|
| |||||||
| صحة و صيدلة القسم يهتم بالصحة والتعريف بالامراض وطرق الوقاية منها ونصائح صحية بإرشاد متخصصين في هذا المجال |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
11-23-2008, 09:52 PM
| ||
| | ||
| أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ أولا : عدم تناول وجبةالإفطار حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. ثانيا: الإفراط في تناول الأكل الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية ثالثا :التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلىمرض الزهايمر. رابعا:كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نموالمخ. خامسا :تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. سادسا :الأرق النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ . سابعا :تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيزالأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. ثامنا :القيام بأعمال أثناءالمرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. تاسعا : قلة تحفيز الدماغ علىالتفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. عاشرا : ندرة الحديث معالآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعاليةالدماغ مع تمنياتي لكم بدوام الًصحه والعافيه |
|
#5
03-22-2009, 07:14 PM
| ||
| | ||
| رد: أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ 
__________________ اللهم إنك أعطيتني خير أحباب في الدنيا دون أن أسألك فلا تحرمني صحبتهم في الجنه وأنا أسألك فاللهم أسعدهم وفرج همهم وحقق لهم ماتمنوا وإجعل الجنه مقرا لهم !! اللهم لاترد دعواتي لهم فإني فيك أحبهم |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أكثر 10 عادات تدمر الدماغ ؟؟؟ | هيمو_العسل | صحة و صيدلة | 30 | 11-04-2008 06:22 PM |
| عشر عادات تدمر الدماغ.................. | عبدالله قصي | صحة و صيدلة | 9 | 01-07-2008 06:12 PM |
| أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ | وردة حب | صحة و صيدلة | 3 | 03-27-2007 01:02 PM |
| أهم عشر عادات تدمر الدماغ | Fahad353 | أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه | 10 | 03-20-2007 10:03 PM |
| 10 عادات تؤثر على الدماغ | ahmed decor | أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه | 4 | 05-21-2006 04:27 AM |
رد: أسوأ عشر عادات تؤثر على الدماغ 
.gif "thanks")
العرض العادي
