02-24-2018, 12:44 PM
|
| |
 . آلام المفاصل والعظام
آلام المفاصل والعظام أو التهاب المفاصل من الأمراض الشائعة بشكل كبير بين الناس، وهو ناتج عن تآكل الغضروف
الذي يفصل بين عظام المفاصل، وبالتالي يزداد احتكاك العظام في بعضها البعض، وبسبب هذا الاحتكاك
يصاب الفرد بآلام شديدة والتهاب، ومن الممكن أن تكون هذه الآلام ناتجة عن نمو مناقير ونتوءات
عظمية على حواف الهياكل العظمية، وفي العادة تكون هذه الزيادة مؤلمة بصورة كبيرة، وهناك العديد
من الطرق المنزلية البسيطة التي تساعد على علاج هذه الآلام بكل بساطة وسهولة.
معظم الناس يعتقدون ان التهاب المفاصل هو مرض المسنين . إلى حد ما هذا صحيح ، فمتوسط عمر
تشخيص هذا المرض 60 عاما ، ولكن التهاب المفاصل
يمكن ان يصيب الناس الذين هم أصغر من ذلك بكثير . أيضا من المعروف أن الناس في العشرين يعانون
من هذا المرض المؤلم .
اعراض التهاب المفاصل الاكثر شيوعا تتعلق بنوع الالتهاب ويمكن ان تشمل:
-وجع
-تيبس
-انتفاخ
-احمرار
-هبوط في مدى الحركة.
بعض الانواع (المحددة) من التهابات المفاصل لها اعراض وعلامات تؤثر على اعضاء اخرى في الجسم. هذه الاعراض تشمل:
-ارتفاع درجة حرارة الجسم
-التعب
-الطفح
-هبوط في الوزن
-مشاكل في التنفس
-جفاف في العينين والفم.
الأعشاب الفعالة لعلاج التهاب المفاصل
1. الكركم :
لديه الكثير من خصائص تخفيف الألم . أنه يحتوي على الكركمين والمواد الكيميائية التي تقلل من الالتهاب
وتبطئ تطور التهاب المفاصل . اتخاذ الكركم في شكل فيتامينات لتجربة فوائده الطبية الكاملة . ويمكن
أيضا اخذ العشبة موضعيا لتخفيف الألم .
2. الزنجبيل :
الزنجبيل وقد استخدمت منذ آلاف السنين لعلاج الالتهاب . أنه يقلل من مستويات البروستاجلاندين
في الجسم ، وتهدئة التهاب المفاصل . وقد كشف البحث أيضا أن الزنجبيل يمكن أن يقلل من الألم
والالتهاب بشكل أكثر فعالية من العقاقير غير الستيرويدية . كما أنه يساعد على تخفيف الغثيان ومغص
الحيض والصداع .
3. يوكوميا :
يستخدم الأطباء عشبة يوكوميا الصينية التقليدية لالم المفاصل ، يتم استخدامها لتعزيز العظام والأوتار
والأربطة . تساعد يوكوميا أيضا على شفاء الأنسجة بعد الإصابة . أنها تحتوي على مركب يشجع على
تطوير الكولاجين ، وهو جزء مهم من الأنسجة . تؤخذ يوكوميا أفضل في شكل فيتامينات . ينبغي للمرضى
الذين يعانون من ضغط الدم استشارة الطبيب قبل تناول يوكوميا
4. جذر الأرقطيون :
جذور الأرقطيون ، هي عشبة معمرة عريضة الأوراق مع خصائص مضادة للالتهابات . جذر الأرقطيون
هو متاح في شكل مسحوق ، يتم اخذ جذر الأرقطيون مرتين في اليوم لعلاج التهاب المفاصل
5. القراص :
نبات القراص فعال للغاية لعلاج جميع أنواع التهاب المفاصل والنقرس . له خصائص مضادة للالتهابات
جنبا إلى جنب مع المواد الغذائية الموجود في هذا النبات ، ويساعد على تخفيف آلام التهاب المفاصل
وبناء عظام قوية . يتم تطبيق نبات القراص على الجلد ، مما يعطي تأثير لاذع ، ويسبب تجاوز آلام
التهاب المفاصل ، ويغطي أوراق نبات القراص مع الشعر الصغير ، التي لديه نسبة عالية من السيليكون .
عندما تلامس طبقة الجلد الرقيقة ، الشعر يدخل الجلد مع المركبات ، هذه المركبات تساعد في تقليل الألم
من خلال تحفيز الخلايا العصبية
6. الصفصاف :
الصفصاف هي واحدة من أقدم الأعشاب لالتهاب المفاصل ، وتستخدم خصوصا لعلاج الالتهاب ،
والصفصاف يمضغ لتخفيف الألم . هو فعال جدا لعلاج الالام الخفيفة الى الحادة في الركبة ، والورك
وآلام المفاصل ، يمكنك أن تأخذ قشرة الصفصاف في شكل الشاي أو فيتامين . جرعة زائدة من لحاء
الصفصاف يمكن أن تسبب الطفح الجلدي والحساسية ، لذا كن حذرا حول الكمية التي تستهلكها
7. عرق السوس :
خلاصة العرقسوس ، تخفف الالتهابات . ويمنع انتاج الانزيمات المشاركة في العملية الالتهابية ،
جذر عرق السوس هو متاح في محلات الاعشاب مجفف ، مسحوق ، وأقراص ، وكبسولات ،
والمواد الهلامية
8. نبتة النقرس :
النقرس عشب يشتهر بخصائصه المضادة للالتهابات . كتل الليكوترين هي المادة التي تهاجم المفاصل
في أمراض المناعة الذاتية . مستخلص النقرس هو فعال في خفض الألم وزيادة الوظيفة المشتركة في
الأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام . النقرس هو متاح في شكل أقراص وكريمات موضعية
9. عشبة مخلب القط :
مخلب القط هي عشبه مذهلة أخرى لالتهاب المفاصل التي يمكن استخدامها للحد من التهاب
المفاصل المرتبطة بالتورم . أنها تقلل من مستويات حمض اليوريك في الدم ، وعلاج النقرس .
يمكن أن تساعد أيضا مع ألم التهاب المفاصل والتورم . لا تستهلك مخلب القط إذا كنت تأخذ أدوية
منع تجلط الدم
10. الكتان :
بذور الكتان هي واحدة من أفضل المصادر النباتية من أوميغا 3 (ALA) ، وهو أمر مهم جدا لنظام مناعة قوي لمحاربة الالتهابات ،
محاولة اخذ ملعقتين من بذور الكتان أو زيت بذور الكتان في نظامك الغذائي
اليومي . ولا تسخن أو تطهي بذور أو زيت الكتان
----------------------
1◄ في حالة اذا كان الالم شديد و مصحوب بتورمات او كدمات : في هذه الحالة يمكن استخدام انواع معينة من مسكنات الالام و منها مثبطات
الالام الغير استيرويدية NSAIDs مثل الايبوبروفين Ibuprofen و النابروكسين Naproxen ،
كما يمكن استخدام الادوية التي تحتوي على مواد فعالة تعمل على تثبيط سايكلوكسيجينيس2 (Cox-2) و هى اقوي انواع
مسكنات الالام و مضادات الالتهاب مثل السيلكوكيسب
Celebrex ، وفي حالة عدم استجابة المريض
لهذه الادوية قد يقوم الطبيب باضافة الادوية التي تعمل على ارتخاء العضلات Muscle Relaxants كما
يمكن اضافة الادوية المضادة للاكتئاب حيث ان لها تأثير مراوغ للمواد الكيميائية المسببة للالام ،
اما في حالة اذا كانت الالام شديدة و لا يمكن تحملها فهنا فقط يقوم الطبيب باستخدام الادوية الافيونية
و المخدرة و هذه الادوية لا تُستخدم الا تحت اشراف طبي .
2◄ في حالة الالم الخفيف ا غير مصحوب بالتورم : في هذه الحالة يكون الخيار الاول للعلاج هو الباراسيتامول او الاسيتامينوفين حيث
ان لهذا الدواء القدرة على تثبيط المواد الكيميائية التي يفرزها الجسم و المسئولة عن الالام التي يشعر
بها و هذه المواد تعرف باسم البروستاجلاندينات و ذلك لان الباراسيتامول اكثر اماناً و فعالية مقارنةً
بغيره من مسكنات الالم الاخرى .
3◄ العلاجات الموضعية : تُستخدم هذه الانواع من العلاجات كعامل مساعد بالاضافة الى الادوية السابقة و هذه العلاجات لها القدرة على شد
الالتهابات و القضاء عليها عن طريق نقل الاشارات التي تسبب الالم و تسكين الالام عن طريق افراز
مادة الاندورفين و ارتخاء العضلات المصابة و من اهم هذه الانواع هى المراهم التي تحتوي على مادة
الكابسيسين و هذه المادة يتم استخلاصها من الفلفل الاحمر و التي اثبتت فعاليتها في علاج مشكلات
عديدة في العظام و هذه المادة تتوافر في Moove .
4◄ الحقن : هناك بعض الحالات
التي يفشل فيها العلاجات السابقة و في هذه الحالة يلجأ الطبيب الى استخدام الحقن العضلي او حقن
المفصل نفسه ، حيث يمكن استخدام الحقن التي تحتوي على مادة الستيرويد و التي يتم حقنها مباشرة
في المفصل كل ثلاثة شهور ، كما يمكن استخدام الحقن التي تحتوي على حمض الهيالويورينيك و
التي لها القدرة على علاج مشكلات هشاشة العظام .
5◄ العلاج الطبيعي : هناك نوع آخر من العلاجات المساعدة و التي تسبب تحسن ملحوظ في حالة الاستمرار عليها و هى العلاجات الطبيعية
المختلفة مثل التمارين الرياضية التي تعمل على زيادة مرونة المفاصل و تحسين حركتها ، بالاضافة
الى العلاج الطبيعي باستخدام الحرارة و البرودة و لا يجب ان ننسى ان فقدان الوزن الزائد هو احد
اهم خطوات العلاج لتقليل الحمل على المفاصل بالاضافة الى الراحة و النوم الكافي .
أدويه متعلقة ب التهاب المفاصل
1.ديفلونيسال diflunisal
ينتمي العلاج إلى مجموعة من العلاجات تسمى "مضادات اللتهاب الغير ستيرويدية"، و التي
تعمل على تثبيط عمل إنزيم (يسمى إنزيم الأكسدة الحلقي)، المسؤول عن تصنيع مواد في
الجسم تسبب الالتهاب و الألم. يمتلك العلاج مفعولاً مسكناً للألم، خافضاً للحرارة، و مضاداً للالتهاب.
تصنيف الدواء : مسكن ألم غير أفيوني
الفئة : الأمراض العصبية
العائلة الدوائية: مضاد التهاب غير ستيرويدي
2.ايبوبروفين ibuprofen
ينتمي الأيبوبروفين إلى مجموعة من العلاجات تسمى "مضادات الالتهاب الغير ستيرويدية"، و
التي تعمل على تثبيط عمل إنزيم (يسمى إنزيم الأكسدة الحلقي)، المسؤول عن تصنيع مواد
في الجسم تسبب الالتهاب و الألم.
يمتلك العلاج مفعولاً مسكناً للألم، خافضاً للحرارة، و مضاداً للالتهاب.
تصنيف الدواء : مسكن ألم غير أفيوني
الفئة : الأمراض العصبية
العائلة الدوائية: مضاد التهاب غير ستيرويدي
3.كيتوبروفين ketoprofen
ينتمي العلاج إلى مجموعة من العلاجات تسمى "مضادات اللتهاب الغير ستيرويدية"، و التي تعمل
على تثبيط عمل إنزيم (يسمى إنزيم الأكسدة الحلقي)، المسؤول عن تصنيع مواد في الجسم تسبب
الالتهاب و الألم. يمتلك العلاج مفعولاً مسكناً للألم، خافضاً للحرارة، و مضاداً للالتهاب.
تصنيف الدواء : مسكن ألم غير أفيوني
الفئة : الأمراض العصبية
العائلة الدوائية: مضاد التهاب غير ستيرويدي
4.نابروكسين naproxen
ينتمي العلاج إلى مجموعة من العلاجات تسمى "مضادات اللتهاب الغير ستيرويدية"، و التي تعمل
على تثبيط عمل إنزيم (يسمى إنزيم الأكسدة الحلقي)، المسؤول عن تصنيع مواد في الجسم تسبب الالتهاب و الألم. يمتلك العلاج مفعولاً مسكناً للألم، خافضاً للحرارة، و مضاداً للالتهاب.
تصنيف الدواء : مسكن ألم غير أفيوني
الفئة : الأمراض العصبية
العائلة الدوائية: مضاد التهاب غير ستيرويدي
5.سيلكوكسيب celecoxib
ينتمي العلاج إلى مجموعة من العلاجات تسمى "مضادات اللتهاب الغير ستيرويدية"، و التي تعمل
على تثبيط عمل إنزيم (يسمى إنزيم الأكسدة الحلقي)، المسؤول عن تصنيع مواد في الجسم
تسبب الالتهاب و الألم، يتميز العلاج عن العلاجات الأخرى (الغير انتقائية) بعدم وجود تأثير
سلبي على المعدة.
يمتلك العلاج مفعولاً مسكناً للألم، خافضاً للحرارة، و مضاداً للالتهاب.
تصنيف الدواء : مسكن ألم غير أفيوني
الفئة : الأمراض العصبية
العائلة الدوائية: مثبط إنزيم الأكسدة الحلقي-2 الانتقائي
6.فالديكوكسيب valdecoxib
ملاحظة: في عام 2005، صدر قرا بسحب العلاج من الأسواق بعد التبليغ عن أعراض جانبية
خطيرة للعلاج. ينتمي العلاج إلى مجموعة من العلاجات تسمى "مضادات اللتهاب الغير ستيرويدية"،
و التي تعمل على تثبيط عمل إنزيم (يسمى إنزيم الأكسدة الحلقي)، المسؤول عن تصنيع مواد في الجسم
تسبب الالتهاب و الألم، يتميز العلاج عن العلاجات الأخرى (الغير انتقائية) بعدم وجود تأثير سلبي على
المعدة. يمتلك العلاج مفعولاً مسكناً للألم، خافضاً للحرارة، و مضاداً للالتهاب.
تصنيف الدواء : مسكن ألم غير أفيوني
الفئة : الأمراض العصبية
العائلة الدوائية: مثبط إنزيم الأكسدة الحلقي-2 الانتقائي
التعايش مع التهاب المفاصل
يفضل اتباع التعليمات التالية للتخفيف والتعايش مع المرض :
– ممارسة التمارين الرياضية باشراف مدرب مختص.
– استخدام الكمادات الساخنة او الباردة على المفصل وتدليك المفاصل المصابة بإستمرار .
– الحرص على الحصول على ساعات من النوم الكافي (8 ساعات).
– الاكثار من تناول الخضروات والفواكه والاطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن.
– الحفاظ على الوزن الصحي لتخفيف الضغط على المفاصل .
– تحريك المفصل كل فتره معينه وعدم الثبات على وضعية معينة
الوقاية من التهاب المفاصل
للوقاية من المرض يجب اتباع التعليمات التالية :
في حال وجود أمراض وراثية يجب القيام بالفحوصات الدورية للكشف المبكر عنها
تقليل الوزن الزائد
|
__________________  |
< ناويه ع خلق الله انا ووجهي )/:
المواضيع المتشابهه 
28Likes
.gif "flowr")
العرض العادي
