للرجل.. احمِ عقلك بالقراءة - عيون العرب

**سارة سرسور** · #1 10-26-2015, 01:53 PM

رغم أن العقل لا يحوي عضلات مثله مثل باقي أجزاء الجسد ، فإنه لا بد من تمرينه كي يظل قوياً ويقظاً وقادراً على التفاعل بشكل إيجابي مع كل ما يحيط بك من أحداث .

وإحدى أقوى وسائل تمرين العقل (( القراءة )) .

وقراءة كتاب جيد من أفضل وسائل تقوية المخ ، وفقاً لما تقول به العديد من الدراسات التي اهتمت برصد العلاقة بين القراءة والصحة العقلية .

وتوصلت الدراسة إلى أنك بعد قراءة جيدة تشعر أنك أكثر ذكاء وأكثر قدرة على حل بعض المشكلات التي كانت مبهمة لك من قبل ، بالإضافة لزيادة مهاراتك في التخاطب مع مَن حولك وشعورك بالانسجام مع العالم .

كما أن القراءة تشجع على مزيد من القراءة .

ومما تساعدك القراءة على تحقيقه :

1// درء المخاوف

(( الإنسان عدو ما يجهل )) وكلما ازدادت المساحات المطروقة في حياته ، وعرف عنها الكثير قلت مخاوفه وتمكن من التفاعل مع مَن حوله دون رهبة ، والقراءة مصباح سحري يضيء لك كل ظلام ويكشف لك كل محجوب ، وصولاً لتحقيق نوع من أنواع الشبع والامتلاء النفسي بالمعرفة ، ما يكون له أثر حاسم على ثقتك بنفسك وقدرتك على تسيير أمورك دون مشقة .

2// مقاومة التدهور العقلي

اعتمد الباحثون على عينة تتراوح أعمارها بين 55 وما فوق ذلك وطلبوا منهم كتابة تقارير منتظمة ، وبعد وفاتهم شرح الباحثون أدمغتهم ليجدوا أن مَن كانوا يمارسون نشاطاً عقلياً منتظماً - كالقراءة وحل الكلمات المتقاطعة - كانت معدلات التدهور العقلي والزهايمر لديهم أقل بكثير عمَن سواهم ممَن لم يكونوا يقبلون على مثل هذه الأنشطة .

3// التعاطف

عندما تقرأ رواية ما وتغوص في أحداثها ، تجد نفسك متورطاً في الشفقة على البطل والاهتمام لأمره وتتمنى انتصاره ، وهو ما يدعم لديك قيم التعاطف الإنساني ويوسع من مساحة الفهم لأحزان ومعاناة الآخرين ، هذا غير المتعة والخبرة الكبيرة بأحوال البشر وردود فعلهم في مختلف المواقف التي تضيفها الرواية إليك .

4// زيادة خبرات الحياة

يقدم لك الكتاب خبرات حياتهم التي عاشوها بحلوها ومرها على طبق من ذهب ، ليأتي دورك في استخلاص العبرة منها ومعرفة كيفية التصرف في المواقف المختلفة دون التعرض لنفس المخاطر أو المشاكل التي عانوا منها ، أي أنك تعيش حيوات الآخرين في نفس فترة حياتك القصيرة ما يهون عليك بكل تأكيد ، ويوفر عليك الكثير من الخطوات ويجنبك الكثير من المزالق .

5// جذب انتباه المرأة

الدراسات تقول إن المرأة لا تتمالك نفسها أمام الرجل المثقف وتمنحه ثقتها بسهولة ، فهي ترى فيه القوة والاستيعاب والقدرة على قيادة دفة الحياة ، وتتصور أن لديه حلولاً دائماً لأي مشكلة تواجهها ، القارئ الجيد أيضاً يمكنه فهم المرأة ونفسيتها وظروفها بشكل أوسع ما يمده بالكثير من الحيل والوسائل للتعامل مع مختلف المواقف التي تمر بينهما ، ويتيح له الخروج منتصراً من كثير من المواقف التي تبدو للوهلة الأولى معقدة .

6// تقوية القدرات اللغوية

أياً كانت اللغة التي تقرأ بها ، فإنها تثري حصيلتك اللغوية وتتيح لك معرفة الكثير من الألفاظ والمعاني التي تنعكس على طلاقتك في التعبير عن نفسك واختيار الكلمة المناسبة للموقف المناسب دون تعثر أو لجلجة ودون أن يتسبب جهلك بمفردة ما في موقف محرج أو مشكلة لا يمكنك التعامل معها .

في النهاية ، لا يهم ماذا تقرأ ؟ ولا زمن القراءة ، المهم أن تستمتع بما تفعل ، فلا تجبر نفسك على قراءة كتاب لمجرد أنه مشهور أو حقق مبيعات واسعة ، اقرأ فقط ما تستمتع به وتقضي معه وقتاً لطيفاً وتجد فيه نفسك .

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
كيف تطور نفسك بالقراءة!	دودو دول	أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه	0	01-04-2015 05:58 AM
لمن يرغب بالقراءة!	dar2000	مواضيع عامة	1	03-05-2009 02:09 PM
اجعل من عقلك مايخالف هواك ( حكم عقلك )	عاشقه النوارس	مواضيع عامة	1	08-31-2008 08:34 AM
بحيرة الدماء (... رائعة ، أسرعوا بالقراءة)	FR!END	قصص قصيرة	0	05-08-2007 08:43 PM
لمادا لا نرى الملائكة و الجن؟..حقبقة علمية مدهلة وموضوع جدير بالقراءة	alassiya	نور الإسلام -	6	05-08-2007 05:49 AM