ــتــخــيل مفيد في تطوير الذات - عيون العرب

**Itachi.** · #1 10-12-2014, 07:53 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم اتمنى ان تكونو بخيرخير7
يبدو ان المقدمات صعبه بعض الشيء معي ولكن هذا الموضوع برعاية المنظمه وتم انشائه
بناء على الفعاليه المقامه من قبل المشرفه الهام

لها كل التحاياخير7.

من وسائل إمتلاك أية صفة من الصفات الحميدة أن يتخيل ويتصرف الإنسان وكأنه يمتلكها بالفعل.

من كان غير شجاع، إذا تخيل وتصرّف وكأنه شجاع بالفعل، فسرعان ما يمتلك صفة الشجاعة فعلاً، و هكذا الأمر مع أية صفة ايجابية أخرى، وهذا ما يسمى التخيل الابتكاري.

فإذا كنت تشعر بالضعف و الدونية- لأي سبب من الأسباب- فحاول أن تتخيل و تتصرف و كأنك على العكس من ذلك تماماً، و ذلك كفيل بأن يغيّرك فعلا.

يقول مثل قديم: إذا أردت أن تكون قوياً في روحك، فتظاهر و كأنك قوي فيها. و فلسفة ذلك أن هنالك تأثيراً متبادلاً بين كل من الجسم والروح، فإذا كان أحدهماضعيفاً أمكن تقويته بالثاني.

فأحياناً يشعر المرء بضعف في معنوياته، فيكون الحلّ في الاعتماد على الجسم لتغيير ذلك عبر التصرف و كأن معنوياته عالية. و أحياناً يعاني الجسم من التعب، وهنا يمكن الحل في الاعتماد على الروح لإزالة التعب منه.

ألا ترى كيف أن خبراً ساراً كفيل ببعث النشاط في جسمك مهما كان جسمك ضعيفاً و يعاني من التعب، و بالعكس فإن خبراً مؤسفاً يجعلك تشعر بتعب شديد، مهما كان جسمك نشيطاً !!

إن البؤس قد ينبع من إظهار البؤس. بينما السعادة قد تولد من التظاهر بها.

فإذا كنت تريد تنشيط شخصيتك فعليك أن تغيّر من تصرفاتك، اي تغيّر طريقة تنفسك، و طريقة مشيتك و نبرات صوتك، فسرعان ما تشعر بالقوة تسري في أوصالك.

إن من لايفتأ يوحي إلى نفسه بالشقاء، والتعاسة، وضعف الشخصية فإنه يرسل إلى دماغه رسالةبالتصرف وكأنّه تعيس وضعيف حقاً.
و ليس على الدماغ حينئذٍ إلاّ أن ينفذ محتوى الرسالة ويطلب من الأعضاء التصرف حسب ذلك.

و بالعكس فإن من يوحي إلى نفسه بالقوة، و النشاط، و الابتهاج و التحدي فإنه ينفخ القوة في شخصيته. فمع الإيمان بالذات لا مجال للحزن، و الخوف، و الشعور بــالهوان. بل المجال كلّه هو لـــلاطمئنان، والشعوربالكرامة والعزّة.

وتوجد مقولة تؤكد أن «الفعل» و «الشعور» يسيران معاً،و انه تبعاً لذلك فإنه من خلال تعديل الفعل، الذي هو ضمن سيطرة الإرادة أكثر من الشعور، نستطيع أن نعدّل الشعور أيضاً بشكل غير مباشر.

و هكذا، فإن الممر الطوعي إلى قوة الشخصية، إذا ما فُقدت قوتها التلقائية هو أن نتصرف وكأنّنا أقوياء مسبقاً. فإن لم يستطع هذا التصرف أن يجعلنا نشعر بذلك، فلن يستطيع أي شيء آخر أن يجعلنا كذلك حينئذٍ.

و هكذا، لكي تشعر بالقوة، تصرّف وكأنك قوي، و استخدم إرادتك كلها في سبيل ذلك، و هي كفيلة بأن تحل موجة الشجاعة محل موجة الضعف.

إن الناس يعجبون بالأقوياء في كل زمان و مكان، فمهما يغُص قلبك إلى الأعماق،تقدّم بشجاعة، وتصرّف كأنك قوي و مقدام فعلاً.

وانت بإمكانك أن تقوم بتطبيق تقنية التخيل الابتكاري ، و تذكّر دائماً أن ما تؤمن به تستطيع أن تحقّقه بشرط أن تحاول تحقيقه، و تفرض ذلك على نفسك .
انتهى التقرير مع خالص الحب والتقدير لكمخير7

]

**-Kushina** · #2 10-12-2014, 08:45 AM

صباح الخير ايتاشي كيفك؟

مواضيعك كما اعتدت عليها دائما جميلة ورائعة

" class="inlineimg" />
كل ماتقدمت بطرحه صحيح :good:
فعلا كل ماتحتاجه النفسية هو القليل من التفائل
والتظاهر بالسعادة..

الامثلة التي ذكرتها جميلة

استمتعت بالقراءة
موضوع حلو وغير ممل

انتظر جديدك

**KAREN** · #3 10-12-2014, 12:08 PM

مرحبا اتوشي اجيت انور موضوعك الرائع

طلع الامر سهل جدا وما يحتاج عناء
يكفي الواحد يتخيل ويلاقي حالو يملك الصفة

والله ما كنت اتوقع القصة كذا

كلامك صحيح فالشخصية مرتبطة ارتباط وثيق بنشاط الجسم
وتأثر علي تاثير مباشر

شكرا عى الطرح الجميل حيييل استفذة
احلا لايك

بانتضار جديدك

**A K I R A** · #4 10-12-2014, 04:19 PM

السلام عليكم
كيفك اخي ؟ ان شاء الله بخير

موضوع في غاية الفائدة
فان كان هدفي صفة اتخيل انني املكهـا
لكي اكون ملكتهـا بالفعل

رأيت في موضوعك الاختصار في الكلام والسلاسة
وايصال الافكار بسهولة

فموضوعك لا يحتاج التركيز الكامل

بالنسبة لي رأيت فيهـ زيادة في ثقة النفس

فكلما زادت ثقة الفرد بنفسهـ زادت قوتهـ

كما ايقنتني ان التفاؤل جيد للتقدم

..
شكراً لك اخي على طرح هذا الموضوع الجميل

اتمنى لك الاستمرار هكذا دائماً !!

دمت بحفظ الرحمن!

**()Eko** · #5 10-12-2014, 04:27 PM

كيفك أخي ؟ يارب بخير
ان شاء الله

مـــوضــوع مميز اخي
واتنسيق روعـــة

كان المحتوى جيد ورائع

أعجبتني هذه النقطة :-

فإذا كنت تشعر بالضعف و الدونية- لأي سبب من الأسباب- فحاول أن تتخيل و تتصرف و كأنك على العكس من ذلك تماماً، و ذلك كفيل بأن يغيّرك فعلا.

يقول مثل قديم: إذا أردت أن تكون قوياً في روحك، فتظاهر و كأنك قوي فيها. و فلسفة ذلك أن هنالك تأثيراً متبادلاً بين كل من الجسم والروح، فإذا كان أحدهماضعيفاً أمكن تقويته بالثاني

كلام رائع وسرد منظم ومرتب
معلومات مفيدة بجد

أبهرنا دوما بمواضيعك أخي

شكرا لك على الموضوع الجميل

تحياتي

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
تطوير الذات ~ خطوات لتأكيد الذات والثقة بالنفس ~	Himi _氷見	علم النفس	1	10-10-2014 10:12 PM
قواعد فى تطوير الذات	β£ặčķ-Řǒŝě•	علم النفس	7	10-31-2013 06:06 PM
استضافه عضو في قسم تطوير الذات	Winston churchill	علم النفس	73	10-25-2013 07:38 AM
(من علم تطوير الذات ) !	ﻣــزآﺟ̭͠يـﮯـﮧ	علم النفس	9	09-14-2012 06:49 PM
تطوير الذات من علم النفس	مهند الاعلامي	علم النفس	3	07-05-2012 01:25 PM