|
| |||||||
| صحة و صيدلة القسم يهتم بالصحة والتعريف بالامراض وطرق الوقاية منها ونصائح صحية بإرشاد متخصصين في هذا المجال |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#36
08-27-2015, 01:16 AM
| ||
| | ||
 الثوم ( خضروات بصلية ) 1ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنيّة، مثل الفسفور والكالسيوم 2ـ يعمل كمضاد حيوي في مواجهة المرض 3ـ يكافح أمراض القلب ويخفّض الضغط المرتفع 4ـ يعزّز جهاز المناعة في الجسم 5ـ يعمل على تقليل نسبة الكولسترول في الدّم 6ـ يساعد في علاج أمراض الروماتيزم 7ـ يساعد في علاج آفات البشرة مثل الدمامل والجروح 8ـ يقاوم السُعال ويعمل على علاج أمراض الجهاز التنفسّي 9ـ فاتح للشّهية ويكافح التُخمة 10ـ طارد للديدان التي تستوطن في أمعاء الإنسان |
|
#37
08-27-2015, 01:16 AM
| ||
| | ||
| - الزيتون - لثمار الزيتون قيمة غذائية مرتفعة، فهى غنية بالمواد الكربوهيـدراتية 19%، البروتيـن 1.6%، الأملاح المعدنية 1.5%، السليلوز 5.8%، الفيتامينات المختلفة بالإضافة إلى محتواها العالي من الزيت 15-20% ولزيت الزيتون - المستخلص بالطرق الطبيعية فوائد صحية وغذائية جمة لتركيبه الكيماوى المتميز عن الزيوت النباتية الأخرى: 1. محتواه العالي من الحامض الدهني الأحادي عدم الإشباع (حامض الأوليك) الذي له فوائد عظيمة في الطب الوقائي. 2. تركيبة متوازنة من الأحماض الدهنية العديدة عدم الإشباع (مثل لبن الأم). 3. محتواه من مضادات الأكسدة لحماية الأحماض الدهنية الغير مشبعة من الأكسدة الذاتية. 4. محتواه من الفتيامينات المختلفة خصوصا فيتامينe & a. 5. محتواه من البيتاستيرول الذي يحول دون الإمتصاص المعوي للكوليسترول. 6. محتواه من السيكلوار ثنول الذي ينشط الإفراز البرازي للكوليسترول من خلال زيادة إفراز العصارة الصفراوية. - الدراسات العديدة أوضحت أن زيت الزيتون له علاقة إيجابية بكل من: أمراض الجهاز الهضمي – الإضطرابات المعوية – الإمساك – القرح – حموضة المعدة – تنشيط الكبد وزيادة إفراز العصارة الصفراوية – الحصوات المرارية – نمو المخ وشبكة الأعصاب للجنين والأطفال بعد الولادة – هشاشة العظام – الشيخوخة – الأورام – الكوليسترول – تصلب الشرايين وأمراض القلب – السكر – الأمراض الجلدية. |
|
#38
08-27-2015, 01:18 AM
| ||
| | ||
| (خضروات ورقية) - ورق العنب - يحضّر ورق العنب باستخدام ورق العنب والبطاطا التي توضع في قاع القدر أسفل الورق الملفوف، أمّا الحشوة فتحضّر من الرز، الطماطم، البصل، البقدونس، النعناع، عصير الليمون الحامض، الزيت، البهار والملح. تحتوي وجبة الورق عنب (240غ تقريباً) بحسب موقع شهية، على المعلومات الغذائية التالية : السعرات الحرارية: 667 الدهون: 15 الدهون المشبعة: 2 الكوليسترول: 0 الكاربوهيدرات: 122 البروتينات: 20 |
|
#39
08-27-2015, 01:20 AM
| ||
| | ||
| (خضروات قرعية) الكوسا - إن الكوسا تلعب دور في محاربة الأكسدة ولكن للحصول على هذه المنافع كاملة يجب تناول الجلد والبذور. تم العثور على العديد من العناصر الغذائية المضادة للأكسدة مفيدة في تلك الأجزاء من الكوسا. - يحتوي كل 100غرام من الكوسا بحسب وزارة الزراعة الأمريكية على المعلومات الغذائية التالية: السعرات الحرارية: 17 الدهون: 0.32 الكاربوهيدرات: 3.11 الألياف: 1 السكر: 2.50 البروتينات: 1.21 |
|
#40
08-27-2015, 01:22 AM
| ||
| | ||
| (خضراوات ورقية) - الشبت - يحتوي كل 100غ من الشبت الطازج، بحسب وزارة الزراعة الأميركية على المعلومات الغذائية التالية: السعرات الحرارية: 43 الدهون: 1.12 الدهون المشبعة: 0.06 الكاربوهيدرات: 7.02 الألياف: 2.1 البروتينات: 3.46 الكولسترول: 0 |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الخيمةة الرمـضـانـيةة " هنا المشاركات " | Şαllყ | أرشيف القسم الإسلامي 2005-2016 | 38 | 08-05-2013 11:34 PM |
| الخيمةة الرمـضـانـيةة " الـتـسـجـيـل " | ,* روحـ الـحـيـاهـ ,* | أرشيف القسم الإسلامي 2005-2016 | 44 | 07-18-2013 02:54 PM |
| انشودة أبكي وتهل عيوني mp3 جديد 2012 حزينة جدا ومؤلمه | غدير تون | خطب و محاضرات و أناشيد اسلاميه صوتية و مرئية | 0 | 08-01-2012 01:50 PM |
108Likes
العرض العادي
