|
| |||||||
| صحة و صيدلة القسم يهتم بالصحة والتعريف بالامراض وطرق الوقاية منها ونصائح صحية بإرشاد متخصصين في هذا المجال |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
09-12-2008, 03:50 PM
| ||
| | ||
| سلطات منوعة للرجيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة الرجيم...سلطات منوعة اخترت لكم مجموعة سلطات....واتمنى انها تعجبكم... (سلطة الخس بالتونة) المقادير: خس طماطم بطاطس مسلوقة ومقطعة مكعبات تونة خبز مكعبات مقلي في الزيت بصل اخضر مقطع صغير بقدونس للتزيين ملح وزيت وخل الطريقة : نمزج المقادير مع بعض ونزينها بالبقدونس المفروم.. ( سلطة المشروم) المقادير : خس ماشروم طماطم الصلصة مكونة من عصير ليمونتين وبقدونس مفروم وملح وبهارات و صلصة صويا وفص ثوم مفروم الطريقة: نضع الخس مقطع وفوقه الماشروم مقطع ونزين بالطماطم ونصب الصلصة فوق الكل وبالصحة والعافية.. (سلطة الكرمب بالجزر) المقادير: كرمب وجزر مقشر ذرة علبة فواكه بالعصير وعلبة اناناس مايونيز وملح وخل الطريقة : نمزج كل المقادير ونقدمها.. (سلطة سيزر) المقادير: خيار دوائر فجل جزر مقشورومبشور طماطم دوائر بطاطس مسلوقة دوائر بيض مسلوق تونةصلصة مكونة من فصين ثوم مفروم مع ملعقتين زيت وخل وملح الطريقة : نضع كل المقادير طبقات ونصب عليها صلصة مكونة من ثوم مدقوق وزيت وخل وملح .. (سلطة بالخس والتفاح والاناناس) المقادير: الخس تفاحة اناناس ذرة نصف علبة بازيلاء او اذا كانت فرش يعني خضرة اسلقوها في الماء والملح وملعقة سكر مايونيز وخل وملح... الطريقة: نمزج الخس مقطع والتفاح مقطع مع الذرة ونخلطهم مع المايونيز والملح والخل والسكر ونحمر الاناناس في شواية او مقلاة ونزين به الطبق وبالصحة |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| خلفيات منوعة | script | موسوعة الصور | 9 | 11-17-2010 03:33 PM |
| سلطات منوعة | ودالشوق | أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه | 1 | 09-08-2008 07:32 AM |
| أزياء منوعة وحلوة | هيمو_العسل | حواء ~ | 10 | 07-13-2008 11:57 AM |
| ملابس منوعة للمحجبات مع كامل الاكسسوارات | هيمو_العسل | حواء ~ | 7 | 06-01-2008 03:48 PM |
| صور منوعة ....منوعة....منوعة....ورائعة | samir albattawi | أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه | 12 | 06-19-2007 01:01 PM |
العرض العادي
