طرق مهمه للتخلص من السرحان عند المذاكرة - عيون العرب

جاسمن · #1 09-17-2008, 10:10 AM

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

عندما تجلس للمذاكرة تجد نفسك سارحا بعيدا عن التركيز فيما تقرأ.. وبعد ساعات من المذاكرة لاتتذكر شيئا مما قرأت .. انها بعض الظواهر التي ترتبط بالنسيان .. هل هذه مشكلتك ؟

فما هي احسن طريقة للاستذكار وكيف يستطيع الطالب تثبيت المعلومات واسترجاعها عند الامتحان ؟؟

ان عملية المذاكرة السليمة تمر في ثلاث مراحل ...

اولا: مرحلة دخول المعلومة

ثانيا: استقرار وتخزين المعلومة

ثالثا : استرجاع المعلومة

فننصح اولا .. بتهيء الطالب نفسيا وجسديا وتوافر الظروف المناسبة والجو المهيء للمذاكرة.

ثانيا .. استخدام اكثر من اداة من ادوات الحفظ .. كالعين للقراءة .. تلخيص المعلومات وترديدها بصوت عالي ..

ثالثا .. تثبيت مكان الدراسة وزمانها.

رابعا .. توفير الجو الهاديء للمذاكرة.

خامسا .. من الافضل ان تتم المذاكرة ويعقبها النوم حيث يتم تخزين المعلومات في مراكز المخ خلال عمليات كيميائية ويتم ذلك خلال مرحلة النوم.

سادسا .. اذا كنت مصابا بداء السرحان فلا تجلس وحدك اثناء المذاكرة ...

اتمنى الاستفادة للجميع

**أشجان الأزهار** · #2 09-19-2008, 09:02 AM

[ يعطيك العآفيه ]

يعدل عنوآن الموضوع من / السحران.. إلىآ / السرحان

وينقل للقسم المنآسب

c.u

**حجابي عزتي** · #3 10-16-2008, 11:02 AM

شكرا يا جاسمن

بشير العراقي · #4 10-17-2008, 03:02 AM

جزاك الله خيرا

BABY GIRL2010 · #5 04-27-2009, 04:55 PM

يعطيك العافيه عالطرح
دمتي بووود

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
*صيام رمضان هو بمثابة فرصة كبيرة للتخلص من كافة السموم الموجودة بالجسم*	special moon	أرشيف القسم الإسلامي 2005-2016	5	09-12-2008 03:09 PM
أفضل الطرق للتخلص من الذنوب	mido2006812	نور الإسلام -	3	07-02-2008 03:21 PM
الفصل الاول من روايت(البطاقة السحريه)	أبو أسامة	قصص قصيرة	2	10-15-2007 12:58 AM
كيف تتخلص من السرحان اثناء المذاكرة ؟؟	نبيل المجهول	أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه	11	08-21-2007 01:17 PM
السرحان في الصلاة كيف نتغلب عليه	manal	حوارات و نقاشات جاده	2	04-24-2007 02:37 AM