مَوضُوعع مَلَگــي ♥♫إلى مَتى سَأبقى خجولآ ؟! {آلخجل} - عيون العرب

**سيَلينْ** · #1 10-13-2014, 07:03 PM

عَممَل متقن .. برآفو عليگي منورَة
وآصلي يَ متألقةة ..
وميض
:
كثيرآ من يشعر بالخجل
وهاذا امرآ طبيعي .. ولكن اذا وصل الى حد غير المعقول
يجب علينا معالجته .. ليس بالدواء
بل بالتمرينات .. ولكن كيف ذالك ؟

هيا لنتعارف على :

الخجل هو شعور بشري، هو حالة معقدة تشتمل على إحساس سلبي بالذات او إحساس بالنقص أو الدونية
يجد صاحبها صعوبة في التركيز على ما يجري من حوله،
وبالتالي يصبح عاجزاً عن إقامة علاقات مع زملائه ورفاقه ومعظم منَ حوله،
لذا، فهو يعاني من الوحدة. وقد يفضي به الأمر إلى الشعور بالرهبة والخوف من طرح الاسئلة خوفاً من الصد

من المؤكد أن الإنسان عندما يخلق لا يكون خجولا أي أن الخجل ينمو مع نمو الإنسان
أو يمكن القول بأن الأطفال عندما يولدون يكون لديهم ميل لأن يكونوا خجولين وكأن بذرة الخجل تخلق معهم
وهنا تبرز أهمية التربية فإما أن تقوم بسقاية تلك البذرة لتنمو وتكبر أو أن تقضي عليها لتذهب دون عودة.

الجينات والوراثة

الخجل غالبا ما يكون عائقا للناس وتنميتها. وكثيرا ما لايعرف سبب الخجل
ولكن تبين أن الخوف يرتبط بشكل إيجابي مع الخجل

إن لأسباب الخجل عدة وجوه ولكل وجه منها عدة نواحي
تحدد هذه النواحي الظروف المحيطة بدءًا من الأسرة
وانتهاء بأعلى درجة من درجات الحياة الاجتماعية وكون الأسرة هي المكان الأول لتنشئة الفرد
فهي تستطيع دون سواها أن تبدل من طباعه كونها هي من أكسبه إياها وبالتالي
فهي تستطيع تخليصه من مشكلة الخجل

للتغلب على المشكلة النفسية يجب أن نجعل الوسط المحيط به ينعم بالهدوء والطمائنينة وبالتالي
فإن هذا الهدوء سينعكس على نفسيته فيشعر بالهدوء النفسي والراحة للتغلب على المشكلة الجسدية

يجب أن نحدد أسبابها ثم نجد أضادها إن لهذه الحالة من الإحمرار والتعرق
لأقل الأسباب عدة أسباب ولكن السبب الأهم هو تخزن الطاقة الحرارية في داخل الجسم

يشعر أي واحد منّا بالخجل في بعض الأحيان وهو قد يكون أمراً طبيعي
اً، لكن عندما يتجاوز الخجل حده فأنه سيثير لك الكثير من المشاكل في حياتك

الخطوات

أولا
حدد أسباب شعورك بالخجل.فعلى سبيل المثال، هل يُرعبك أن يقال شيء ما حول مظهرك؟ تذكر، لا بد من وجود سبب وراء طريقة رد فعلك.
ثانيا
تصرف كما لو كنت غير خجول.في خلوتك تصرف كما لو كنت تقطر ثقة بالنفس، ارفع رأسك، افتح صدرك، وأضف نوعاً من البخترة إلى مشيتك وتكلم بشكل حازم. وقد يبدو هذه الأمر سخيفا، لكنك سترى النتائج عندما تتصرف هكذا في العلن.
ثالثا
مارس تَصنُّع انفعالات العين والتبسم في تفاعلاتك مع الآخرين.أوقع نفسك في دردشة عفوية مع غرباء حول الطقس أو قضايا الساعة.
رابعا
انظر الأفضل فيك. فأحد الطرق لتكريس الثقة بالنفس هو التوجه إلى الأشياء الحسنة في الذات والتقليل من تأنيب الذات.
خامسا
خفف من مخاوف رد فعلك من خلال تصور أسوأ ما قد يحصل.إذا قصدت أحداً وقال لك " لا " أو تركك وانصرف فلا تسهب في التفكير في هذه الرفض وتبالغ في معانيه فكل منا يُرفض بطريقة أو بأخرى.
سادسا
انظر وتعلَّم.مراقبة الأصدقاء أو حتى الغرباء غير الخجولين طريقة جيدة لتعلُّم بعض التلميحات الأولية.
سابعا
اشعر بإيجابية تجاه نفسك، ولا تجعل نفسك تشعر بالإحباط وتمتع بوقتك. وتذكَّر أن الهدف الحقيقي أن تجد شخصاً يحبك على ما أنت عليه.

BRB

**سيَلينْ** · #2 10-13-2014, 07:09 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم اعزائي , اتمنى بخير ؟
الشيء الذي جعلني اضع هاذا الموضوع هو صديقتي
فهي خجولة جدآ فاردت افادتها وافادتكم بهاذا الموضوع
فالخجل شيء طبيعي وسنة ولكن ليس ابعد عن الحد المعقول
وفي قرأتكم هاذه اتوقع بانكم استفدتم كثيرآ
اشكر الجميلة الهام لتصميمها الطقم الفخم لموضوعي ..

سيلين

**A K I R A** · #3 10-13-2014, 07:17 PM

-

أحسنت رد جميل
وميض
:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهـــ

كيفك غاليتي؟ اتمنى تكوني بتمام الصحة والعافية!!

اريد شكرك بشدة على طرح هذا الموضوع التحفة !!
اعجبني بكل معنى الكلمة!!

فهذه الايام ارى الكثير من الخجولين ..
ليست الفتيات فحسب بل الاولاد ايضاً!!
فبهذه الحالة سوف يقلل من عزمهم !

وينقص من شخصياتهم .. ويشكك بنفسهم!!

وسوف يعيش الشخص منعزلاً .. وقد يصبح انطوائياً!
فهذا شيء سلبي يحصل بالتدريج!!

اتمنى لكل خجوول ان يقرأ تقريرك الجميل!!
فكلماتهـ مبسطة وتصل الى الافكار بسهولة!

وتنسيقك يغري لقراءة الموضوع!

تم الرد + جاري اعطاء الاشياء الجميلة !!

دمتي بحفظ الرحمن!!

**LARA KLAS** · #4 10-13-2014, 07:56 PM

مرحباً كيفك ان شاء الله بخير يا قمر

!!

بتمنى تكوني بخير وصحة وعافية

!!

.

.

.

.

.

يا الله على خجل ما احلاه

تسلملي بنت الخجولة

لانو الخجل زينت البنت

اما انو نسمع في شب بيخجل

وحيات الله مصخرة

برافو عليكي الخجل الزايد

مو منيح ابداً

في بنت خالتي يالله

بتقوليلها مرحبا

شكلاتها وذابت

وبدنا نحطها بالفريزة عشان ترجع متل ما كانت

هههههههههههههه

خ

موضوعك جداً رائع

ومفيد كمان انتي ارهرتيني

لا شو ارهرتيني انتي افحمتيني يا بنت

كتير حلو ورائع ولقطي البنات كلون

كمان ههههههههههههه خ

خ

وتصميم كتير راع يا بنت يجنن

واووووووو يمكن اطلب منك تصميم

شكراً يا عمري على الموضوع

الرائئئئئئئئئئئع يا عيني

.

.

.

.

.

.

شكراً على الدعوة اسفة

لقد تأخرت في الرد

وسبب هو الظروف الاجبارية

.

.

.

.

.

شكراً جزيلاً مرة اخرة

!!

وارجو ان لا تنسني من مواضيعك

!!

والى اللقاء في مواضيعك القادمة

!!

مع تحياتي المشغفة

!!

**عِ ـطّـر•** · #5 10-13-2014, 07:59 PM

بسم الله الرحمن الرحيم ..
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

كيفك سيليين ..
أتمني تكوني بخير حب5

أولا مشكورة ع الدعوة الراقية ...
شدني عنوان الموضوع بقوة ..

موضوع كامل متكامل .. من حيث السرد والفكرة .. كذلك .. التنسيق الجميل للغاية

بالنسبة لي انا خجولة للغاية ..
خصوصا .. مع من أعرفه أو أحد من أقاربي ..
موضوع فعلا يستحق التمييز ..

كما ان موضوعك ذكرني بشيء .. حزين .. ح1
دار منذ قليل ..
رغم حبي لهاتفي المحمول .. اللذي اعشقه للغاية ..
قد تم .. أخذه مني منذ لحظات ..
والسبب خجلي

...
لم ستطع التكلم .. ورضيت بقدري ..
رغم حصولي على هاتف محمول .. جديد .. وأجمل من هاتفي ولكنيظل هاتفي هو عشقي

^
^
^
اسفة اتكلمت عن هيك موضوع ..

بس حبيت أفضفض ..

+
موضوعك قمة بالجمال ..
وطريقه علاجه ..
فعلا فادتني .. كثيراااا

مشكورة سيلين .. موضوعك قمة بالجمال ..
فيكفي اناملك التي طبعت حروفها على ارض منتدانا ..

انتظر جديدك خيتووو ..
اتمني كمان صديقتك .. تستفيد .. مثل ما استفدت ..

اما الان بقولك ..
تم إعطاء ما تستحقينه ..

دمتي بود وبحفظ الله ورعايته

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طفل يولد واسمه مكتوب على خده "صوره" لاتخرج بدون كتابة """سبحان الله"""‎	darҚ MooЙ	موسوعة الصور	132	12-15-2011 09:33 PM
""لعشاق الساحره"""""""اروع اهداف القدم 92-2005""""""ارجوا التثبيت"""""""	mody2trade	أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه	2	05-14-2008 02:37 PM