يعتبر البطيخ من الفواكه الغنية بالماء لذلك هو مقاوم جيد للعطش

__________________


مشتركة بفريق تيكدان 😉
بس ما أقدر انزل الصورة لأن مداخلة من التاب😢

غنية بالمواد المضاد للاكسدة البطيخ هو مصدر ممتاز للفيتامين c الذي يحمي الجسم من الشيخوخة والتجاعيد
البطيخ يحتوي على تركيزات أعلى من اللايكوبين من بين جميع الفواكه والخضروات لديه قدرة استثنائية لمحاربة الجذور الحرة التي تسبب أنواع مختلفة من السرطان وأيضا فعالة جدا للوقاية من كثير من الأمراض القلبية الوعائية.
يساعد الليكوبين على الحماية من مسببات الامراض التي يمكن أن تؤدي إلى التهاب، والتهاب المفاصل الروماتيزمي، التهاب المفاصل، الربو، والسكتة الدماغية، والنوبات القلبية. أنه يقلل من أضرار الأشعة فوق البنفسجية على خلايا الجلد، ويحمي البشرة من العديد من ملوثات الهواء الضارة والسامة.

__________________


مشتركة بفريق تيكدان 😉
بس ما أقدر انزل الصورة لأن مداخلة من التاب😢

21-يمنع تسوس الاسنان
وفقا لدراسات بحثية جديدة، عصير التوت البري يمنع تسوس الأسنان الأسنان، وهو مركب كيميائي الحالي في التوت البري ، ويحول دون البكتيريا الضارة من التمسك الأسنان. هذه المكونات تمنع إنتاج حمض وحماية الأسنان من أمراض اللثة عن طريق منع نمو الترسبات. نظافة الفم جيدة، جنبا إلى جنب مع استهلاك التوت البري، يعطل آلية المسببة للأمراض من تسوس الأسنان ويجعل عموما لصحة الأسنان جيدة. وفي الوقت نفسه، ينبغي للمرء أن احترس من محتوى السكر وارتفاع حموضة بعض العصائر التوت البري المتوفرة تجاريا – عصير الطبيعي هو الأفضل دائما!

__________________

" كل ماحلمت به خذلني ، كأن قدمَيّ الصغيرتين مخلوقتانِ للإنزلاقِ ".

- الترطيب يحتوي البطيخ على 92٪ من المياه أنه يساعد الجسم على تعويض السوائل والأملاح المعدنية المفقودة من خلال التعرق،هو يحد من خطر الجفاف. وهو فاكهه ممتازة لإرواء العطش في الصيف.

__________________


مشتركة بفريق تيكدان 😉
بس ما أقدر انزل الصورة لأن مداخلة من التاب😢

22-علاج نزلات البرد
عصير التوت البري الطازج فعال في محاربة الامراض. انها تشفي من التهاب الحلق ونزلات البرد.

__________________

" كل ماحلمت به خذلني ، كأن قدمَيّ الصغيرتين مخلوقتانِ للإنزلاقِ ".