ختم ألماسي : وش تقول للي فِ بآلك ؟ - الصفحة 27427 - عيون العرب

**ỒᆻĎā シ** · #**137131** 05-12-2019, 08:34 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ѕιlνεr

4 ايام وانا اخذ بنادول 🤦🏽‍♂
الصداع الزفت

كثره بنادول غير صحيه بالمره على المدى الطويل و كذلك للكبد
( الموضوع عن تجربه شخصيه...
ميجرانين أقوى منه و لكنه ضرنى )

ممكن تحاولى تبعدى عن أى ضغوطات أو تشتيت ذهنى

و إن لزم يوجد أقراص أقل من بنادول و تؤدى نفس الدور

الله يريح بالك 🌹🙋‍♀️
_____________________________

ألم الصداع قد يكون الأسوأ، لما له من تأثير على نوعية الحياة، ولا سيّما إذا كان مزمنًا.
كما أنَّ أخذ الكثير من الادوية قد لا يبدو الأمر الأنسب في كل مرة ، لذا إليكم ثلاث نصائح لعلاجه، طبيعية، وسريعة!

من أفضل الطرق لعلاج الصداع، هو الوقاية في الدرجة الأولى ، حيث يجب عدم إهمال تناول الطعام في الصباح، والحرص على عدم جفاف الجسم.
قد يبدو امرًا مفروغًا منه، ولكن من السهل أن ننشغل في صخب الحياة اليومية، وننسى تناول وجبة الإفطار، أو إهمال الغداء عن طريق الخطأ، أو عدم شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم. 💧
تناول الطعام وشرب الكثير من الماء هو حل وقائي للصداع.

ويمكن أن يساعدك تناول وجبات الطعام وشرب الماء بشكل منتظم (وبخاصة وجبة الإفطار) على تجنّب الصداع أو الحدّ من زيادته.

وفي حال كنت تعانيه ، فهناك طريقة بسيطة لعكس تأثيره، تقضي بتدليك الصدغين بعنصر من أفضل الأشياء التي يمكن استخدامها، ألا وهو زيت النعناع. فمن المعروف عن النعناع قدرته على تعزيز تدفق الدم، وهو في الواقع لتخفيف التوتر والاجهاد عبر رائحته.
إذا كان الصداع ناجمًا عن التوتر، فزيت النعناع هو الحل.

والثلج أيضًا بديل سريع، تأثيره مشابه لتأثير زيت النعناع. 🍃
جرّب استخدام ☃️مكعبات الثلج لتدليك الصدغين، أو وضع قطعة قماش باردة على رأسك، فهي تعمل على تبريد بطانة الدماغ التي تتهيّج حين التعرّض للصداع النصفي أو الصداع.⚡

**ѕιlνεr** · #**137132** 05-12-2019, 08:48 PM

بحاول اسوي كمادات ثلج و احطها ع راسي يارب يخف ):
شكراً ^

**Y a g i m a** · #**137133** 05-12-2019, 08:57 PM

رامز ولا يتوب

**ѕιlνεr** · #**137134** 05-12-2019, 09:02 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة GolzaR•

رامز ولا يتوب

مسكينه داخت xD

**Y a g i m a** · #**137135** 05-12-2019, 09:38 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ѕιlνεr

مسكينه داخت xd

يسألها : ايش رأيك في لون شعري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اي قلب تملك !!	كحل العين	حوارات و نقاشات جاده	15	03-18-2019 07:16 PM
المتعسة تقول هاي والعطلة تقول باي والتعب يقول جاي	أميرة الذوق	صور أنمي	18	04-03-2017 11:02 AM
تبي تقول ضفدع Frogاسمعوا وش تقول	HATONE	نكت و ضحك و خنبقة	1	06-20-2012 11:17 PM
صورة الدجاجات تقول القيادة للذكورفقط ، فماذا تقول انت لجمعيات حقوق المراة ؟؟؟	المشتاق لله	ختامه مسك	15	08-06-2006 06:33 PM