|
| |||||||
| صحة و صيدلة القسم يهتم بالصحة والتعريف بالامراض وطرق الوقاية منها ونصائح صحية بإرشاد متخصصين في هذا المجال |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#221
09-01-2015, 03:32 PM
| ||
| | ||
| تقول الجمعية الأمريكية للسكري أن الأغذية التي تحتوي على الفركتوز تساعد على رفع السكر في الدم, لكن في الوقت ذاته, تشير الجمعية إلى أن هذا لا يعني توقف الشخص المصاب بالسكري عن تناول مثل هذه الأغذية, فقط يمكن التحكم في الكميات التي يستهلكها بجانب أن تكون غنية بالمواد المغذية. ويؤكد الخبراء بالجمعية على أن الأناناس غني بالألياف ومضادات الأكسدة ومجموعة واسعة من الفيتامين والمعادن لذلك فهو خيار جيد للأغذية الغنية بالسكر, كما أنه لا يحتوي على الدهون أو الكولسترول. لكن يجب مراقبة كيف يتفاعل الجسم مع الأناناس في رفع معدل السكر في الدم, ومن ثم التحكم في الكميات التي يستهلكها الجسم واستشارة الطبيب قبل تناوله. وتقول الجمعية أن نصف كوب من الأناناس المعلب أو ثلاثة أرباع الكوب من الأناناس الطازج قد يكون جيداً للتحكم في كمية السكر التي يتناولها الإنسان وهي حوالي 15 جراماً. ويفضل تناول الأناناس طازجاً وليس في عبوات عصير
__________________ " كل ماحلمت به خذلني ، كأن قدمَيّ الصغيرتين مخلوقتانِ للإنزلاقِ ". |
|
#222
09-01-2015, 05:12 PM
| ||||||||
| | ||||||||
| كح كح  حبايبي خلصت الجولة استنوني مع النتائج والجولة 3 كمآن بعد نص ساعة تقريبآ شطورين ،متفاعلين اكثر ع فتوح المدارس  ريتها كل يوم يارب ^.^
__________________
 . . " لَسْتُ مَلآكَاً أَو شَيْطَانَآً ! أَنَاْ فَقَطْ .. إِنْسَانٌ ! " . . |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ~||وبهآ أُغدقتُ صفوَ الحيآةة ||~الجولةة الاولى~ | رؤى. | صحة و صيدلة | 58 | 08-30-2015 03:53 AM |
| انشودة أبكي وتهل عيوني mp3 جديد 2012 حزينة جدا ومؤلمه | غدير تون | خطب و محاضرات و أناشيد اسلاميه صوتية و مرئية | 0 | 08-01-2012 01:50 PM |
71Likes
العرض العادي
