|
| |||||||
| اخبار التعليم ,مواهب, بحوث, جامعات, معاهد, دورات و شهادات دولية اونلاين القسم يهتم بالمواضيع التثقيفية واخبار التعليم والدورات التعليمية وتبادل الخبارت وتطوير المواهب في مجال التعليم (معاهد-جامعات-شهادات اونلاين) و يهتم بالطلاب المتخرجين و منحهم الفرصه لعرض قدراتهم وطرح سيرهم الذاتيه وتبادل الخبرات حول طرق التوظيف و اساليبه |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
03-18-2020, 05:14 PM
| ||
| | ||
| 10 نصائح للعناية بأسنانك ستساعدك النظافة الجيدة عن طريق الفم والزيارات المنتظمة لطبيب الأسنان في الحفاظ على صحة الأسنان واللثة. إليك بعض النصائح لمساعدتك في العناية بأسنانك. فرشاة على الأقل مرتين في اليوم. أفضل وقت لتنظيف الأسنان هو بعد الوجبات. اختر فرشاة أسنان برأس صغير لتحسين الوصول إلى الأسنان الخلفية. شعيرات ناعمة ألطف على اللثة. استخدم معجون الأسنان المفلور. يساعد الفلورايد في تقوية مينا الأسنان ويقلل من خطر تعرضك للتسوس. فرشاة جيدا. يجب أن يستغرق تنظيف الأسنان بين دقيقتين وثلاث دقائق. اغسل أسنانك يوميًا. استخدم حركة نشر بطيئة ولطيفة. الحد من المشروبات الحمضية مثل المشروبات الغازية ، وعصائر الفاكهة. تعمل الأحماض الغذائية على تليين مواد الأسنان وتذويب المعادن في مينا الأسنان ، مما يسبب ثقوبًا (تجاويف أو تسوس). في الحالات الشديدة ، قد "تؤكل" الأسنان مباشرة حتى اللثة. الحد من الأطعمة السكرية. البكتيريا في لوحة الأسنان تغيير السكريات إلى الأحماض. حماية أسنانك من الاصابة. ارتداء واقي الفم أو خوذة الوجه الكامل عند ممارسة الرياضة. حاول أن تنقذ أسنانك. إذا كان ذلك ممكنًا ، ضع السن في مكانه أثناء طلب المشورة الفورية للأسنان. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فقم بلف السن بالبلاستيك أو ضعه في الحليب واطلب المشورة على الفور. تجنب استخدام أسنانك في أي شيء آخر غير مضغ الطعام. إذا كنت تستخدمها لتكسير المكسرات أو إزالة أغطية الزجاجات أو مزق التغليف المفتوح ، فإنك تخاطر بتقطيع الأسنان أو حتى كسرها. راجع طبيب الأسنان الخاص بك لإجراء فحوصات منتظمة. يجب عليك أيضًا زيارة طبيب الأسنان إذا كنت تعاني من مشكلة في الأسنان مثل وجع الأسنان أو نزيف اللثة.  |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| 10 نصائح للعناية بأسنانك | كاريزماتيكا | أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه | 1 | 09-15-2014 12:46 AM |
| نصائح النهدي للعناية الصحية للعناية اليومية بالبشرة | marketingasmaa | أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه | 2 | 09-08-2014 11:17 AM |
| نصائح النهدي للعناية الصحية للعناية اليومية بالبشرة | marketingasmaa | صحة و صيدلة | 1 | 09-06-2014 06:58 PM |
| نصائح للعناية بالبشرة | ولاء الرووح | حواء ~ | 1 | 09-05-2012 12:21 AM |
| وصفة تقوية الاظافر 2013 , نصائح للعناية بالاظافر , خطوات جديدة للعناية بالاظافر 2013 | ملاك الرومنسيه | حواء ~ | 0 | 04-04-2012 09:34 PM |
العرض العادي
