تقي من هشاشه العظام:

تعتبر هشاشة العظام مصدر قلق وإزعاج عند الكثير من الناس خاصة كبار السن، ينصح الأطباء بتناول فاكهة الكمثرى وذلك لإحتوائها على الكالسيوم بنسبة كبيرة التى قد تساعد على الحفاظ على العظام وحمايته من الهشاشة.

__________________


مشتركة بفريق تيكدان 😉
بس ما أقدر انزل الصورة لأن مداخلة من التاب😢

2-فوائد الرمان للحامل. أكدت العديد من الدراسات أن تناول الأم للرمان أثناء حملها يمكن أن يحمي أطفالهم من العته عن طريق زيادة كميات الأكسجين.وأرجع العلماء هذا إلى أن الرمان غني بمضادات الأكسدة. ويعمل الرمان على توفير العديد من المواد الغذائية الضرورية للأم أثناء حملها مثل فيتامين د والحديد والفولات والكالسيوم وأيضاً فيتامين ج الذي يساهم في زيادة امتصاص الحديد بالجسم. وينصح الخبراء باستخدام عصير الرمان باعتدال حيث أنه يمكن أن يتفاعل مع بعض الأدوية مثل عقاقير الضعط والكولسترول كما أنه أيضاً عال في السعرات الحرارية. وينصح الخبراء كذلك بتجنب تناول مستخلصات الرمان حيث أنها تحتوي على القشر الذي يمكن أن يسبب التقلصات والولادة المبكرة

__________________

" كل ماحلمت به خذلني ، كأن قدمَيّ الصغيرتين مخلوقتانِ للإنزلاقِ ".

للمحافظة على صحة الجهاز الهضمي:

إحتواء الكمثرى على الألياف الغذائية بكثرة من الأمور الضرورية لصحة الجهاز الهضمى ، فهذه الالياف تساعد فى الحفاظ على المواد الغذائية التى تتحرك بشكل فعال من خلال القولون .

__________________


مشتركة بفريق تيكدان 😉
بس ما أقدر انزل الصورة لأن مداخلة من التاب😢

3-ما فائدة الرمان لهشاشة العظام. أكدت العديد من الأبحاث أن الرمان يعمل على الوقاية من هشاشة العظام, ففي دراسة أجريت في مايو 2004 أن مستخلصات الرمان قد ساهمت في خفض الإصابة بهشاشة العام في سن اليأس عند النساء حيث أنه يحتوي على مشابهات لهرمون الاستروجين. وأدى تناول الفئران التي تم استئصال أرحامها الرمان لمدة أسبوعين وقايتها من مرض هشاشة العظام.

__________________

" كل ماحلمت به خذلني ، كأن قدمَيّ الصغيرتين مخلوقتانِ للإنزلاقِ ".

للوقاية من السرطان:
تناول ثمرة من فاكهه الكمثرى وسيلة كافية لمنع الإصابة بمرض السرطان ، وذلك لان الكمثرى تحتوى على فيتامين c ومضادات الأكسدة القوية التى تعتبر أهم جزء فى الجسم ، كما أن وجود الألياف فى الكمثرى يساعد فى تعزيز صجة القولون والذى يقلل من فرص الإصابة بسرطان القولون.

__________________


مشتركة بفريق تيكدان 😉
بس ما أقدر انزل الصورة لأن مداخلة من التاب😢