيقة) • اختر الوقت المناسب ( ليلا او نهارا او اخر الاسبوع) •تجنب برمجة الواد المتشابهة بشكل متسلسل حتى لا تتداخل المعلومات •ابدأ بمراجعة المواد الصعبة اولا ثم برمج مادة اخرى لا تحتاج الى مجهود كبير •برمج بالجدول مراجعة مواد يوم الغد •خصص لنفسك اسبوعيا فترات للاستجمام والرياضة او للهواية •يمكنك تعويض الحصص التي غاب فيها الاستاذ او فترات الفراغ لمراجعة المواد الت ترى انك فيها ضعيفا نموذج لجدول المراجعة هذا نموذج خاص بالايام التي يدرس فيها الطالب وليس بالعطل بحيث يمكن تغيير الجدول اثناء العطل اليوم الاحد الاثنين الثلاثاء الاربعاء الخميس الجمعة السبت التوقيت من الخامسة الى السابعة صباحا من السادسة مساءا الى العاشرة ليلا عددالساعات المقترحة لكل مادة اسبوعيا حسب الشعبة (نظام دول المغرب العربي) : الحجم الساعي الاسبوعي :شعبة ادبية فيزياء 02 علووم ط 02 ادب 04 اجتماعيات 03 فلسفة 04 فرنسية 03 انجليزية 03 الحجم الساعي الاسبوعي: شعبة علمية رياضيات 04 فيزياء 04 علوم ط 05 ادب 02 اجتماعيات 02 فلسفة 02 فرنسية 02 انجليزية 02 يمكن تغيير عدد الساعات حسب معامل كل مادة 2- معرفة أنماط الطلاب 1-من حيث المكان انواع الطلبة من حيث المكان ثلاثة: - الأول مستقل ( يدرس لوحده ) ويرفض ان يكون الى جانبه احد ، يجبذ ان لا يدرس مع الاخرين سواء في الفصل او في المكتبة او حتى في المنزل - الثاني متعاون ( يدرس مع جماعة وفي مكان عام) - الثالث قريب ( يدرس في البيت والى جانبه اما والدته او والده او اخوه الصغير وحتى بجانب حيوان اليف) 2- من حيث الزمان ومن حيث الزمان ايضا هناك ثلاثة انماط من الطلاب : - طلاب الليل (يفضلون الدراسة في الليل) - طلاب النهار(يفضلون الدراسة في النهار) - طلاب الفجر( يفضلون الدراسة فجرا وفي السحور) وهو افضل الاوقات سؤال : هل هناك وقت مفضل للدراسة؟ اترك لكم الاجابة في الدرس المقبل في الدرس المقبل سنتاول : - أنماط الحفظ - انماط الشخصيات لدى الطلاب : الحسي ، البصري، السمعي في حفظ الله ورعايته
__________________ - - - لَآ إلَهّ إلَآ آلَلَهّ |
|
#18
10-07-2013, 06:55 PM
| ||
| | ||
| وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته –أنا لاأريد الرسوب في ... بإذن الله . أنا لاأريد أن أتألم أو أتضايق من الرسوب . لاأريد أن أجعل أهلي منزعجين من نتائجي ... أريد أن أكفي نفسي سخط ربي على الطاقة والجهد والوقت الذي أضيع.. أريد أن لاأبدو أني غبي أو بلا ارادة . بسراحه عبارات تستحق التأمل والتفكر واخبار المحبطين والفاشلين بها سؤال : هل هناك وقت مفضل للدراسة؟ نعم وقت المساء من الساعه الخامسه عصرا إلى الثانيه عشر ليلا انتظرك في الدرس الرابع اوراق الماضي** likes this.
__________________      - معا لتكسب الاجر ! + + معآ إلى الجنة _ لـِ نتشارك الأجر (موضوع) + أختي في الله ..! (موضوع) وَ لآ إله الا الله محمد رسول الله |
|
#19
10-07-2013, 07:24 PM
| ||
| | ||
| جميل جدا شكرا أختي على هذا الدرس بالنسبة للسؤال : سؤال : هل هناك وقت مفضل للدراسة؟ بالنسبة لي ... أفضل الدراسة قبل النوم و عند الفجر أعتقد بأنه الوقت الذي أستطيع فيه حفظ معلومات أكثر وشكرا 
__________________
|
|
#20
10-07-2013, 10:25 PM
| ||
| | ||
| [align=center][tabletext="width:70%;background-color:black;border:3px solid red;"][cell="filter:;"][align=center] وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته كيفك أختى انشاء الله تكونى بالف صحة وعافية بالنسبة للدرس كان راائعا جداااااااااااااا بالنسبة للسؤال سؤال : هل هناك وقت مفضل للدراسة؟ فى الحقيقة ليس لدى وقت مفضل للدراسة كلما كان لى مزاج للدراسة ادرس [/align][/cell][/tabletext][/align] اوراق الماضي** likes this. |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| مقدمـــه:: دوره التفوق الدراسي (ذاكر اكثر بجهد منظم) | اوراق الماضي**اعتزال | علم النفس | 6 | 10-06-2013 06:37 PM |
| (( مهارات التفوق الدراسي )) بقيادة أ. نوف السلطان 19/2هـ ( مجاناً للسيدات ) | الدنانير | إعلانات تجارية و إشهار مواقع | 0 | 12-21-2012 09:17 PM |
| اسرار التفوق الدراسي 1 | الضاهر | مواضيع عامة | 1 | 06-09-2011 03:34 PM |
| اسرار التفوق الدراسي 3 | الضاهر | مواضيع عامة | 2 | 03-10-2011 07:12 PM |
| دورت اسرار التفوق الدراسي | اعذب احساس | أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه | 2 | 09-18-2010 01:14 PM |
56Likes
العرض العادي
