تعاني الكثير من السيدات من مشكلة ترهلات الثدي ويرجع ذلك للكثير من الأسباب منها الرضاعة الطبيعية وكذلك التقدم في العمر.
تحاول السيدات البحث عن كافة الطرق التي تمكنها من التخلص من هذه المشكلة بطريقة منزلية أو طبيعية.
وصفة زيت الزيتون:
يعتبر تدليك الثديين بواسطة زيت الزيتون من أفضل الأساليب لشدّ الثدي المترهل.
حيث أن زيت الزيتون من أهم المصادر الغنية بمضادات الأكسدة و الحموض الدسمة.
هذه الخصائص تعاكس التلف الناتج عن الجزيئات الحرة و تمنع ترهل الثدي. كما تساعد على تعزيز مظهر و مرونة الجلد.
أما طريقة الاستخدام:
قومي بوضع بضع نقاط من زيت الزيتون على راحتي اليد و تدليكهما معاً لتوليد الحرارة.
ثم قومي بتدليك الثديين بلطف بواسطة راحة اليدين في حركة دائرية لمدة 15 دقيقة، لزيادة التروية الدموية و تحفيز ترميم الخلايا.
حاولى تكرار اتباع هذه الوصفة على الأقل من 4-5 مرات في الأسبوع.
كما يمكنك استخدام زيت اللوز أو زيت الأفوكادو أو الجوجوبا لتدليك الثدي.
تحتاج هذه الوصفة للمداومة عليها لفترة طويلة نسبياً حتى الحصول على النتائج المرغوبة.
ويالنسبة لحالات الترهل الشديد فيمكن أن تكون عملية تجميل الثدي هي الأفضل والتي تساعد في الحصول على النتائج بطريقة أسرع من الوصفات المنزلية.

__________________
استاذ دكتور احمد السبكى |طبيب جراحات السمنة