|
| |||||||
| علم النفس الشخصية، وتكوينها، وتطورها، ووسائل تحليلها, اختبارات نفسيه, مواضيع عن علم النفس, دكتور نفساني. |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
12-10-2007, 11:53 PM
| ||
| | ||
 كيف تكون الراحه التامه من التوتر ؟؟ --فيرا بيفر-- وعلى فكره الكتاب رائع مره لا يفوتكم ,,,,,,,,,,,يلا نبدأ... نعم -------------لا 1-هل تجد صعوبه في اخفاء مشاعرك عندما تشعر بالضيق من شئ ما.؟ 2-عند النظر الى عقرب الثوانى في ساعتك ,هل تجد انك تتنفس اكثر من ثمانى مرات في الدقيقه الواحده اثناء فترات الراحه ؟ 3-هل تميل الي اكمال العبارات التى يقولها الآخرون بدلا منهم؟ 4-هل كثيرا ما تقاطع اللآخرين اثناء كلامهم؟ 5-هل تنفعل جسمانيا مع الاحداث المشحونه بالتوتر؟ 6-هل يثير المترددون والخائفون اعصابك الى درحة الجنون؟ 7-هل تدخل في مشاحنات مع الآخرين كثيرا؟ 8-هل تجد انه من المستحيل ان تقول (لا)؟ 9-هل يخيفك ان يختلف الآخرون معك؟ 10-هل انت شديد الاهتمام بما يعتقده الناس فيك؟ 11-هل تعانى من نوبات صداع متكرره او آلام مستمره فى ظهرك وعنقك؟ 12-هل كثيرا ما تشعر انك غير قادر على حسم الامور؟ 13-هل انت قلق من ان يحدث لك شئ مروع في حياتك؟ 14-هل فقدت روح المرح؟ 15-هل تعانى من مشاكل في التركيز والتذكر؟ 16-هل معاييرك الشخصيه بالغه السمو ومبالغ فيها؟ 17-هل تنهار اذا ارتبك روتينك اليومى؟ 18-هل تجد صعوبه في ترك الموقف الذي عايشته حتى عندما تجد انك عانيت منه بما فيه الكفايه؟ 19-هل تضايقك الامور التى تتم على نحو غير تام الاتقان؟ 20-هل كثيرا ما لا تنجز ما بدأته من عمل؟ 21-هل تهمل علاقاتك نتيجة لارتباطاتك العلميه؟ 22-هل مفدار العمل الذى انت مضطر للقيام به كل يوم يبدو ثقيلا عليك؟ 23-هل تشعر بانك لا تحظى بالتقدير المناسب من قبل رئيسك في العمل ,أو من قبل اسرتك او شريك حياتك؟ اجمع الاجابات التى اجيبت بنعم..... 0_____3 درجات انت صاحب شخصيه من النوع الاول القوى الصلب فيما يتعلق بالشعور بالتوتر ...فانت لا تنهار بسهوله و تتعامل مع المواقف الصعبه باسلوب بناء 4____10 درجات ان ادائك ليس سيئا بدرجه كبيره ,اذا كان المجموع قريب من رقم 4....اما اذاكان العكس ...فانت بحاجه للبدأ فى مراقبة ما يحدث .ان لديك نقطة ضعف ما في تركيبتك العاطفيه..ربما كان نتيجة لما وقع لك في الماضى لذا انتبه هذا الضعف قد ينركك فريسه لتفاعلات غير مستحبه!!!!!!!!!!!!! 11______20 درجه اجراس الخطر تدق !!!تركيبتك العاطفيه تجعلك عرضه لردود افعال تجاه التوتر على جميع المستويات :الذهنيه,والعاطفيه,والبدنيه...فهل وقعت لك احداث فى الماضى جعلتك تفقد ثقتك في نفسك ؟؟؟؟ اكثر من 20 درجه لقد مررت باحداث جسام في حياتك حتى انها اثرت تاثيرا حادا على تقديرك لذاتك وعلى ثقتك في نفسك؟؟؟؟؟ ((( اتمنى ان يحوز على اعجابكم وان تستفيدو ا منه ,,,,,,,,ودمتم جميعا بخير.....))) ساكورا أوتشيها likes this. |
|
#2
12-14-2007, 02:02 PM
| ||
| | ||
| رد: كيف تكون الراحه التامه من التوتر ؟؟
حبيبتي مشكوره و الي رجعه باذن الله احله تسلمين 
__________________ ,,, إلى جميعـ بناتـ عيونـ العربـ .. أدعوكمـ للإانضامـ لمجموعة ,, نعم للبنات ـلا للتماسيحـ ,, جروبـ خاصـ للصبايا ..:88: أعذروني عن تغيبي فالجامعه قد بدأت و انا ادرس أصعب المواضيع !!..فادعوا لي .. .gif "flowr") |
|
#3
12-15-2007, 12:22 PM
| ||
| | ||
| رد: كيف تكون الراحه التامه من التوتر ؟؟ مشكورة اختي
__________________ إني لأقسم بالآله قسماً تخر له الجباه اني لن اتنازل عن ذرة رمل من تراب فلسطين الحبيبة واني لاخلص لفلسطين ما حييت. بيدا احمل كلاشنكوف وبيدا احمل سكين وفي قلبي حب فلسطين سأصبر حتى يعجز الصبر عن صبري وأصبر حتى يأذن الله في أمري وأصبر حتى يعلم الصبر أني صابر على شىء أمر من الصبر. لا تأسفن على غدر الزمان لطالما .. رقصت على جثث الأسود كلابا لا تحسبن برقصها تعلو على أسيادها.. تبقى الأسود أسودا وتبقى الكلاب كلابا |
|
#4
12-17-2007, 04:31 PM
| ||
| | ||
| رد: كيف تكون الراحه التامه من التوتر ؟؟
مشكوره الختي والله يعطيك االعافيه
__________________ رحلة الألف ميل تبدأبخطوة متى وجدت الإرادة والصبر زالت الصعاب احسن وسيلة للتغلب على الصعاب اختراقها لانعرف قيمة مالدنيا حتى نخسرة ليس الفخر أن لانسقط بل أن ننهض كلما سقطنا |
|
#5
12-27-2007, 01:36 AM
| ||
| | ||
| رد: كيف تكون الراحه التامه من التوتر ؟؟
رجعت  و اجوبتي اقتباس:
__________________ ,,, إلى جميعـ بناتـ عيونـ العربـ .. أدعوكمـ للإانضامـ لمجموعة ,, نعم للبنات ـلا للتماسيحـ ,, جروبـ خاصـ للصبايا ..:88: أعذروني عن تغيبي فالجامعه قد بدأت و انا ادرس أصعب المواضيع !!..فادعوا لي .. |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الطب النبوي | ABUMOHANAD | أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه | 2 | 09-02-2007 11:24 AM |
| الطب النبوي | ABUMOHANAD | نور الإسلام - | 7 | 08-19-2007 03:30 PM |
| من تكون تلك المرأة ؟ | زهرة الرمال | أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه | 1 | 08-15-2007 03:29 PM |
| تريد ان تكون محبوب اينما كنت اتبعني | renan | أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه | 1 | 05-20-2007 08:49 PM |
| كتاب الطب النبوي ... | ABUMOHANAD | نور الإسلام - | 1 | 05-08-2007 05:38 PM |
1Likes
العرض العادي
