لتخفيف الام الدورة الشهرية - عيون العرب

دندوشة الحلوه · #1 09-03-2008, 09:16 AM

السلام عليكم
بدخل بالموضوع
هناك عدة طرق لتخفيف الام الدورة الشهرية
اولا: المشروبات الساخنه
1- القرفة
2- الحلبة
3- البابونج
4- الزنجبيل

ثانيا: التقليل من تناول السكريات والمشروبات الغازية

ثالثا: عمل تدليك ومساج لعضلات البطن

رابعا: الاستلقاء على الظهر ووضع كمادات دافئة على مكان الالم

خامسا: عدم المشي حافية القدمين على الرخام والسيراميك

سادسا: السباحة بماء دافئ

وشكرااا واتمنى انه يعجبكم

العيون الساحره · #2 09-05-2008, 01:25 AM

الله يعطيكي العافيه يا قمر

وعسانا ما ننحرم منك يارب

وتسلمي على اهتمامك في قراءة موضوعي واتمني انك تقريه با ستمرار
واشوف اسمك على موضوعاتي وانتي راده عليه

دندوشة الحلوه · #3 09-05-2008, 01:52 AM

حياج الله حبيبتي

العيون الساحره · #4 09-05-2008, 03:30 AM

بصرااااااااااحه لقيت صديقه رووووووووووعه وتجنن وهي ؟؟؟؟؟؟؟
انتي يا قمر وراح اتابع موضوعاتك اول با اول ونكون انا وياك على تواصل

عاشقة السهر · #5 09-05-2008, 11:01 PM

تسلمي اختي
مبروكة الصداقة الجديدة عيون ساحرة وندوش

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الطعام المناسب لفترة الدورة الشهرية	حور العين	أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه	12	12-03-2008 01:11 PM
هل تعلمين مالذي يحدث عندما تغسلين شعرك أثناء الدورة الشهرية..؟؟.. مهم جدا	dwina zwina	أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه	66	04-08-2008 09:38 PM
هل تعلمين مالذي يحدث عندما تغسلين شعرك أثناء الدورة الشهرية...	الواثقة	أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه	2	09-12-2007 10:48 AM