- التعب المستمر والارهاق الدائم .
- الاضطرابات المزاجية الحادة .
- نقص معدل الطاقة في الجسم نظرا لقلة السعرات الحرارية التي سيحصل عليها الفرد.
- نقص مستويات السكر في الدم، وهذا يمكن أن يؤدي إلى الارهاق والعصبية وحتى الرغبة الشديدة في تناول المزيد من الطعام.
- تباطئ الأيض
- عندما يعاني الجسد من نقص في السعرات الحرارية وانخفاض مستويات الطاقة، سيؤدي هذا إلى تباطئ عملية الأيض بشكل طبيعي من أجل الحفاظ على الطاقة.
- خسارة كتلة العضلات والجسم .
- يُحدث اضطرابات في وظائف الهضم وحصى المرارة
- انخفاض السعرات الحرارية والمجموعات الغذائية ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى إبطاء عملية الهضم، مما يسبب الإمساك وحتى الانتفاخ.
- يمكن أن تتأثر وظيفة المرارة بشكل سلبي بسبب قلة السعرات الحرارية، وانخفاض مستويات الكوليسترول ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى تكوين حصى في المرارة.
لذلك يجب الاستعانة بالأطباء المتخصصين قبل اتباع أي نظام غذائي حتى يتمكن الطبيب من تقديم المساعدة اللازمة لإنقاص الوزن وحصولك على الوزن المثالي.
موضوع ذا علاقة: عملية تحويل المعدة

__________________
استاذ دكتور احمد السبكى |طبيب جراحات السمنة