|
| |||||||
| صحة و صيدلة القسم يهتم بالصحة والتعريف بالامراض وطرق الوقاية منها ونصائح صحية بإرشاد متخصصين في هذا المجال |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#76
08-29-2015, 08:16 PM
| ||
| | ||
| وتناول اربع حبات من التين المجفف يوميا تساعد على علاج فقر الدم وذلك لما يحتويه التين من نسبه عاليه من الحديد ، ولأفضل استفادة يفضل تناول كوب من عصير البرتقال الغني بفيتامين cالذي يساعد على امتصاص الجسم للحديد بصور أفضل من المصادر النباتية. التعديل الأخير تم بواسطة Patroclus ; 08-29-2015 الساعة 08:28 PM |
|
#77
08-29-2015, 08:24 PM
| ||
| | ||
| البرتقال -الفاكهخ العاديه- فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية تعتبر فاكهة "البرتقال" من الحمضيات ذات الفوائد الصحية العالية حيث تعمل على زيادة مقاومة الجسم ورفع مستواه الصحي ومقاومة الأمراض حيث تعتبر من الاغذية "القلوية" حيث تخلق بعد عملية تمثيلها "أيضا" مادة قلوية في الانسجة كما ان للبرتقال فوائد منشطة للدورة الدموية وتعمل كذلك على زيادة امتصاص الحديد مما يؤدي إلى رفع معدل مستوى الحديد في الدم مما يساعد في النشاط والحيوية كما ان للبرتقال فوائد جيدة كعلاج فعال في حالة الرشح والانفلونزا. والبرتقال مفيد للصدر والسعال وهو في نفس الوقت محفز للشهية ومنعش ومشروب لجميع الأوقات، وكذلك لعصير البرتقال فوائد في عملية رفع أداء الجهاز الهضمي حيث يعالج سوء الهضم وينشط الجهاز الهضمي ويساعد في رفع مستوى تدفق وزيادة العصارات الهضمية. ويفيد ويقوي البرتقال العظام حيث يساهم في عملية بناء العظام لاحتوائه على نسبة جيدة من الكالسيوم ويحتوي البرتقال على الالياف التي لها دور جيد في الحد من الامساك. كما ان عصير البرتقال يعتبر من افضل العصائر بعد أداء التمارين أو النشاط الحركي لاحتوائه على نسبة جيدة من المعادن والمواد النشوية والفيتامينات. البرتقال يعالج 12 مرضاً أكدت دراسة علمية حديثة ان ثمار البرتقال تعالج 12 مرضا وتقوي جهاز المناعة في الانسان ولها نشاطات بيولوجية عديدة. وقالت الدراسة ان ثمار وأوراق البرتقال غنية بمادة البكتين التي تخفض نسبة الكولسترول في الدم وأيضا مادة النيوفلاتونيدز التي تمنع تجلد الدم على جدران الأوعية الدموية وتساعد على ضخ الدم بسهولة وتقلل حدوث الاصابة بأمراض القلب، وأكدت د.سهام نجم رئيسة قسم الفارماكولوجي بالمركز القومي للبحث بالقاهرة في دراستها ان الابحاث التي اجريت على حيوانات التجارب أثبتت ان عصير البرتقال يخفض ضغط الدم ويقلل من حركة عضلات الامعاء والرحم ويمكن استعماله في حالات ارتفاع ضغط الدم والمغص والاسهال كما انه يعطي تأثيرا يشابه هرمون البروجسترون على الأغشية المخاطية للرحم، ونصحت الدكتورة سهام نجم بالأكثار من تناول البرتقال في حالات الحمل والحالات التي يكون فيها الرحم متقلصاً كما ان لها تأثيرا قويا ضد البكتريا والميكروبات التي تهاجم الانسان. |
|
#79
08-29-2015, 08:33 PM
| ||
| | ||
| الفواكه المجففه تناول الخوخ المجفف يساعد على مكافحة الامساك لكن فوائد هذه الفاكهه الصغيرة لا تنحصر في تنشيط حركة الجهاز الهضمي بل تتعدى ذلك لتشمل مكافحة اعراض الشيخوخه المبكره وخفض مستويات الكولسترول. وينصح اختصاصيو التغذية بإدخال الخوخ المجفف الى نظامنا الغذائي بحيث نتناوله بشكل منظم فهو يتمتع بفوائد صحية عديدة وأهمها : 1. مكافحة شيخوخة الدماغ. 2. الحفاظ على صحة العظام . 3. خفض مستويات الكولسترول السيئ. 4. الوقاية من فقر الدم . 5. مكافحة الإمساك . |
|
#80
08-29-2015, 08:36 PM
| ||
| | ||
| التفاح يحمي من: سرطان الرئة وغيرها من الأمراض الخبيثة وأمراض القلب تناوَل تفاحة كاملة بين أوقات الطعام, وهي تحتوي على 81 وحدة حرارية فقط وأكثر من 3غرامات من الألياف، تحميك ضد أكسدة الكولستيرول (اي العملية التي تسبب تسديد الشرايين). تحتوي التفاحة أيضا على مادة تدعى (quercetin), التي يعتقد انها تحمي من الاصابة بسرطان الرئة هكذا أشارت مجموعة من العلماء اليابانيين في إحدى دراساتهم التي توصلت الى أن الأشخاص الذين تحتوي أجسادهم على كمية عالية من الـ ((quercetin يعانون من أمراض القلب بنسبة أقل بكثير من أولئك الذين تحتوي أجسادهم على كمية قليلة من المادة ذاتها. التفاح هو فاكهه جميلة الشكل ..طيبة الرائحة.. وبديعة اللون ولذيذة الطعم.. ولكن هناك صفات اخري غير الشكل الخارجي لها فللتفاح فوائد طبية وجمالية... فوائد التفاح :_ 1- يقوي الدماغ والقلب والمعدة ويسهل الهضم ويفيد في علاج أمراض المفاصل ويسكنها . 2 - يدخل في تركيب بعض العقاقير الطبية ويذهب عسر التنفس 3- ينشط الأمعاء ويكافح الإمساك المزمن و يكافح الإسهال عند الأطفال 4- يفيد في حصى الكلى والحالبين والمثانة كمذيب للحصيات "نقع التفاح وشربه " 1- يخفف الآم الحمى وينشط الكبد ويهديء السعال 2- ويخرج البلغم ويخلص الجسم من الأحماض والدهون 3- يسهل إفراز غدة اللعاب والأمعاء وينشط القلب 4- ويزيل الشعور بالتعب ويحفظ الأسنان من النخر ويخفف آلام التهاب الأعصاب التفاح صيدلية كاملة " التفاح مفيد جدا للنساء الخائفات على جمالهن فهو:- 1- يحافظ على بشرتهن 2- ويجدد نشاطهن 3- ولا يسمن اجسامهن |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ~||وبهآ أُغدقتُ صفوَ الحيآةة ||~الجولةة الاولى~ | رؤى. | صحة و صيدلة | 58 | 08-30-2015 03:53 AM |
| انشودة أبكي وتهل عيوني mp3 جديد 2012 حزينة جدا ومؤلمه | غدير تون | خطب و محاضرات و أناشيد اسلاميه صوتية و مرئية | 0 | 08-01-2012 01:50 PM |
71Likes
العرض العادي
