|
| |||||||
| صحة و صيدلة القسم يهتم بالصحة والتعريف بالامراض وطرق الوقاية منها ونصائح صحية بإرشاد متخصصين في هذا المجال |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#11
12-01-2015, 06:05 PM
| ||
| | ||
✿N!αɳ N!αɳ MαЯσ✿ and Mystery Empress like this. التعديل الأخير تم بواسطة كَاسآي✗ ; 12-02-2015 الساعة 10:41 AM |
|
#12
12-01-2015, 06:31 PM
| ||
| | ||
|
السلام عليكم ورحمة الله كيفك وشخبارك يا فتاة  عسى منيحةة ماشاء الله الموضوع الجميل ..ح0 حبيبت أفكاره وربي والنصائح كلها رائعة خصوصا ابستم قبل العمل ×) من اجمل النصائح والتفكير بايجابية الاكل الصحي الرياضية كل شيء أعجبني  ماشاء الله أبدعتِ احب قراءة مثل هيك مواضيع  لا تنسيني من جديدك # سُكر and ✿N!αɳ N!αɳ MαЯσ✿ like this.
__________________ لست هنا |
|
#13
12-01-2015, 08:11 PM
| ||
| | ||
| السلام عليكم و رحمة الله و بركاته كيفك؟ أخبارك؟ إن شاء الله كل شي تمام شكرا على الدعوة الدميلة وااااه،تبا ،ليش الموضوع طويل هيك؟؟؟ معليش معليش بيستاهل واااو،موضوعك كتير حلو و مفيد استمتعت جدا بالقراءة يعني نصائح،ما شاء الله لو طبقها الجميع كنا عايشين في نعيم و التصميم خطف أنفاسي،راق لي بشدة لك مني تحياتي تقبلي مروري دمتي بود ✿N!αɳ N!αɳ MαЯσ✿ likes this. |
|
#14
12-02-2015, 09:32 AM
| ||
| | ||
| بسم الله الرحمن الرحيم كيف حالك عزيزتي؟ اتمني ان تكوني بخير موضوعك رائع جدآ ومفيد للجميع فهذه النصائح تجعلنا نتجنب كل العادات السيئه التي نمارسها في حياتنا اليوميه بسبب موضوعك هذا اكتشفت ان كل ما افعله في حياتي خطأ وربما هذا ماكان يمنع ان اكون سعيده سأحاول تطبيق كل النصائح لكن لدي مشكله في هذه النقطه 20 فن اﻹصغاء -: ينتج معظم سوء التفاهم الذي ﻻ ينفع بعده الندم من الصراخ وثورات الغضب من عدم اﻹصغاء للطرف اﻵخر .. حاول أن تسيطر على أعصابك , فحل المشاكل بسهولة تتوصل إليه إن إنتظرت لكي يأتي دورك في الحديث .. لذا ﻻ تحاول أن تتكلم عندما يتمادى غيرك وأصمت أنتظر ليقول كل ماعنده .. هذه اﻹستراتيجية ﻻ تقلص التفاعل القائم فحسب , بل تزيل التوتر وتمنحك فرصة لفهم المقابل واﻹجابة بهدوء وقت حدوث اي مشكله معي انا واحد غيري لا استطيع السيطره ابدآ علي غضبي واثور وربما اقول كلامآ جارحآ للشخص الأخر حاولت كثيرآ ان اتحكم في غضبي لكني لم استطع سأحاول اتباع نصيحتك وأري ما سيحدث شكرآ علي موضوعك الأكثر من رائع بأنتظار جديدك دمتي بود عزيزتي ✿N!αɳ N!αɳ MαЯσ✿ likes this. التعديل الأخير تم بواسطة كَاسآي✗ ; 12-02-2015 الساعة 10:39 AM |
|
#15
12-11-2015, 04:33 PM
| ||
| | ||
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين بسم الله الرحمن الرحيم كيكفك يافتاة؟يارب بخير  موضوعك قمه في الروعه ومفيد جدا   اشكرك على مجهودك المبذول س1العنوان جميل ومشوق لمعرفة ماهي النصائح التصميم بسيط وجميل الفضل لصانعه المقدمه غريبه وجديده اذ انها عبارة عن اسئله فقط رؤيتا تزيد تشويقك لرؤية النصائح فكلنا نود اسعاد انفسنا  النصائِحْ 1- تناول الكاتشين :- كلامك صحيح فالكاتشين والشاي ن الاشياء المفيدة للجسم ولكن كثرتها تضر 2- لا أعذار للتهرب من الرياضة :- الرياضه من اهم الاشياء ويجب علينا كما قلت ترك ساعة واللتي لا تعني شيء ليون مكون من24 ساعة لممارسة الرياضه 3- إمضغ طعامك ببطئ :- تناول الطعام ببطء يمنع ايضا الام المعده فتناول الطعام ببطء يجعله سهل الهضم وغير مؤذي ان الضحك والحركه والصوت العالي كلها تسهم في جعل الدماغ في كامل تركيزه فان البدء بالعبوس والتملل لا يفيد في شيء من اكبر مشاكل المجتمع العربي انه يتخالف عن طريق الهاتف ناسيا انه ان تقابل وجه لوجه مع الشخص لكان قد حل مشكلته ببساطه 6- عدم التسرع :- ان الاسترخاء والتفكير بعمق يعجلك اكثر انتباه بعكس التوتر فهو لا يفيد في شيء 7- لا تفرط في التمرين :- في كل شيء يوجد مقولة خير الامور اوسطها الاكثار من التمرين ينهك الجسد ولا يساعده في شيء فعلينا الحذر 8-حل المشاكل الصغيرة :- دائما ربط الامور والمشاكل ببعضها البعض يجعلك اكثر توترا ولن تستطيع حل شيء باي وسيله فقط التريث وحل كل مشكلة على حدى يجدي 9- الغذاء الصحي :- فكرو جميلة 10- العناية بالظهر :- ورغم ذلك لا يهتم احد بظهره فالكل يعرف هذه المعلومه 11- الجسم السيلم في المعدة السليمة :- يجب على كل انسان عند معرفته بالم حاد مراجعة الطبيب ان وضع ملعقة واحد لمدة 14 يوما تعتاد عليها ومن ثم نزعه نهائيا فقط لمدة 14 يوما وتعتاد على اي شيء مهما كان صعبا 13- الوجبات المنتظمة :- ان تناول الطعام الصحي مفيد والاكثار من تناول النشويات يسبب السمنه ولكن لا يجوز اتباع حمية قاسيه فذلك يجعلك عندما تنهيها تسمن بطريقة افظع لان الجسم لم ياخذ كفايته فيخزن كل ما يصل الي المعده 14-تنقية الأجواء :- لان النابات تجدد الاكسجين وتسحب ثاني اكسيد الكربون 15-الإمتنان مَبعَثْ السعادة :- ان الامتنان يجعلك مرتاخ البال بخلاف الطمع فالانسان لا يرى ما يملك بل يرى ما يملك الناس فقط اشكر الله وستري 16- تمتع بروح الدعابة :- ان هذه العلية صحيحه يجب على كل شخص التحلي بشخصية مرحه ومضحكه 17- إفصلْ بين العمل واللهو :- يجب علينا ترك بعض الوقت للهو مهما كان صعبا لكي نعتاد مستقبلا لان عمل الخير يجعلك مرتاح البال لا تفكر في مساوء الاخرين فقط تقدم المسعادة وترحل فيجعلك سعيدا لانك اسعدث شخص ما مهما كان 19- توقف عن الشكوى :- ببساطه لاننا لم نفكر ايجابيا نحن دائما ما نفكر بطريقة سلبيه 20- فن الإصغاء :- سوء الفهم وثورات الغضب هي سبب مشاكلنا فقط لو اصغينا لم يكن سيجدث اي نوع من المشاكل 21- النوم الجيد :- ان النوم الجيد مفيد  ساعات نوم ضروريه ال ان الاكثار منه يسبب الخمول والكسلختاما اشكرك على مجهودك لنقل ولتعديل الموضوع مزيدا من التقدم نتقي قريبا في امان الله ✿N!αɳ N!αɳ MαЯσ✿ likes this.
__________________
للقدر الحكم العلن ميسا ولنا الخيار المعلن دوما  لذا كن راضيا بما لك وعندك واعلم ان هناك غيرك راض تماما بما لديه رغم ان خياره المعلن اسوء بكثير القناعة كنز ثمين ! لا يملكه الكثيرون ويحلم به الكثيرون ! |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| Excellent report :- hyperthymesia ~ An Unforgettable Past | чυмία«❀ | صحة و صيدلة | 10 | 01-01-2016 05:50 PM |
| Excellent report :- تصرفوا بمكرٍ فكانوا أعداءً قاتلين | !DANIEL | صحة و صيدلة | 13 | 01-01-2016 05:49 PM |
| Excellent report:- برنامج من تصميمي - مكتبة معلومات الأعشاب والنباتات - أدخل وحمل | AK-Eagle | صحة و صيدلة | 9 | 12-08-2015 09:49 AM |
| Excellent report :- النقرس | Frozen | صحة و صيدلة | 1 | 11-28-2015 05:19 PM |
| $Excellent garments $ | $glaiz$ | مواضيع عامة | 3 | 02-09-2010 09:28 AM |
38Likes
العرض العادي
