متى يعتبر الطعام الصحي ضارًا؟ - عيون العرب

**كمال رامي سامر** · #1 04-02-2021, 06:14 PM

الأورثوريكسيا "هوس الغذاء الصحي" متى يعتبر الطعام الصحي ضارًا؟

كم مرة وُضع أمامك طبق من المقرمشات المقلية وقاومت تناوله بغرض الحفاظ على نظام غذائي صحي؟

وكم مرة قمت بتوبيخ أطفالك الصغار لعدم تناولهم كمية كافية من الخضراوات يوميًا؟

وكم مرة أجبرت نفسك على تناول صنف معين من الطعام فقط لأنه مفيد مع أنك لا تحتمل طعمه؟

عانت آمي ريتشر من هذه الحالات الثلاثة خلال فترة حياتها، وفي سنوات المراهقة قرَّرت حرفيًا اتباع نظام غذائي نباتي بالكامل، مع ممارسة تمارين اليوغا.

ظنت في البداية أنها وجدت النظام الغذائي المثالي لها، وبدأت بالتشدد بخياراتها الغذائية، وعلى استعداد للجدال مع أي شخص يعارضها عن أهمية نظامها الغذائي، وأصبح البعض يتجنب الخروج معها لهذا السبب.

بعد ثلاثة سنوات من التزامها بالنظام الغذائي النباتي، تناولت عن طريق الخطأ صلصة الجمبري، وأصيبت بنوبة هلع حادة، ومع تكرر العديد من المواقف المشابهة لاحظت آمي أنها بدأت تعاني من التوتر المزمن.

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
نصائح مصورة لترتيب غرف الطعام.غرف الطعام باحدث التنسيقات	kitty_rose	إقتصاد منزلي	1	03-21-2011 04:29 PM
استماع وتحميل لقصة يرويها الشيخ والله انها لتبكي والله انها لعظه وعبره لمن يريد ان يعتبر ( اسأل الله يحسن خاتمنا )	عبدالرحمن الحربي	خطب و محاضرات و أناشيد اسلاميه صوتية و مرئية	9	02-02-2008 10:13 PM
هل تعرف الطعام الصحي؟.. جملة نرددها كثيرا دون ان نعرفها	هيمو_العسل	صحة و صيدلة	2	11-30-2007 03:28 PM