شكرا للموضوع الجميل
طبعا يجب علي الانسان ان لا يغضب وقد نهي الرسول الكريم عن خذأ حين قال لرجل لا تغضب لا تغضب لا تغضب وقد كررها الرسول لشدة امرها وعظمه حيث ان سريع الغضب دائما ما ينفر الناس منه بسرعة ولو كانت معمله الرسول لناس بالغضب لنفر الناس من الاسلام كما قال الله-ولوكنت فظأ غليظ القلب لانفضو من حولك - اما الوسائل التي تقلل الغضب فهي تغيير الوضعية حيث ان كان واقفا يجلس وان كان جألسا ينم ويتوضأ او يغتسل حيث ان تغيير وضعية الجسد مهمة جدا ولا ننسي قرائة القرائان الذي يهدي النفوس ويشفيها