السلام عليكم

ما شاء الله مجهود جميييل

بصراحه اول مره ادري ان اقدر اتحكم باحلامي ^^"

وسالفه الحلم الجلي بالاستيقاظ احلم ان قمت ولبتس وافطرت واركب السياره واوصل الجامعه ثم اسمع صوت ماما تقومني احس بقهر يوم وصلت الجامعه عاد احس لا للي رقد وارتحت ما غير اركض بحلمي ولا للي قمت

تسلم الايادي ع هيك مجهود جميل ومرتب


وشكرا

__________________

شكرا يا انا

هذا مب حلم جلي ، هذا الاستيقاظ الكاذب.

__________________

انا من سنة احاول احلم حلم جلي و ما في فايدة

احياناً تيجيك بالصدفة ، اذا تبي تمارسها باوقات محدده او حسب ارادتك؛
انت اللي عليك تسترخي بس وتركز ، تخيّل اشياء ، تجاهل العالم من حولك وابدأ في تصميم عالمك ، انتج احلامك بنفسك ، امشي على هذا المبدأ ، حتى لو فشلت مره مرتين حاول اكثر واكثر وراح تنجح ، لا تفكر ابداً انه مستحيل ، اعطيك مثال ؛
صوت المكيف ، صوت بثارة البزران ، صوت الساعة ، طريقة تنفسك
كبر مخدتك ، انسدح بس لازم تكون سدحتك مناسبة ومريحه لك ، تنفس تنفس عميق مرات ، استرخي ..
أي شكل من اشكال الاصوات اللي ذكرتها ، ركز عليها ، صوت الساعة ، او راقب تنفسك ، تتسارع نبضات قلبك .. لا تهتم شيء طبيعي فقط استرخي واهدأ.
والحين خلاص بتنسى انه معك جسم وتبدأ مرحلة الاحلام الجلية
احياناً نصل لحالة الحلم الجلي ، وبعدها يكون سهل الخروج من الجسم "الاسقاط النجمي".
أحلام سعيـده.
أي سؤال تفضل.

__________________

__________________