من فصيلة دمك تعرف رجيمك ؟ - عيون العرب

**ام محسن** · #1 11-19-2007, 02:17 AM

موضوعنا خاص لأصحاب الوزن الثقيل
( ممن يعانون من السمنه )

بينت دراسات أخيرة في معهد التغذية أن تحديد فصيلة الدم تمكن من معرفة الرجيم المناسب لكل شخص و إتباع نظام غذائي متوازن يجنب الإنسان عديد الأمراض.

+الفصيلةA :

يكمن ضعف أصحاب هذه الفصيلة في الجهاز الهضمي الحساس و الجهاز المناعي الضعيف مما يجعلهم عرضة لتلقي الميكروبات و الطفيليات و ينصح لهؤلاء بتناول الأسماك و فواكه البحر بكميات معتدلة و كذلك الحليب و مشتقاته خاصة قليل الدسم و كذلك الفواكه و الخضروات و النشويات بكمية معقولة في المقابل يجب تجنب الدهون و البروتينات و الحرص من تناول الأكلات المحتوية على نسبة عالية من الأحماض كالخل التي تتسبب في تهييج المعدة.

+الفصيلة B:

أصحاب هذه الفصيلة متوازنون يمكنهم تناول كافة الأطعمة لا سيما و أنهم يتمتعون بجهاز مناعي قوي يستطيعون تناول اللحوم بمختلف أنواعها و كذلك الألبان و الاجبان في المقابل يفضل تجنب تناول الدجاج بكثرة لأنه يحتوي على الداكتين قد يؤثر على القلب و كذلك الحبوب المختلفة ما عدى القمح.

+الفصيلة AB:

تفيد الدراسات إلى أن عدد الأشخاص الذين يحملون هذه الفصيلة لا يتعدى 5 % و هي فصيلة نادرة لكن أصحابها يتلاءمون مع معظم الأغذية. أصحاب هذه الفصيلة يستطيعون تناول البيض في المقابل عليهم تجنب زيوت البذور و يفضل استخدام زيت الزيتون في الطعام.

+الفصيلة O:

يتمتع أصحاب هذه الفصيلة بجهاز هضمي قوي و جهاز مناعي متماسك يستطيعون تناول كل أنواع البروتينات لكن بكميات قليلة على أن لا تكون دسمة و ينصح لهؤلاء بالإكثار من الفواكه و الخضراوات الطازجة ،الأسماك و فواكه البحر . المكسرات مفيدة أيضا لصحة هؤلاء في المقابل يجب عدم الإكثار من تناول البيض و مشتقات الحليب

منقوووووووول

**samir albattawi** · #2 11-19-2007, 02:35 AM

الفصيلة + B:
أصحاب هذه الفصيلة متوازنون يمكنهم تناول كافة الأطعمة لا سيما و أنهم يتمتعون بجهاز مناعي قوي يستطيعون تناول اللحوم بمختلف أنواعها و كذلك الألبان و الاجبان في المقابل يفضل تجنب تناول الدجاج بكثرة لأنه يحتوي على الداكتين قد يؤثر على القلب و كذلك الحبوب المختلفة ما عدى القمح.

مشكووورة اختي

**ام محسن** · #3 11-19-2007, 02:58 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة samir albattawi

الفصيلة + B:

أصحاب هذه الفصيلة متوازنون يمكنهم تناول كافة الأطعمة لا سيما و أنهم يتمتعون بجهاز مناعي قوي يستطيعون تناول اللحوم بمختلف أنواعها و كذلك الألبان و الاجبان في المقابل يفضل تجنب تناول الدجاج بكثرة لأنه يحتوي على الداكتين قد يؤثر على القلب و كذلك الحبوب المختلفة ما عدى القمح.

مشكووورة اختي

انها نفس فصيلتي

تسلم للمرور

**هيمو_العسل** · #4 11-20-2007, 08:32 PM

يعطيك العافيه أختي أم محسن على طرح الموضوع

غرور انثى · #5 11-20-2007, 08:47 PM

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
هل فصيلة دمك A اذا تفضل	غادةالكاميل	صحة و صيدلة	1	08-10-2007 02:42 AM
احسن غذاء للريجيم حسب فصيلة الدم؟؟؟الجزء الثاث	samir albattawi	صحة و صيدلة	2	04-24-2007 01:03 AM
احسن غذاء للريجيم حسب فصيلة الدم؟؟؟الجزء الثاني	samir albattawi	صحة و صيدلة	2	04-23-2007 11:53 PM
من فصيلة دمك تعرف على غذائك المناسب !!!	ahmed decor	صحة و صيدلة	2	04-12-2007 09:50 PM
تعرف على شخصيتك من فصيلة دمك	فرسكا	أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه	1	07-13-2006 07:44 AM