06-08-2013, 04:06 PM
|
|
معلومات قيمة عن البطيخ | | | |
السلام عيلكم اعزائي
المشاركين و القراء
أرجو أن نزيد من رصيدكم المعرفي عن فاكهة البطيخ التي لا غنى عنها في الصيف طبعا البطيخ .. البطيخ مثاليّ لإطفاء ظمأ الصيف من دون اكتساب وزن إضافي، إذ انه لا يحتوي سوى على 30 سعرة حرارية لكل 100 غرام منه مع نسبة 93% من المياه. كذلك، يتميّز بغناه بالمعادن والعناصر المغذية مثال البوتاسيوم والفيتامينات B1، b6، G وA.
صيفا ممتعا اتمناه للجميع
و دمتم بصحة و عافية | | | | |
__________________ ليسَ وهماً ، لكنهُ حقيقةٌ جميلة تَمَنيْت أن تدومَ أكْثر~ |