– تبدأ الأسنان بالتشكل في مرحلة مبكرة من الحياة الجنينية، وتبدأ الأسنان اللبنية بالتكلس خلال الشهر الرابع من الحمل، لذلك فإن العناية بأسنان الطفل يجب أن تبدأ منذ بداية الحمل ويكون ذلك من خلال الإهتمام بتغذية الحامل.
– يجب أن يحتوي غذاء الحامل على المواد الأساسية الدسم – البروتين – المعادن الضرورية لبناء الجسم بشكل عام وكذلك الفيتامينات التي لها أهمية خاصة في تشكل الأسنان ونموها مثل:
فيتامين A : يتواجد في زيت السمك والأغذية الحيوانية كاللحم والبيض والكبد والحليب ونقص هذا الفيتامين عند الحامل يؤدي إلى تأخر بزوغ أسنان الطفل الرضيع.

فيتامين C : يتواجد في الخضروات والحمضيات بصورة خاصة ونقص هذا الفيتامين يؤدي إلى ظهور تضخم في اللثة وتصبح إسفنجية القوام وذات لون أحمر وسهلة النزف.

فيتامين D : يتواجد في كثير من المواد مثل الحليب والبيض والسمك، وكذلك يقوم الجسم بإنتاج هذا الفيتامين عند تعرض الجلد لأشعة الشمس، ونقصه يؤدي إلى ظهور مرض لين العظام، وتأخر بزوغ الأسنان وكذلك إلى تشوهات في شكلها، وارتفاع نسبة تسوس الأسنان.
فيتامين K : يتواجد في أوراق النباتات الخضراء مثل السبانخ والملفوف والزيوت النباتية، ونقص هذا الفيتامين يؤدي إلى نزيف في الغشاء المخاطي للفم وغيابه يؤدي إلى ارتفاع كبير في نسبة تسوس الأسنان.

مجموعة فيتامين (B Complex) : تتواجد هذه الفيتامينات في قشر الحبوب، الخضار والفواكه. وتقوم أمعاء الإنسان بإنتاج قسم من هذه الفيتامينات ونقصها يؤدي إلى تشقق الشفاه واللسان وتصبح اللثة لمّاعة وردية.
حمض الفوليك : يوجد هذا الفيتامين في الحليب والبيض والكبد، ونقص هذا الفيتامين يؤدي إلى ظهور التهابات فموية، فقر دم، هبوط في الوزن، وتشوشات عقلية.

ما هو تآكل مينا الأسنان؟
المينا هي السطح الخارجي الصلب من السن. على الرغم من كونها أكثر صلابة من أي مادة في الجسم فإنه مع مرور الوقت يمكن أن تتآكل تدريجيًا لتكشف طبقة العاج الموجودة تحتها، وهذا يمكن أن يؤدي إلى حساسية الأسنان

‏‫يحدث تآكل مينا الأسنان بسبب:

1/احتكاك الأسنان
‏‫هل تقوم بحك أسنانك سواء ليلًا أو أثناء فترة النهار؟ إذا كنت تقوم بذلك، فإنك على الأرجح تؤدي إلى تآكل مينا الأسنان، والتي مع مرور الوقت ستؤدي إلى انكشاف العاج الأساسي.

2/تنظيف الأسنان بالفرشاة
إذا قمت بتنظيف أسنانك بالفرشاة بقوة شديدة أو بمعدل يزيد عن الحاجة، فإنك تعرض مينا أسنانك للتآكل أو قد تتسبب في الإصابة باللثة المتراجعة.

لمنع حدوث ذلك، اسأل طبيب أسنانك أو أخصائي الصحة عن أفضل طريقة لتنظيف الأسنان بالفرشاة وسلوكيات صحة الفم، وحاول استخدام فرشاة أسنان ناعمة

3/التآكل الحمضي
بمرور الوقت، قد تؤدي الأطعمة والمشروبات الحمضية إلى تآكل مينا الأسنان – وهذا ما يسمى بالتآكل الحمضي. وتشمل هذه الأطعمة و المشروبات الحمضية الفواكه، وعصير الفواكه، والمشروبات الغازية، والقهوة أو الشاي ، والأطعمة ذات المذاق الحامض كالكاتشب أو تتبيلة السلطة. التعرض إلى أربع مرات أو أكثر للأحماض خلال اليوم يمكن أن يعرض مينا الأسنان لخطر التآكل بسبب الأحماض، والمعروف أيضًا باسم التآكل الحمضي. إذا كنت تعتقد انك تعاني من تآكل مينا الأسنان، قم باستشارة طبيب أسنانك:

اسأل طبيب أسنانك للحصول على نصيحة عن أفضل سلوكيات العناية بالفم وأفضل تقنية لتنظيف الأسنان بالفرشاة بالنسبة لك.
اسأل طبيبك للحصول على النصيحة الغذائية ولمعرفة أفضل طريقة للمساعدة في حماية أسنانك ضد تأثير التآكل الحمضي، وقم بتنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا باستخدام معجون الفلورايد
نصيحة: يمكن لطبيب الأسنان اكتشاف العلامات المبكرة لتآكل الأسنان ولذلك فمن الهام القيام بفحص منتظم للأسنان. إذا كنت تعتقد انك تعاني من تآكل مينا الأسنان، قم باستشارة طبيب أسنانك

هل تساءلت يوما لماذا أصبحت أسناني أ كثر ظهورا و بروزا ؟ هل لاحظت أن اللثة تبدو منخفضة عن الجزء المعتاد المفترض أن تغطيه بأنستجتها فوق أسنانك؟ أنه انحسار اللثة حيث تظهر الأسنان بشكل أطول من المعتاد ، في هذا المقال ستعرف ما هو مرض انحسار اللثة و ما هي أسبابه و طرق علاجه.
انحسار اللثة
هى حالة مرضية حيث تتباعد اللثة الواقية عن مكانها الطبيعى حول السن أو الضرس ، مما يظهر الأسنان أو جذورها بشكل أوضح من المعتاد،و هي مشكلة منشرة و قد لايدرك البعض إصابته بها لأنها تظهر بشكل تدريجي فلابد أن تلاحظ أعراضها .

أعراض انحسار اللثة
عندما تنحسر اللثة تظهر فجوات و جيوب بين الأسنان تسهل عملية تكاثر البكتيريا المسببة لأمراض الأسنان ، و إذا لم يتم علاجها بشكل سليم فسوف تتعرض الأنسجة الضامة و العظام فى الفم لضرر شديد قد يؤدى لفقدان الأسنان فى النهاية.
حساسية الأسنان أهم الأعراض لهذا المرض.
قد تلاحظ أن السن أصبح أطول من المعتاد حتى أنك تشعر بحز فى نهايته.
انحسار اللثة ليس شيئا بسيطا يمكنك تجاهله ، فإذا لاحظت أنك مصاب بانحسار اللثة فمن الضرورى أن تحدد موعد مع طبيب الأسنان فالعلاج متوفر لهذه الحالة ، و بإمكانه إعادة اللثة لوضعها الطبيعى و منع أى مضاعفات.

أسباب انحسار اللثة
التهاب الأنسجة الداعمة : يحدث ذلك عن طريق أنواع من البكتيريا التى تؤدى لتدمير نسيج اللثة و الأنسجة الداعمة للسن و حتى العظام

عوامل جينية : بعض العوامل الوراثية قد تجعلهم أكثر عرضه لانحسار اللثة بغض النظر عن مدى إهتمامك بنظافة الفم .

تنظيف الأسنان بشكل عنيف : إذا كنت تنظف أسنانك بشكل غير صحيح أو تعتقد أن العنف فى التنظيف سيجعلها أكثر صحة فليس ذلك صحيحا ، فإن هذه العوامل تؤدى لفقدان الطبقة السطحية للأسنان و تعرض اللثة للالتهاب والانحسار .

إهمال النظافة : إهمالك لتنظيف الأسنان يجعل المواد الغذائية تتراكم بين الأسنان، وتتحول إلى مادة صلبة لا يمكن إزالتها إلا عن طريق أجهزة طبية معينة و إهمالها في النهاية قد يؤدى لانحسار اللثة والتهاباتها.

التغيرات الهرمونية : بالنسبة للإناث فإن التغيرات الهرمونية المختلفة أثناء فترات البلوغ ، الحمل و ما إلى ذلك يجعل الأسنان أكثر حساسية، وعرضه للالتهاب وانحسارات اللثة.

التدخين : الذي يؤدي لتكوين طبقات مضرة على الأسنان تتحول مع الوقت لمواد صلبة تؤدى لتباعد اللثة .

طحن الأسنان والجز عليها : مثل هذه الأفعال تؤدى لزيادة الضغط الواقع على الأسنانمما يؤدي لانحسار اللثة.

الأسنان الملتوية : عدم انتظام الأسنان أو التواؤها يؤدى لعدم توزيع الضغط بشكل متساوي على الأسنان كلها ؛ مما يؤدى لزيادة الضغط على اللثة و العظام.

علاج انحسار اللثة
بالنسبة للنوع البسيط من انحسار اللثة يقوم الطبيب باستخدام أدوات طبية معينة بتنظيف الأسنان من تراكم المواد الصلبة والجيوب فيما بينها ، و صقل و تنعيم جذور الأسنان حتى لا تلتصق بها البكتريا ، كما أنه قد يصف المضادات الحيوية .
أما فى الحالات المتقدمة التى لا يصلح معها التنظيف العميق نتيجة حدوث تدمير شديد للعظام و الأسنان ، فإنها قد تحتاج لإجراء جراحة لإصلاح الأجزاء المصابة.

أحدث نظام لتبييض الأسنان بالتقنية الألمانية فلاش (flash)
مزاياه :

1- تصل درجة البياض الى ثمانية درجات بياض في خلال 45 دقيقة فقط

2- الاحتفاظ بالنتائج لفترة أطول من الانواع الاخرى

3- أكثر أمانا ولطفا بفضل تقنية led المستخدمة في إضاءة الجهاز (ضوء بارد)

4- التثبيت المباشر بفم المريض يجعله أكثر راحة وإسترخاء .

5- أمكانية التحكم بدرجة الإضاءة حسب نوع الأسنان ودرجة تحسسها وكذلك درجة اللون الأصلي لها.

6- يعتبر مناسب للمرضى ذوي الحساسية العالية حيث أنه أقل تحسس.

كثير من الناس يعانون من تساقط الأسنان وخاصة الكبار منهم. ويستغرب البعض عند فقدان أحد أسنانه ويتساءل عن أسباب ذلك مع العلم بأنهم يهتمون بتنظيف أسنانهم على حد زعمهم.

والعديد منهم لديه اعتقادات غريبة عن الأسنان وفقدانها، فالبعض يعتبر فقدان الأسنان عملية حتمية وكلما تألم من أسنانه ذهب لطبيب الأسنان لكي يخلع له السن المصاب ولديه خطة طويلة الأمد تتلخص في خلع جميع أسنانه ومن ثم استبدالها بتركيبة متحركة في نهاية المطاف.
والبعض الآخر لا يهتم بأسنانه وإذا أصابه ألم ما، أكثر من المسكنات والمضادات الحيوية، ويصر في جميع الأحوال على عدم خلع أي من أسنانه مهما كانت الأحوال من مبدأ أن لا بديل للأسنان الطبيعية.
والبعض يقول يا دكتور المشكلة بسيطة جدا . هذا ليس إلا سنا وليس كبدا أو قلبا. ولله في خلقه شؤون.
ومن الأفضل هنا إلقاء الضوء على أسباب السقوط الحقيقية وطرق الوقاية وطرق العلاج.
أسباب سقوط الأسنان
إن مثل تلك المعتقدات ليست صحيحة، ويجب علينا العمل على تغييرها لأن الأسنان أعضاء مهمة في الجسم ومن دونها يفقد الإنسان كثيرا من وظائفها المهمة في الحياة.
إن سقوط الأسنان من أخطر المشاكل التي قد يعاني منها المرء، وذلك بسبب خطورة المضاعفات الناتجة من ذلك. ويمكن تلخيص أسباب السقوط في ما يلي:
الإهمال في نظافة الفم والأسنان
يعتبر هذا هو السبب الرئيسي لفقدان الأسنان وسقوطها. فالإهمال في نظافة الفم والأسنان يعتبر مرضا شائعا بين الناس الكبار منهم والصغار.
وهو يؤدي إلى تراكم الجير على الأسنان، وخاصة بين الأسنان ومنطقة التقاء الأسنان باللثة. والجير بدوره يسبب تسوس الأسنان وأمراض اللثة.
والإهمال يؤدي إلى إهمال أكبر والذي يؤدي إلى تسوس أعمق وجيوب لثوية أعمق إلى درجة لا يمكن معها إصلاح الأسنان والحفاظ عليها.
وبالتالي تكون النتيجة الحتمية خلع ذلك السن والتخلص منه حتى لا يكون بؤرة للأمراض.
وأحيانا أخرى تعمق الجيوب اللثوية إلى درجة عميقة تؤدي إلى تآكل العظم من حول الأسنان وبالتالي خلخلتها، ومن ثم سقوطها الطبيعي.
وأحيانا أخرى يؤدي التسوس إلى تآكل تاج السن كاملا وبقاء الجذور فقط. إن الجير يمثل مجموعة من الجراثيم الملتصقة على سطح الأسنان تتراكم بمساعدة بقايا الطعام ويعتبر أرضية خصبة لحدوث التسوس والتهاب اللثة.
وتقوم الجراثيم باستهلاك بقايا الطعام (السكريات والنشويات) كمصدر للطاقة، وينتج عن ذلك أحماض ضارة تؤدي إلى تآكل أسطح الأسنان، الذي بدوره يؤدي إلى تجاويف سنيه تكبر وتكبر إلى أن تصل إلى لب السن وأعصابه أو تصل إلى منطقة ما تحت العظم أو تدمر التاج بأكمله.
كما ينتج عن تراكم الجير تكون مواد مضرة باللثة، فتصبح ملتهبة وسهلة النزف. ومع تقدم المرض تبدأ اللثة بالانحسار وذوبان العظم المحيط بها وتكون ما يعرف بالجيوب اللثوية.
وهذه الجيوب تساعد على تراكم أكبر لبقايا الطعام والجير مما يؤدي إلى وصولها إلى مناطق عميقة حول الجذور مما يجعل السن سهل الحركة قد يؤدي ذلك إلى سقوطه.
والأغلب أن أمراض اللثة هي السبب الرئيسي لفقدان الأسنان عند الكبار. وأحيانا هناك أمراض لثوية غريبة تؤدي إلى سقوط الأسنان وليس لها علاقة بالجير أو إهمال النظافة وقد تحصل في سن مبكرة لدى الكبار.
وهذه الأمراض تحتاج إلى علاج من نوع آخر يتطلب مضادات حيوية معينه وجراحات خاصة.
العلاج
بالطبع، فإن الحفاظ على نظافة الفم والأسنان، وزيارة طبيب الأسنان، وتناول غذاء متوازن، هي أفضل الطرق لتجنب التسوس وأمراض اللثة.
احرص على تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط السني يوميا وبالطرق الصحيحة. تناول طعاما متوازنا وقلل من أكل المواد السكرية والنشوية بين الوجبات واستبدلها بالفواكه والخضروات، وقم بزيارة طبيب أسنان متمكن للكشف على أسنانك قبل فوات الأوان.